Как градовете могат да интегрират природата за подобряване на психичното здраве

Все по-голям брой изследвания показват значителните ползи от природните условия върху човешкото познание и психичното здраве. Но досега беше трудно да се определят количествено тези ползи по полезен начин за градовете, които искат да интегрират природата в своя дизайн.

Сега международен екип, ръководен от Университета във Вашингтон (UW) и Станфордския университет, създаде рамка за това как градоустройствениците, ландшафтните архитекти, разработчиците и други могат да вземат предвид ползите за психичното здраве от природата и да ги включат в планове и политики за техните жители.

Констатациите са публикувани в списанието Научен напредък.

„Мисленето за преките ползи за психичното здраве, които контактът с природата предоставя, е важно да се вземе предвид при планирането на това как да опазим природата и да я интегрираме в нашите градове“, каза д-р Грег Братман, водещ автор и асистент в UW School of Environmental и горски науки. „Целта на този документ е да предостави концептуален модел на един начин, по който можем да започнем да мислим за това.“

Проучването събра над две дузини водещи експерти в областта на природните, социалните и здравните науки, които изследват аспекти на това как природата може да бъде от полза за човешкото благосъстояние.

Първата им стъпка беше да установят базово колективно споразумение относно разбирането на въздействието на природния опит върху аспекти на когнитивното функциониране, емоционалното благосъстояние и други аспекти на психичното здраве.

„В стотици проучвания опитът в природата е свързан с повишено щастие, социална ангажираност и управляемост на житейските задачи и намалено психическо разстройство“, каза старшият автор д-р Gretchen Daily, директор на факултета в Stanford Natural Capital Project.

„В допълнение, опитът в природата е свързан с подобрено когнитивно функциониране, памет и внимание, въображение и креативност и успеваемост на децата в училище. Тези връзки обхващат много измерения на човешкия опит и включват по-голямо чувство за смисъл и цел в живота. "

Докато изследванията все още се появяват, експертите са единодушни, че природата може да намали рисковите фактори за някои видове психични заболявания и да подобри психологическото благосъстояние. Те също така са съгласни, че възможностите за природни преживявания намаляват за много хора по света поради градския растеж.

„В продължение на хилядолетия много различни култури, традиции и религиозни и духовни практики са говорили директно за нашата дълбока връзка с природата. И в последно време, използвайки други набори от инструменти от психологията, общественото здраве, ландшафтната архитектура и медицината, доказателствата непрекъснато се събират в тази нововъзникваща, интердисциплинарна област “, каза Братман.

Много правителства вече разглеждат това по отношение на други аспекти на човешкото здраве. Например в градовете се засаждат дървета, за да се подобри качеството на въздуха или да се намалят ефектите на градските топлинни острови, а в специфични квартали се изграждат паркове за насърчаване на физическата активност.

Но тези действия обикновено не влияят пряко върху ползите за психичното здраве, които дърветата или възстановеният парк могат да осигурят.

„Влязохме в градския век, като две трети от човечеството се очаква да живее в градовете до 2050 г. В същото време днес се събужда многото ценности на природата и рисковете и разходите от нейната загуба, - каза Daily. „Тази нова работа може да помогне за информиране на инвестициите в жизнеността и устойчивостта на градовете в света.“

Изследователският екип изгради концептуален модел, който може да се използва за вземане на смислени, информирани решения относно екологични проекти и как те могат да повлияят на психичното здраве.

Моделът включва четири стъпки, които да вземат предвид планиращите: елементи от природата, включени в проект, да речем в училище или в целия град; количеството контакти, които хората ще имат с природата; как хората взаимодействат с природата; и как хората могат да се възползват от тези взаимодействия въз основа на най-новите научни доказателства.

Екипът се надява този инструмент да бъде особено полезен при разглеждане на възможните последици за психичното здраве от добавянето или отнемането на природата в недостатъчно обслужвани общности.

„Ако доказателствата показват, че контактът с природата помага да се предпазят от негативни въздействия от други екологични предсказатели за здравето, тогава достъпът до тези ландшафти може да се разглежда като въпрос на екологична справедливост. Надяваме се, че тази рамка ще допринесе за тази дискусия “, каза Братман.

Източник: Университет във Вашингтон