Изучаване на алтернативни спомени за замяна на проблемни спомени

Нововъзникващите изследвания предполагат, че методът за предотвратяване на рецидив на старо вредно поведение е да се съчетае ново поведение с първоначалния стимул.

Изследователите основават новия подход на факта, че поведението, свързано със зависимости, фобии и дори посттравматично стресово разстройство е трудно за лечение. А нежеланото поведение може да бъде болезнени и вредни проблеми.

Друга причина за нов подход е, че в терапията човек може да потисне връзката между стимула и отговора - да речем, лента с пепелници и пушенето - като се научи да сдвоява стимула с нова памет, която не включва пушенето.

След като се появи в света, изправен пред изобилие от решетки и пепелници, човек може лесно да се върне към старото поведение.

Традиционният подход е да се съветва индивида да избягва местата и стимулите, които предизвикват вредното поведение - за съжаление, това често е трудна задача.

„Терапевтът наистина има малък контрол върху контекста, в който се намира пациентът“, каза д-р Ралф Р. Милър, изтъкнат професор по психология в Държавния университет в Ню Йорк в Бингхамтън, който написа статията с колегата от SUNY Марио А. Laborda.

Тогава по-обещаващ метод е: „Усъвършенствайте паметта на лечението.“

Изследванията на Милър са публикувани в Текущи насоки в психологическата наука, списание, публикувано от Асоциацията за психологически науки.

Експерименталисти като авторите използват термина „изчезване“ за процеса, както казва Милър, за „преподаване на субекта на нови спомени, които се противопоставят на старите спомени“. Клиницистите го наричат ​​„експозиционна терапия“.

Както се намира в статията, психологическата литература поддържа четири метода, за да направи паметта на изчезването по-силна и следователно по-трайна:

• Дайте повече терапия (или в експериментален контекст, повече опити).
• Провеждайте терапията на различни места и контексти - например в различни стаи, а не винаги в един и същ кабинет.
• Разпределете упражненията за изчезване - или в лабораторията, експерименталните изпитания - по време на терапевтичната сесия.
• И накрая, осигурете лечебните сесии, разделени от повече време.

Всички тези методи се основават на традиционните принципи на учене: че повишената практика подобрява ученето и „раздалечената практика води до по-добра памет, отколкото когато масовите учебни изпитания“, каза Милър.

Въпреки че лабораторните изследвания понякога се омаловажават, Милър подчерта значението на лабораторните изследвания върху животни за намирането на нови методи за лечение.

„Разработваме отлични средства в лабораторията за животни за моделиране на човешката психопатология, не само за скрининг на лекарства, но и за скрининг на поведенчески лечения. Освен това сега имаме модели на лечението и ограниченията на лечението “, каза той.

Определянето как да се намалят тези ограничения, като се използват плъхове, а не хора, е по-бързо и изисква по-малко субекти, казва той. Освен това многобройни клинични проучвания „удостоверяват, че нашите открития с плъхове се отнасят и за хора“.

Новото изследване подкрепя теорията, че спомените са завинаги, каза Милър. Като такова откритието подкрепя доказани факти за ученето.

„Осигуряваме алтернативни спомени, които се конкурират с пагубната памет“ - да речем, нов, автоматичен мисловен образ на питие и разговор в бар, без да вдигате цигара, може би придружен от чувство на релаксация.

"Номерът е, че по-новата памет, когато бъде извлечена, ще бъде по-силна от вредната памет", каза той.

Източник: Асоциация за психологически науки