Не искам да спя

Много съм объркан какво означава това. Напоследък, дори когато съм изтощен, не искам да заспя. Не че не мога да заспя, тъй като когато реша да заспя, заспивам много бързо. Това ме притеснява и бих искал вашето мнение. Какво означава, когато сте напълно изтощени, но нямате желание да заспите? Търсих навсякъде и изглежда никой не е публикувал нещо по този въпрос. Моля, отговорете, това засяга моята училищна работа.

Други симптоми, които имам (за по-добра справка от мен): Депресия и мисли за самоубийство.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Има моменти, когато хората са изтощени и не могат да заспят. Това може да се случи по различни причини, включително безпокойство. Когато хората се притесняват, това може да им попречи да спят.

Също така не съм сигурен какво точно имате предвид като „нямате желание да заспите“. Това ли е, защото имате много енергия и искате да останете будни? Погълнати сте от телевизионна програма и ето защо не искате да заспите? Какво правите, вместо да спите?

Когато хората са изтощени, но не искат да си лягат, може да се дължи на това, че искат да направят нещо. Ще се нуждая от повече информация за вас, за да отговоря правилно на въпроса ви.

Също така съм любопитен дали приемате лекарства и дали това може да повлияе на съня ви. Други променливи, които биха могли да повлияят на съня ви, включват колко активност се занимавате през целия ден, колко кофеин пиете и по кое време, колко време прекарвате на екрани, наред с други неща. Това може да повлияе на желанието ви да спите.

Вашата депресия и мисли за самоубийство също са загрижени. Задължително е да обсъдите този проблем с родителите си и да помолите за тяхното съдействие при търсене на професионална помощ. Няма срам при търсенето на професионална помощ. Повечето проблеми с психичното здраве са силно лечими, но трябва да сте готови да помолите за помощ, за да я получите. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл