Наистина не знам какво става

От САЩ: не правя много от нищо. лежах в стаята си, в момента живея в дома на леля си и спях предимно. почти не слушайте музика или излизайте навън. вече дори не говоря с хората. не се чувствам комфортно да напускам стаята си, когато хората са будни и се прибират. трудно е да ходим на работа всеки ден. някои дни се чувствам така, сякаш мога да поема света. най-вече обаче не искам да бъда част от нищо. или да усетите нещо. не се чувствам част от нищо наистина, нещо като да плувам през деня, за да заспя. Чувствам се апатичен за повечето неща и когато не го отблъскам, понякога съзнателно, а друг път несъзнателно.

някаква част от мен се чувства като нещо грешно или липсващо, но не знам какво е това. някъде по пътя просто загубих всички желания да правя нещо вече. през повечето време, когато съм буден, просто седя на леглото си и мисля, или си позволявам да се увлека в някое телевизионно предаване, което съм виждал преди. Отнема ми няколко минути, за да напусна стаята си и да видя хората, с които живея, семейството си, макар и да не знам защо. Знам, че се чувства неудобно, сякаш не искам да общувам с тях. понякога се чувствам така, сякаш ме съдят за нещата, които ям или какво мога да направя.

нямам приятели наистина, или съм ги отблъснал заради лошото влияние, което са имали върху мен, или са решили, че всъщност нямам значение, предполагам.

може би трябва да се видя с някого, но нямам застраховка, за да се видя с някого или дори бих знаел как да го направя. как можете да поискате помощ, когато дори не знаете за какво ви е необходима помощ? да, аз съм се самоубил, но не съм го правил, така че не бих казал, че съм депресиран. Опитах го само веднъж и е доста смешно, когато се замислите. бях млад, може би 10? време, когато бих носил пелерини или опашка като дете. Използвах бънджи шнурове, за да се опитам да се обеся ха. излишно е да казвам, че не е проработило. оттогава не са имали подобен опит.

в крайна сметка просто се чувствам откъсната от себе си. Аз просто съществувам няколко дни.

Знам, че това не е много за продължаване и не очаквам отговор. Благодаря за отделеното време.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Въпреки че не мога да поставя диагноза въз основа на писмо, мога да ви кажа, че това, което докладвате, е в съответствие с депресията. Не знам защо не мислите, че сте депресирани. Потърсете симптомите: https://psychcentral.com/disorders/depression/.

Изключително необичайно е 10-годишно дете да прави опит за самоубийство. Подсказва ми, че може да е имало травмиращо преживяване, което е в основата на това, което чувствате сега. Ако случаят е такъв, трябва да посетите терапевт, специалист по травма.

За да върнете живота си в релси, трябва да посетите терапевт. Седенето в стаята ви няма да ви помогне да се почувствате по-добре или по-свързани. Вече го знаете. Така че - време е да получите помощта, от която се нуждаете и заслужавате.

Посъветвайте се с Вашия лекар дали има клиника във вашия район, която предлага безплатна или евтина терапия. Ако не можете да намерите терапевт, който можете да си позволите, разгледайте тази статия: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари