Музиката успокоява безпокойството, намалява болката

Изследователите са документирали, че слушането на музика може да бъде ефективно за намаляване на болката при хора, които обикновено имат високи нива на тревожност. Изследователите откриха, че музиката може да се използва като разсейване и е ефективна сред онези, които лесно могат да бъдат погълнати от когнитивни дейности.

В проучването изследователи от Университета в Юта Център за изследване на болката оцениха потенциалните ползи от музиката за отклоняване на психологически реакции към експериментални болкови стимули. Съответно, ключът към успешния контрол на болката от този метод би бил степента на ангажираност на пациента в задачата за отклоняване.

Сто четиридесет и три субекта бяха оценени за изследването и им беше дадена поредица от мерки за оценка, за да се определят техните личностни характеристики и нива на тревожност. Някои от субектите са постигнали високи резултати при общи мерки за тревожност, които предполагат, че живеят с по-голяма тревожност от обикновения човек всеки ден. След това субектите бяха инструктирани да слушат музикални песни, да следват мелодиите и да идентифицират отклоняващи се тонове.

По време на музикалните задачи им бяха дадени безопасни, експериментални болкови шокове с електроди за върха на пръстите.

Констатациите показват, че централната възбуда от болковите стимули надеждно намалява с нарастващото търсене на музикални задачи.

Музиката помага за намаляване на болката чрез активиране на сетивни пътища, които се конкурират с болковите пътища в мозъка, стимулиране на емоционални реакции и ангажиране на когнитивното внимание. Тъй като музиката се конкурира с болковите пътища в мозъка, тя изглежда помага да се отдели фокусът от болката.

Следователно музиката осигурява смислен интелектуален и емоционален ангажимент, за да помогне за намаляване на болката.

Изненадващо откритие беше, че музиката помага да се изучават субекти с високи нива на тревожност за болката повече, отколкото субекти, които не са толкова загрижени за болката. Това откритие противоречи на първоначалното предсказание, че тревожността ще попречи на способността на субекта да бъде погълнат от задачата за слушане на музика.

Изследователите отбелязват, че ниското безпокойство всъщност може да е намалило способността за ангажиране със задачата. Хората с ниски общи нива на тревожност може да не се възползват от музиката като разсейване от болката, както тези, които имат по-високи нива на обща тревожност.

Откритието, че безпокойството изглежда помага на ангажираността с разсейване, се смята за ново откритие, според учените. Освен това изследователите смятат, че тази асоциация предполага, че тези личностни характеристики трябва да се вземат предвид, когато се препоръчват стратегии за облекчаване на болката. Тревожността и други личностни фактори обикновено не се вземат предвид при обмислянето на стратегии за облекчаване на болката.

Източник: Американско общество за болка

Изследователските усилия са публикувани в The Journal of Pain .

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 23 декември 2011 г.