Понякога възстановяването от зависимост приключва връзка

Отпускането може да бъде трудно при възстановяване; особено ако това е вашият брак.

Тази сутрин, докато правех ритуала си с благодарност, размишлявах върху двата ми предишни брака, завършили с развод. Преди ги възприемах като провалени бракове, но днес виждам, че и двамата постигнаха огромни успехи.

Те изпълниха очакванията, които и двамата имахме за тях.

Не можах да спася баща си от алкохолизъм

Докато гледам миналото си от място на любовта днес, виждам страхотна история. Изпълнен е с комедия, трагедия, съспенс и драма. Възможността да се откъсна от историята ми позволява да бъда напълно забавен от нея. Някои от най-добрите части включват двата ми предишни брака. Преди ги възприемах като трагични любовни истории, но днес осъзнавам, че любовта всъщност не е изиграла роля и в двете. Ние просто реагирахме на страховете, които създадохме в собствените си истории от живота; истории, към които станахме пристрастени.

Зависимостите са породени от страх и страхът не може да съществува едновременно с любовта.

Терминът любовна зависимост е много подвеждащ, тъй като наистина няма нищо общо с любовта. Използва се за описване на зависимост, която възниква, когато някой стане зависим от друг човек, за да го предпази от болка. Както всяка друга зависимост, това винаги води до вредни последици. В моя случай това бяха два развода и години на борба, докато се опитвах да поддържам здравословни отношения с децата си. Любовта в истинския си вид няма вредни последици. Тъй като обхваща толкова много неща в живота ни, понякога значението му става малко мътно, така че обичам да го описвам така ...

Любовта е всичко, което не е страх.

За мен това прави супер лесното разграничаване. Като човек, прекарал по-голямата част от живота си в борба със зависимости, много добре се запознах със страха. Страхът е способен да създаде само три отговора, битка, бягство или замръзване, нито един от които не може да поддържа здравословна връзка за много дълго време. В ролята си на треньор по възстановяване на живота виждам много взаимоотношения, създадени единствено за подпомагане на пристрастяването. В този случай те трябва да бъдат напълно ремонтирани и да започнат отначало. За съжаление, това често води до единия или и двамата да стигнат до болезненото заключение, че е време да се разделят.

Това, че е болезнено, не означава, че е грешно.

Бих се радвал да мога да седя тук и да ви кажа, че моите бракове завършиха приятелски, като и двамата се съгласихме, че е време да продължим напред, но това рядко се случва, ако изобщо се случи. Имал съм хора, които ми казват, че тяхното е взаимно съгласие и се държат сякаш е някаква безпроблемна раздяла, но наистина ми е трудно да повярвам. Всеки път, когато инвестираме себе си в партньорство, има тези неща, наречени емоции ... най-мощните сили в природата. Спомням си, че знаех, че не принадлежа на бившата си съпруга, но все още бях толкова съсипан от раздялата, че не можех да ям или да спя седмици поради емоциите, основани на страха, които създадох.

Няма лесен начин да се справим с толкова значителна промяна в живота си като развода, но има начини да се овластим и да ни помогнем да преминем в невероятното бъдеще, което ни очаква много по-бързо и с минимално количество болка. Правим това, като преместваме емоционалното си състояние от място на слабост (страх) към такова на сила (любов). Не искам да опростявам прекалено много, защото това е процес, който изисква усилия. С това казано, това може да бъде и най-голямото емоционално и духовно израстване, което някога сте преживявали.

Понякога най-големият акт на любов е в отпускането.

Как загубих брака си и се намерих

Има редица упражнения и практики, които правя с моите клиенти, за да им помогна да направят тази промяна и да им позволят да започнат да създават свои ежедневни ритуали, които ги овластяват. За всяка мисъл, основана на страха, винаги има съответна, базирана на любовта. Това е просто въпрос, върху който решавате да поставите фокуса си.

Толкова съм благодарен за преживяванията, които споделих с двете ми бивши съпруги, и се радвам да кажа, че днес всички се обичаме и се подкрепяме. Всъщност и двамата са съгласни, че съм много по-добър бивш съпруг, отколкото бях съпруг. Разводът им ми позволи да създам любовни взаимоотношения с тях за първи път.

Понякога разводът просто позволява на грозотата да излезе, за да се направи място за красотата.

Rock On!

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Когато възстановяването от зависимост означава разбиване на нечие сърце.