Самовъображението може да подобри паметта
Експертите знаят, че способността да помним ни помага да просветлим чувството си за себе си. В новото проучване изследователите предоставят доказателства, че връзката може да работи и обратното: Позоваването на нашето чувство за себе си може да повлияе на това, което сме в състояние да запомним.
Предишни изследвания показват, че самовъображението - представяйки си нещо от лична гледна точка - може да бъде ефективна стратегия, която да ни помогне да разпознаем нещо, което сме виждали преди, или да извлечем конкретна информация.
Клинично тези благоприятни ефекти са установени както за здрави възрастни, така и за лица, които страдат от увреждане на паметта в резултат на мозъчно увреждане.
В резултат констатациите показват, че въображението е обещаваща стратегия за рехабилитация на паметта.
До този момент ефектът от самовъображението върху може би най-трудния и най-подходящ тип памет, свободно изземване, е неизвестен.
Учените-психолози Д-р. Матю Грили и Елизабет Глиски от Университета в Аризона решиха да подложат на въображение себе си. Те искаха да сравнят самовъображението с по-традиционните стратегии, които включват чувство за себе си, за да получат по-добро разбиране на основните механизми, които могат да работят.
За да направят това, изследователите са изследвали 15 пациенти с придобити мозъчни наранявания, които са имали увредена памет и 15 здрави участници с нормална памет. Участниците бяха помолени да запомнят пет списъка с 24 прилагателни, които описват личностните черти.
Тъй като им беше представена всяка черта на личността, участниците бяха инструктирани да използват една от петте стратегии: измислете дума, която се римува с чертата (базова линия), измислете дефиниция за чертата (семантична разработка), помислете как черта описва ги (семантична самореферентна обработка), помислете за момент, когато са изиграли чертата (епизодична самореферентна обработка) или си представете, че изигравате чертата (самовъобразяване).
За всички участници здравите и с увредена памет самовъображението засили свободното припомняне на личностните черти повече от която и да е друга стратегия.
Изследователите установиха, че участниците с увреждания на паметта са по-способни да запомнят дума, ако са помолени да помислят колко добре ги описва (семантично), отколкото ако са помолени да мислят за момент, когато са действали на личностната черта (епизодична).
Този резултат попада в съответствие с предишни констатации, че знанията за конкретни събития от миналото често са нарушени при пациенти с мозъчно увреждане.
Той също така подкрепя хипотезата на изследователите, че ползата от самовъображението за пациенти с увредена памет може да бъде свързана със способността им да извличат знания относно собствените си личностни черти, роли на идентичността и периоди на живот.
Изследователите вярват, че техните открития могат да имат важни приложения за рехабилитация на паметта.
„Въз основа на резултатите от нашето лабораторно изследване - каза Грили - може да е възможно да се адаптира самовъображението, за да помогне на пациентите с проблеми с паметта да запомнят информация, срещана в ежедневието, като например това, което са прочели в книга или чули по новините . "
Изследователите вярват, че самовъображението може също да помогне на клиницистите при обучението на хора с увредена памет как да използват помощни средства за паметта, които могат да подобрят тяхната независимост.
Например този подход може да помогне за подобряване на способността им да запомнят да програмират и да използват последователно смартфони за управление на ежедневни поръчки, като например приемане на лекарства, закупуване на артикули в хранителен магазин или посещение на социални събития.
Самовъображението също може да се използва, за да помогне на хората, страдащи от мозъчна травма, да усвоят сложни умения, за да се върнат на работното място.
„Важна бъдеща стъпка ще бъде да се проучи как най-ефективно да се приложи въображението в рехабилитационна програма, за да се окаже значително въздействие върху живота на хората с увреждания на паметта“, каза Грили.
Експертите смятат, че откритията могат да помогнат за осигуряване на нова стратегия за подпомагане на лица, страдащи от епизодични дефицити на паметта, свързани с различни състояния, включително аутизъм, депресия и нормално стареене.
Резултатите от настоящото проучване са публикувани в списанието Клинична психологическа наука.
Източник: Асоциация за психологически науки
