Дайте на служителите избор за обяд
Прекъсването от работа дава възможност на хората да се отпуснат, може би да се разхождат с колегите си и по същество да облекчат стреса, така че да увеличат производителността през останалите часове на деня.
За мнозина от работната сила обаче луксът или може би решението за почивка по време на обяд често се заобикалят, тъй като служителите или избират, или са принудени да работят по време на обяд.
Нова хартия твърди, че работата по обяд може да е наред, ако служителите сами избират това и не се чувстват притиснати.
„Открихме, че критичен елемент е свободата да избираме дали да го направим или не“, каза изследователят Джон Тругакос, доктор по медицина от Университета в Торонто. „Аспектът на автономността помага да се компенсира това, което традиционно смятахме, че не е добър начин да прекараме времето за почивка.“
Изследователите са изследвали редица административни служители в голям северноамерикански университет. Участниците бяха попитани какво са направили по време на обедните си почивки за 10-дневен период.
След това изследователите помолиха колегите на участниците да съобщят колко уморени са се появили техните колеги в края на всеки работен ден.
Проучването установи, че релаксиращите дейности по време на обяд, избрани свободно от работниците, водят до най-малко отчетена умора в края на деня.
Приключването на работата води до това, че служителите изглеждат по-уморени, но този ефект е намален, когато служителите смятат, че това е тяхното решение.
Общуването обаче доведе и до по-високи нива на умора; нещо, което се казва в хартията, е свързано с това дали работниците се чувстват свободни да решат дали искат да общуват и с кого общуват.
Въпреки че бихме могли да предположим, че обедното общуване е добър начин за отпускане на служителите, Тругакос каза, че това не е задължително, ако те общуват с други служители в фирменото кафене или ако шефът е наоколо.
Разговорите може да са свързани с работа, а служителите да са по-внимателни относно това, което казват и впечатлението, което правят с колегите си.
„Излизате с хора, които не можете непременно да отвърнете и да бъдете себе си“, каза Тругакос.
Организациите, които не предоставят възможности на служителите да се възстановят от работа през деня, рискуват да намалят ефективността и производителността на служителите, което води до прегаряне, отсъствия и по-голяма текучество на персонала, каза той.
Това е първото проучване, което изследва ролята и ефекта на автономията на служителите върху дейностите по възстановяване на труда. Резултатите от проучването ще бъдат публикувани в Списание Академия за управление.
Източник: Университет в Торонто
