Проучване: Времето на екрана да не е виновно за проблемите на психичното здраве на тийнейджърите

Ново проучване предполага, че времето, което тийнейджърите прекарват на телефоните и онлайн, не е толкова лошо.

Изследването, публикувано в списанието Клинична психологическа наука, проследи младите юноши на своите смартфони, за да определи дали повече време, прекарано с използване на цифрови технологии, е свързано с по-големи проблеми с психичното здраве.

Изследователите откриха малко доказателства за някаква връзка между използването на цифрови технологии и психичното здраве на юношите.

„Може би е време възрастните да спрат да спорят дали смартфоните и социалните медии са добри или лоши за психичното здраве на тийнейджърите и да започнат да измислят начини да ги подкрепят най-добре както в офлайн, така и в онлайн живот“, каза д-р Кандис Оджърс, професор по психологически науки в Калифорнийския университет, Ървайн.

За проучването мулти-университетският изследователски екип изследва над 2000 млади хора и след това проследи отблизо под 400 проби от юноши (на възраст от 10 до 15 години) на своите смартфони няколко пъти на ден в продължение на две седмици.

Юношите в проучването представляват икономически и расово разнообразното население на младежите, посещаващи държавните училища в Северна Каролина.

Младите участници докладваха за ежедневното си използване на технологиите всяка вечер и три пъти на ден докладваха за своите психични симптоми.

По-конкретно, изследователите проучиха дали младежите, които се занимават повече с цифрови технологии, са по-склонни да получат по-късно симптоми на психично здраве и дали дните, в които юношите прекарват повече време, използвайки цифрови технологии за широк кръг цели, са били и дни, когато проблемите с психичното здраве са по-чести .

И в двата случая увеличеното използване на цифрови технологии не е свързано с по-лошо психично здраве.

Когато се наблюдават някакви асоциации, те са малки и са в обратна посока, която би могла да се очаква предвид всички скорошни опасения относно цифровите технологии, увреждащи психичното здраве на подрастващите. Например подрастващите, които съобщават, че са изпратили повече текстови съобщения през периода на проучване, всъщност съобщават, че се чувстват по-добре (по-малко депресирани) от тийнейджърите, които са били по-рядко изпращащи текстови съобщения.

„Противно на общоприетото схващане, че смартфоните и социалните медии увреждат психичното здраве на подрастващите, не виждаме голяма подкрепа за идеята, че времето, прекарано в телефони и онлайн, е свързано с повишен риск от проблеми с психичното здраве“, каза д-р Михалин Йенсен, асистент по психология в Университета на Северна Каролина в Грийнсборо.

Източник: Калифорнийски университет - Ървайн

!-- GDPR -->