Смесени резултати от мозъчни упражнения

Според ново изследване упражненията за умствена ангажираност като кръстословици, четене или слушане на радио може да са смесена благословия.

Учените са открили, че мозъчните тренировки могат да забавят намаляването на когнитивните умения в краткосрочен план, но да ускорят деменцията в напреднала възраст.

„Нашите резултати предполагат, че ползата от забавянето на първоначалните признаци на когнитивен спад може да дойде с цената на по-бързото прогресиране на деменцията по-късно, но въпросът е защо това се случва?“ каза авторът на изследването д-р Робърт С. Уилсън от Медицинския център на Университета Раш в Чикаго.

Според Уилсън психически стимулиращите дейности могат по някакъв начин да подобрят способността на мозъка да функционира относително нормално, въпреки натрупването на лезии в мозъка, свързани с деменция.

След като обаче им бъде поставена диагноза деменция, хората, които имат по-психически активен начин на живот, вероятно ще имат повече мозъчни промени, свързани с деменция, в сравнение с тези без много умствена дейност.

В резултат на това хората с по-психически активен начин на живот могат да изпитат по-бързи темпове на спад, след като деменцията започне.

Уилсън отбелязва, че умствените дейности компресират периода от време, който човек прекарва с деменция, забавяйки нейното начало и след това ускорявайки напредъка му. „Това намалява общото време, през което човек може да страда от деменция“, каза той.

За изследването изследователите оцениха умствените дейности на 1157 души на възраст 65 или повече години, които не са имали деменция в началото на близо 12-годишното проучване.

Хората отговаряха на въпроси за това колко често са участвали в умствени дейности като слушане на радио, гледане на телевизия, четене, игра на игри и посещение на музей; за тази петстепенна скала на когнитивна дейност, колкото повече точки са набрани, толкова по-често хората са участвали в психически стимулиращи упражнения.

През следващите шест години изследването установи, че степента на когнитивния спад при хора без когнитивно увреждане е намалена с 52 процента за всяка точка от скалата на когнитивната активност.

За хората с болестта на Алцхаймер средният темп на спад годишно се увеличава с 42 процента за всяка точка от скалата на когнитивната активност.

Изследването е подкрепено от Националния институт за стареене и Националния институт по екологични здравни науки.

Изследването е публикувано в онлайн изданието на Неврология, медицинското списание на Американската академия по неврология.

Източник: Американска академия по неврология