Ако само - да ви държим заседнали и разочаровани

Две думи. Шест букви. Толкова много потенциал за унищожение. Казвате си го, както и аз, понякога дори без да го осъзнавам. Дали изобщо осъзнавате колко е мощен?

Само да имах повече време, щях да тренирам. Ако само родителите ми не бяха толкова досадни, щях да бъда по-малко стресиран. Ако само имах по-голяма къща, тогава щях да съм по-организиран. Ако само, ако само, ако само ... Знаете ли, не само частта „само ако“ е толкова вредна. Само по себе си това е просто безобидно желание или фантазия. Казва се „тогава“, сякаш имате разрешение да постигнете този по-добър резултат само когато се случи първата част.

Нека разбием това веднъж, нали? Вземете примера за това да имате по-голяма къща и да сте по-организирани. Хвърлих този за мен. Все още живеем в началния дом, който купихме със съпруга ми, преди да имаме деца. Тогава изглеждаше огромно. Сега е доста малък за всички петима и намирам
аз съм разочарован редовно.

Така че желаният резултат е по-организиран. Винаги има някаква истина в комбинацията макар и само тогава, така че нека я намерим и да се помирим с нея. Какви са някои предимства на по-голямата къща по отношение на организацията? По-големи килери, повече площ за мебели, повече стаи за всичко, за да има място, склад за сезонни неща. Добре, всичко това е вярно и би имало смисъл.

Ето го кикърът - внимавайте за черно-белия екстремен език. Дали присъствието ми в сегашната по-малка къща напълно ли ми забранява да бъда по-организиран, отколкото съм в момента? Е, НЕ. Всъщност имам много възможности за избор. Можех да раздавам някои неща, можех да изхвърлям някои неща, можех да заменя
по-големи неща с по-малки неща, бихме могли да работим по-добре с бюджета си, за да спестим пари за по-голяма къща и мога просто да съм благодарен, че дори имам къща в днешната лоша икономика.

Правя почти всички тези неща и те наистина помагат. Все още ли би било по-просто и лесно да има повече място за лакти? Да. Възможно ли е да получим по-голяма къща в не толкова далечното бъдеще, когато направим положението си благоприятно? Да. Все още ли е възможно да поддържам нещата по-добре организирани от сегашните? О, да, винаги има потенциал за това. Просто съм разочарован, че този проблем няма да бъде решен утре.

О, и не забравяйте това - все пак можех да бъда дезорганизиран дори в по-голяма къща. Това е истинското разочарование. Това, че желанието ми може да се сбъдне, не означава, че всъщност съм решил проблема си. Бих имал по-добра възможност за организация с повече пространство, но все пак трябва да вложа работата. Нека вземем останалите примери за момент тук. Родителите ви може внезапно да станат по-малко досадни и все още може да имате много стрес. Може да се окажете без работа - с достатъчно време на ръце - и пак да не упражнявате една минута.

Той решава да направи избора за желания от вас резултат, независимо от оправданието „само ако“ е пред него. Искате ли да бъдете по-организирани? Гледайте предаването „Clean Sweep“ по телевизията и си правете бележки. Искате ли да бъдете по-малко стресирани? Вземете час по йога. Искате да тренирате? Намерете начини да бъдете активни за кратки периоди от време без изискано оборудване, като кратка разходка през обяд. Няма нужда да чакате наоколо, за да се случи частта „само ако“.

Просто се наблюдавайте един ден, днес, и вижте колко пъти си казвате „ако само“. Какви са вашите „само ако“? Наистина ли сте в капан от частта „ако само“ или бихте могли да го направите все пак с малко креативност?