Софтуерна игра подтиква децата към здравословна храна

Ново изследване предполага, че проста игра за обучение на мозъка може да помогне на децата да изберат здравословни закуски вместо шоколад и сладкиши.

Психолози от Университета в Ексетър във Великобритания са проектирали седемминутна игра, която включва реагиране на изображения на здравословна храна чрез натискане на бутон и нищо не се прави, ако са показани нездравословни храни.

„Гледката на храни като шоколад може да активира центрове за възнаграждение в мозъка едновременно с намаляването на активността в областите за самоконтрол“, каза докторантът Люси Портър, водещ изследовател по проекта.

„Нашето обучение насърчава хората да направят нова асоциация - когато видят нездравословна храна, те спират.

„Много схеми за насърчаване на здравето разчитат на образование и сила на волята и изискват много време, персонал и пари, но нашата игра потенциално заобикаля тези проблеми, като създава безплатен, лесен инструмент за семействата да се използват у дома.

„Изследването е на ранен етап и трябва да проучим дали играта ни може да промени диетичните навици в дългосрочен план, но смятаме, че може да донесе полезен принос.“

Изследователите проведоха два експеримента и общо на над 200 ученици на възраст от четири до 11 години бяха показани изображения на здравословни и нездравословни храни.

До всяко изображение имаше карикатурно лице: щастлив за здравословна храна, тъжен за нездравословна храна.

Децата трябваше да ударят интервала, когато видяха щастливо лице, и да не правят нищо, ако видяха тъжно лице; не им беше казано, че играта има нещо общо със здравословна или нездравословна храна.

След това те изиграха игра за пазаруване, където трябваше да изберат ограничен брой хранителни продукти за една минута.

„Не видяхме пълен обрат в полза на избора на здравословни варианти, но те се увеличиха от около 30 процента от избраните храни на над 50 процента при децата, които са тренирали мозъка“, каза Портър.

Разследващите отбелязват, че възрастта не влияе върху това дали играта работи или не, което означава, че децата на четири години могат да се възползват от играта.

Междувременно децата в контролни групи, на които бяха показани весели и тъжни лица, смесени равномерно между здравословни и нездравословни храни, или изображения, които изобщо не бяха свързани с храната, не показаха промяна в избора на храна.

Подобно изследване на старшия автор на изследването, д-р Наталия Лорънс, вече доведе до създаването на приложение, което помага на възрастните да избягват нездравословни храни и да отслабват.

„Обнадеждаващо е да се види, че тази проста компютърна игра има потенциала да подобри избора на храни както при малки деца, така и при възрастни“, каза тя.

„Както всички знаем, е изключително важно да се насърчават здравословните хранителни навици от най-ранна възраст; децата във Великобритания ядат средно три пъти повече захар и недостатъчно плодове и зеленчуци.

„Тази игра е един прост и сравнително забавен начин за опит за възстановяване на баланса.“

Портър добави: „Тази лесна игра върши цялата тежка работа вместо вас. Не става въпрос за научаване на нещо съзнателно, а за работа с автоматични отговори.

Тя признава, че някои хора може да се чувстват неспокойно от това, но обяснява: „Играта на тази игра не е задължителна - за разлика от постоянния поток от реклами, предназначени за промиване на мозъци на деца.

„Тази игра няма да премахне ефекта от рекламата на нездравословна храна или промоции на цени, но може да върне на хората малко контрол обратно.“

Източник: Университет в Ексетър / EurekAlert

Снимка: