Как да направим времето да става по-бързо

Всички сме били там и преди. Вие сте заседнали на работа или чакате на летище и всичко, което искате да направите, е да накарате времето да върви по-бързо. Усеща се, че втората ръка е заседнала в бавно движение, докато минутите текат болезнено. Когато се забавлявате, изглежда, че часовете минават за секунди. Когато сте заседнали в опашка или чакате нещо, може да се чувствате като секундите отнемат часове. Въпреки че всъщност не можете да накарате времето да върви по-бързо, можете да го накарате да почувствате, че се движи много по-бързо от преди.

1. Спрете да гледате часовника

Когато искате нещо да се случи, е трудно да не погледнете часовника. За съжаление гледането на часовника е най-лошото нещо, което можете да направите. Ако гледате тикането на втора ръка около лицето на часовника, това само ще ви отведе времето по-бавно. Направете си правило, че няма да гледате часовника. Можете да зададете аларма на телефона си, която да ви казва кога пристига чаканият за час. Докато тази аларма не угасне, не гледайте часовника. Ако трябва, поставете часовника в друга стая или го обърнете към стената.

2. Говорете с някого

Забелязали ли сте как бариста в Starbucks или член на екипа в Jamba Juice продължава да ви говори? Има причина за това. Те всъщност са обучени да се ангажират с клиенти колкото е възможно повече. Това помага да изтече времето по-бързо за клиента. Двуминутното чакане на кафе изглежда като завинаги, ако просто чакате, но то минава много по-бързо, ако разговаряте с някого. Използвайте същата тази концепция в живота си, като намерите някой, с когото да разговаряте, и часовете ще преминат много по-бързо.

3. Медитирайте

Когато се опитвате да ускорите времето, последното нещо, което искате да направите, е да медитирате. Ако можете да накарате ума си да се съсредоточи, този трик може да създаде чудеса. Медитацията е невероятна за умствения ви фокус и насърчава релаксацията. След като успокоите ума си и се съсредоточите, ще се изненадате от това колко бързо изглежда времето. В допълнение към ускоряването на времето, тази техника ще ви помогне да понижите кръвното си налягане, да предотвратите болестта на Алцхаймер и да увеличите релаксацията. От всички техники в този списък, медитирането е най-любимото ни досега.

4. Направете планове

С наближаването на уикенда, последните моменти от деня ви могат да минат завинаги. Вместо да се фокусирате върху последните няколко минути, започнете да планирате своя уикенд. Изработването на бъдещи планове е вълнуващо, а също така ще разсее ума ви. Тя ще ви даде нещо приятно, върху което да се съсредоточите, вместо да си позволите да се съсредоточите само върху часовника.

5. Излезте от кафето

Въпреки че може да искате да останете будни и да гледате как минават секундите, кафето няма да ви помогне. Кофеинът има тенденция да ви кара да се чувствате по-будни от нормалното. Ако сте по-бдителни, значи ще бъдете още по-фокусирани върху времето. Ще почувствате, че минутите се движат бавно, докато чакате в треперещо очакване. В допълнение, кофеинът може да предизвика пожар по друг начин. Ако утре имате вълнуваща ваканция или среща, кофеинът може да ви държи до нощта. Няколко часа, прекарани заспали, ще минат за миг, но определено ще се разочаровате, ако прекарате цялата нощ в борба за броене на овце. Още по-лошото е, че ще се окажете изтощени, когато се събудите на следващия ден и не можете да се насладите на плановете си.

6. Дръжте ръцете си заети

Когато нямате какво да правите, изглежда времето ви минава невероятно бавно. Вероятно вече знаете това. Когато ви е било скучно в час, вероятно сте се карали на страницата или сте прекарали време в мечтания за грандиозно приключение. Вместо да седите безделно, поставете се на работа. Винаги има неща, които да почистите, поправите или направите. Всичко, което ви движи, ще ви помогне да минете времето толкова по-бързо за вас.

7. Вземете книга

Ако обичате да четете, тогава започнете да четете! Не след дълго умът ви ще бъде погълнат от сюжетната линия и ще забравите, че сте чакали време да мине. Можете също да опитате да прочетете списание или вестник. Ако не харесвате четенето, винаги можете да опитате дейности като кръстословици или други игри. Освен това гледането на добър филм или телевизионно шоу също може да изглежда, че времето върви бързо. Намерете нещо, което поглъща ума ви, така че да спирате да поглеждате към часовника на всеки няколко минути.

8. Отидете на разходка

Най-лошото, което можете да направите, е да седнете там и да изчакате да мине време. Ако не правите нищо, само времето ще се завлече. Трябва да разсеете ума си или да се движите. Ако времето е хубаво навън, тогава отидете на разходка. Ако имате много време да убиете, дори бихте могли да планирате кратък дневен поход, който да измине последните няколко часа. Този подход работи особено добре, ако обикновено работите на бюро или трябва да седите вътре по цял ден. Придвижването и наслаждаването на чистия въздух ще изглежда, че минутите изтичат по-бързо.

9. Включете захранващ блок

Сънят е невероятен начин да накарате времето да мине по-бързо. Когато спите, не забелязвате часовете, които се трупат. Знаеш само, че се събуждаш, чувствайки се освежен и готов да започнеш деня си. Макар че все още може да не е преди лягане, можете да опитате да дрямката, за да ускорите времето. Дори кратката дрямка ще ви помогне да се почувствате по-заредени с енергия.

Ако заспиването е напълно невъзможно за вас, не се притеснявайте. Опитайте да проверите някои от видеоклиповете за хипноза, достъпни онлайн. Намерете тихо и спокойно място, където да се отпуснете и включете лентата за хипноза. Дори и да не ви поспи, все пак ще накара времето да мине по-бързо.