Прегледите за психично здраве също толкова важни, колкото и ежегодните физически изследвания

Често срещана практика е възрастен да посещава своя лекар на всеки няколко години, за да си направи физикален.

Посещението често е превантивна среща или среща за поддръжка, предназначена да предотврати болестта или да се зарази в ранните етапи, позволявайки ефективна намеса.

Ново проучване от университета в Кеймбридж, Великобритания, предлага на обществото (и правителството) да даде приоритет на психичното здраве по същия начин, както ние на физическото здраве.

„Като общество приемаме психичното си здраве за даденост“, каза професор Барбара Саакян, водещ британски невролог. "Но точно както телата ни, важно е да поддържаме мозъка си в добра форма."

През дадена година един на всеки четирима възрастни страда от психично разстройство. В резултат на това в Съединените щати, Обединеното кралство и Канада психичните разстройства са водещата причина за увреждане, като депресията и тревожността представляват значителен процент от разстройствата.

„Точно както джогингите проверяват пулса си, ние трябва да насърчаваме хората редовно да следят състоянието на психичното си здраве. Често хората чакат твърде дълго, за да потърсят помощ, което прави състоянието им по-трудно за лечение.

„Трябва да образоваме обществеността за това какво да търси и да ги осъзнаем за важността на ранното откриване и намеса“, добави Саакян.

Важно е да се признае, че психическото и физическото здраве не се изключват взаимно.

Всъщност упражненията са полезни за вашето познание, настроение и физическо здраве. Можете да подобрите когницията и здравето на мозъка си през целия си живот чрез упражнения и учене, за които е доказано, че и двете увеличават неврогенезата в мозъка.

Психологическото благосъстояние, особено в ранните години от живота, е важно за вдъхване на устойчивост през целия живот.

Саакян също се застъпва за използването на иновации и технологии за подобряване на нашето психично здраве. Иновациите водят до нови лечения, както фармакологични, така и психологически.

Саакян каза: „Иновациите, които насърчават приятно когнитивно обучение, например чрез използването на игри на iPad и приложения за мобилни телефони, ще бъдат от голяма полза както за здравите хора, така и за тези с психични проблеми.

„Технологията за ранно откриване на проблеми в мозъчното здраве и за наблюдение на психичните проблеми е от съществено значение. Това ще насърчи ранното откриване и ранното ефективно лечение, както и планирането на общественото здраве.

„Надяваме се, че тази концептуална промяна в начина, по който обществото гледа на здравето на мозъка, в крайна сметка ще доведе до предотвратяване на често срещани проблеми с психичното здраве.“

Съответни статистически данни от презентацията на Саакян:

• Днес само около 40 процента от хората с деменция знаят, че го имат;
• Очаквани общи годишни разходи, включително разходи за здравни услуги, загуба на печалба, загуба на производителност и човешки разходи във Великобритания: депресия - 31-36,8 млрд. Долара; безпокойство - 14 милиарда долара; шизофрения - 20,6 млрд. долара; деменция - 26 милиарда долара; соматично разстройство - 27 милиарда долара;
• Ранното откриване е рентабилно за NHS в Обединеното кралство: Всеки пациент с болестта на Алцхаймер, който получава ранна оценка и лечение, спестява на обществото 12 000 долара, в сравнение с ранна оценка и лечение. От тях $ 5580 са преки разходи за здравеопазване.

Източник: Университет в Кеймбридж