Трябва да разбера какво се случва с мен

Здравейте, аз съм Кейт и съм на 14. Отдавна изпитвам странно чувство на липса на емоции. Имам чувството, че съм постоянно на автопилот и като робот прилагам определени емоции към ситуации, когато те сметнат за подходящи. Не чувствам истински тъга, гняв или щастие, но се държа така. Знам, че не чувствам нищо, нито нещо оставя някакво въздействие върху мен. Напоследък ми се случиха много важни неща, но не мога да усетя никакво впечатление или дори спомен. Спомените ми не съществуват или са размазани, сякаш живея в сън (както в, всичко е толкова размазано и бързо), не се чувствам свързан със себе си. Просто имам тяло. Взимам много несъзнателни решения. Просто напълно автопилот. Каквото се чувства необходимо. Каквото е социално приемливо. Имам приятели, които емоционално зависят от мен, но не мога, просто не мога, да изпитвам съчувствие или съпричастност. Не мога да се ангажирам с нищо, не съм страстен за нищо, освен за рисуване, но това не се чувства като страст. Това е просто нещо, което правя. Просто го правя, защото ми харесва. Смятам да направя кариера от това и знам след години, в които го правя, че това е единственото нещо, за което някога съм се ангажирал (или най-дългото нещо, за което съм се ангажирал).
Харесвам актьорството и драмата, защото е лесно. Защото актьорството е това, което правя през цялото време; Проявявам емоции по начини, които са правдоподобни. Ето защо и аз съм добър в това.

Както и да е, не знам как да нарека това, което чувствам и дали наистина има значение. Може просто да е слаб тийнейджър, но мисля, че бих искал професионален съвет, тъй като се страхувам да говоря за това с родителите си, които имат достатъчно в чиниите си.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 6 юни 2018 г.

А.

Изглежда, че това, което може да изпитвате, е апатия. Апатията е отсъствие на емоции. Хората, които изпитват това, са безразлични към живота. Липсва им нормалната гама от емоции. Понякога апатията е показателна за депресия. Възможно е да преживявате труден момент. Може да не се занимавате с дейности, които ви носят радост. Ще ми трябва повече информация, за да разбера какво, ако има нещо, не е наред.

Вземате ли лекарства? Някои лекарства имат странични ефекти, които могат да причинят апатия. Антидепресантите, например, могат да причинят типа емоционално изтръпване, което сте описали. Проучете това с вашия предписващ лекар, ако е приложимо.

Добре е, че действате като отдушник. Позволява ви да изразявате емоциите си. Обнадеждаващ е фактът, че изразявате емоциите си по време на актьорско майсторство. Това означава, че можете да ги изразите. Трябва да опитате да започнете дневник за настроение, за да документирате чувствата си. Това може да е добър начин да разберете какво ви притеснява.

Споменахте, че се страхувате да говорите с родителите си. Много тийнейджъри се чувстват така. Те не искат да бъдат в тежест и да се притесняват от стигмата на психичните проблеми. Трябва да говорите с родителите си. Те могат да се справят с всичко, което имате да кажете. Те ще знаят как да ви помогнат. Всеки се бори в живота. Това е част от живота и говоренето е начин да се почувствате по-добре. Така се решават проблемите. Ако тези проблеми останат скрити, те могат да се влошат и това е резултат, който може да бъде избегнат чрез предприемане на действия. Проблемите могат лесно да бъдат разрешени, но само ако се решат по подходящ начин. Най-добре е да кажете на родителите си, да ги помолите за съдействие и да се консултирате със специалист по психично здраве, ако е необходимо. Успех с вашите усилия. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл