Упражнявайте пристрастяването по-вероятно при тези с черти с хранителни разстройства

Пристрастяването към упражнения е почти четири пъти по-често сред хората, които проявяват черти на хранително разстройство, според ново проучване, публикувано в списанието Нарушения на храненето и теглото.

„Известно е, че тези с хранителни разстройства са по-склонни да проявяват пристрастяваща личност и обсесивно-компулсивно поведение“, каза ръководителят на изследването Майк Трот, доктор по медицина. изследовател по спортни науки в Университета Англия Ръскин (ARU) във Великобритания

„Наясно сме също така, че да имаме нездравословна връзка с храната често означава повишено количество упражнения, но това е първият път, когато се изчислява рисков фактор.“

В световен мащаб около 70 милиона души се борят с хранително разстройство, като анорексия нервоза, булимия или преяждане. Въпреки че хранителните разстройства могат да засегнат всеки, те най-често се съобщават сред жени и юноши.

Новото проучване е първото, което измерва степента на пристрастяване към упражнения при групи хора със и без чертите на хранително разстройство. Мета-анализът използва данни от 2140 участници в девет различни проучвания, включително от Великобритания, САЩ, Австралия и Италия.

Резултатите показват, че хората, показващи характеристики на хранително разстройство, са 3,7 пъти по-склонни да се борят със зависимост към упражнения в сравнение с тези, които нямат индикация за хранително разстройство.

„Не е необичайно да искаме да подобрим начина си на живот, като се храним по-здравословно и правим повече упражнения, особено в началото на годината. Важно е обаче да се модерира това поведение и да не става жертва на „катастрофални диети“ или каквото и да било, което елиминира изцяло някои храни, тъй като те лесно могат да доведат до хранителни разстройства “, каза Трот.

„Нашето проучване показва, че проявата на признаци на хранително разстройство значително увеличава шанса за нездравословна връзка с упражненията и това може да има отрицателни последици, включително психични проблеми и нараняване.

„Здравните специалисти, работещи с хора с хранителни разстройства, трябва да разглеждат мониторинга на нивата на упражнения като приоритет, тъй като е доказано, че тази група страда от сериозни медицински състояния в резултат на прекомерно физическо натоварване, като фрактури, повишен процент на сърдечно-съдови заболявания при по-млади пациенти, и повишена обща смъртност. "

Източник: Университет Англия Ръскин