Миришещият аромат на партньора може да облекчи стреса

Интригуващо ново изследване предполага, че нов метод за облекчаване на стреса е да изпитате аромата или аромата на романтичен партньор.

Изследователи от Университета на Британска Колумбия (UBC) установиха, че жените се чувстват по-спокойни, след като са били изложени на аромата на партньора си от мъжки пол. И обратно, излагането на чужд аромат имаше обратен ефект и повиши нивата на хормона на стреса, кортизол.

Изследването се появява в Вестник за личността и социалната психология.

„Много хора носят ризата на партньора си или спят отстрани на леглото на партньора си, когато партньорът им отсъства, но може да не осъзнаят защо се включват в това поведение“, казва Марлис Хофер, водещ автор на изследването и студент в отдел UBC на психологията.

„Нашите открития показват, че само ароматът на партньора, дори и без физическото му присъствие, може да бъде мощен инструмент за намаляване на стреса.“

За изследването изследователите набраха 96 двойки от противоположния пол. Мъжете получиха чиста тениска, която да носят в продължение на 24 часа, и им беше казано да се въздържат от използване на дезодорант и ароматизирани продукти за тяло, пушене и ядене на определени храни, които биха могли да повлияят на аромата им. След това тениските бяха замразени, за да запазят аромата.

Жените бяха разпределени на случаен принцип да помиришат тениска, която или не носеше, или беше носена от партньора им или от непознат. Не им беше казано кой им е даден.

Жените бяха подложени на стрес тест, който включваше фалшиво интервю за работа и задача по умствена математика, а също така отговаряха на въпроси относно нивата на стрес и предоставиха проби от слюнка, използвани за измерване на нивата на кортизола.

Изследователите помолиха жените да действат като „миризливи“, тъй като те обикновено имат по-добро обоняние от мъжете.

Те открили, че жените, помирисали ризата на партньора си, се чувстват по-малко стресирани както преди, така и след теста за стрес. Тези, които и помирисаха ризата на партньора си и също така правилно идентифицираха аромата, също имаха по-ниски нива на кортизол, което предполага, че ползите от намаляването на стреса от аромата на партньора са най-силни, когато жените знаят какво миришат.

Междувременно жените, които са усетили аромата на непознат, са имали по-високи нива на кортизол по време на стрес теста.

Авторите предполагат, че еволюционните фактори могат да повлияят защо миризмата на непознатия влияе върху нивата на кортизол.

„От ранна възраст хората се страхуват от непознати, особено от странни мъже, така че е възможно странен мъжки аромат да предизвика реакцията„ борба или бягство “, която води до повишен кортизол“, каза Хофер. „Това може да се случи, без да сме наясно с това.“

Франсис Чен, старши автор на изследването и асистент в психологическия отдел на UBC, каза, че откритията могат да имат практически последици, за да помогнат на хората да се справят със стресови ситуации, когато са далеч от близките си.

„С глобализацията хората все повече пътуват за работа и се преместват в нови градове“, каза Чен.

„Нашето изследване предполага, че нещо толкова просто като вземането на дреха, която е носена от любимия ви човек, може да помогне за намаляване на нивата на стрес, когато сте далеч от дома си.“

Източник: Университет на Британска Колумбия