Училищната програма помага на децата да се справят със стреса

Пилотна програма, предназначена за младежи от шести до 12 клас, се оказа ефективна за подпомагане на децата да се справят с тревожност, депресия и мисли за самоубийство.

Д-р Питър Силвърстоун, професор в Катедрата по психиатрия на Университета на Алберта, създаде програмата за потушаване на емоционален стрес сред учениците от средното и средното училище.

Програмата, наречена EMPATHY, се използва в държавен училищен квартал от 2013 г. и е установено, че помага за намаляване на случаите на младежка тревожност, депресия и самоубийство. Изследването е описано в статия, публикувана в списанието PLOS ONE.

„Имаме значителен спад в мисленето за самоубийство. Децата не мислят да си навредят толкова много. Това е доста дълбоко “, каза Силвърстоун. „Също така имаме намаление в целия училищен рейтинг за тревожност и депресия и това се случи във всяко училище, във всеки клас.“

Програмата започна с телефонно обаждане през 2013 г. Силвърстоун си спомня, че е гледал новините една нощ и е виждал интервю с училищния надзирател, в което той е говорил за студентска криза поради няколко скорошни самоубийства на тийнейджъри.

Силвърстоун незабавно се обади на училищните администратори, описвайки програма, която имаше предвид да въведе интервенции за намаляване на самоубийството, депресията и тревожността.

Разговорът бързо доведе до началото на пилотно проучване, включващо всички ученици на възраст между 11 и 18 години. В началото на учебната година над 3000 ученици от шести до 12 клас бяха изследвани за проблеми с психичното здраве и им беше дадена скала EMPATHY резултат.

След скрининга имаше бързи интервенции за четирите процента от младежите, за които е установено, че активно се самоубиват или са изложени на висок риск от самонараняване. В рамките на няколко часа те се срещнаха с треньор по устойчивост, родителите им бяха информирани и им беше предложена ръководена интернет програма, която да им помогне да се справят с проблемите си.

След като участваха в програмата, те бяха преразгледани и при необходимост бяха насочени към първична или специализирана помощ.

В допълнение на учениците от прогимназиален етап беше предложена и 16-седмична програма за устойчивост, насочена към изграждане на способността им да взаимодействат с други младежи и да се справят с ежедневния стрес по начин, който не доведе до ниско настроение или безпокойство.

След 12 седмици програмата отчете значително намаляване на депресията и самоубийството. Броят на учениците, които активно се самоубиват, е спаднал от 125 на 30.

От 503-те студенти, предлагани чрез интернет-базирани интервенции, 30% взеха участие, като значително намалиха резултатите си за депресия (28% намаление) и тревожност (12% намаление).

Като цяло, депресията при всички ученици е спаднала с 15%, докато при тревожност е спаднала с 11%.

„Само в нашето училище скринингът идентифицира значителен брой ученици, които не бяха на радара ни заради проблеми с психичното здраве“, каза Марк Джоунс, директор на местното средно училище.

„Това, което наистина е важно за мен, е, че учениците осъзнават, че не са сами и че другите също се справят с много от борбите, свързани с психичното здраве и уелнес.

„Поради програмата учениците прилагат стратегии за устойчивост, които са научили в класната стая. Трансферът на тези умения е оказал положително въздействие върху ежедневието на учениците и способността им да се справят с възникналите проблеми. "

„Това проучване е наистина водещо в света“, казва Силвърстоун. „Няма проучвания по този начин по света, които да са имали такива резултати. Просто няма. "

Питер Лангстраат, началник на училищния район, добавя: „Радваме се, че сме партньори в тази важна и ценна програма и оценяваме силния изследователски компонент, който е част от нея. Резултатите показват реално обещание с потенциал да има положително въздействие в подкрепа на психичното здраве на учениците. "

Силвърстоун предупреждава, че макар ранните резултати да са обнадеждаващи, е необходимо повече проучване, за да се види дали подобренията са устойчиви в дългосрочен план.

Въпреки предизвикателствата, Силвърстоун вярва в бъдещето на EMPATHY и се надява скоро да го види в училищата в провинцията.

„Подходи като този могат да намалят риска децата да изпаднат в депресия или тревожност, могат да идентифицират деца, които имат проблеми, и могат да се намесят по-рано, за да спрат проблемите“, каза Силвърстоун. „Като родител, кой не би искал това за децата си?“

Източник: Университет на Алберта