Можете да промените личността си, но това изисква постоянство
Въпреки че отдавна се смята, че хората не могат да променят личността си, преглед на скорошни изследвания показва, че е възможно да се променят личностните черти чрез постоянна намеса и големи житейски събития.
Личностните черти - невротизъм, екстраверсия, отвореност за опитност, съгласие и добросъвестност - могат да предскажат широк спектър от важни резултати, като здраве, щастие и доходи.
Поради това тези черти могат да представляват важна цел за политически интервенции, предназначени да подобрят човешкото благосъстояние, според изследователи от Консорциума за промяна на личността, международна група изследователи, ангажирани с напредването на разбирането за личностните промени. Консорциумът е иницииран от Wiebke Bleidorn и Christopher Hopwood, професори по психология в Калифорнийския университет, Дейвис, и съавтори на статията „Политическата значимост на личностните черти“. В статията има още 13 съавтори.
„В тази статия представяме случая, че чертите могат да служат както като относително стабилни предсказатели на успеха, така и като действащи цели за промени в политиката и намеси“, каза Блейдорн.
„Родители, учители, работодатели и други се опитват да променят личността завинаги поради тяхното имплицитно осъзнаване, че е добре да правим хората по-добри хора“, добави Хопууд.
Но сега сериозните доказателства сочат, че чертите на личността са достатъчно широки, за да отчитат широк спектър от социално важни поведения на нива, които превъзхождат известните предсказатели, и че те могат да се променят, особено ако хванете хората на подходящата възраст и положите постоянни усилия, той казах.
Тези черти обаче остават относително стабилни. Това означава, че докато те могат да се променят, те не са лесни за промяна, съветват изследователите.
Те отбелязват, че ресурси често се инвестират в скъпи интервенции, които е малко вероятно да работят, тъй като не са информирани с доказателства за личностните черти.
„Поради тази причина би било полезно за създателите на публични политики да мислят по-изрично за това какво е необходимо, за да се промени личността, за да се подобри личното и общественото благосъстояние, разходите и ползите от такива интервенции, както и ресурсите, необходими за постигане на най-добри резултати, тъй като и двете информирани чрез доказателства за личностни черти и инвестиране на по-устойчиви ресурси и внимание за по-добро разбиране на личностната промяна “, казаха изследователите.
Изследванията са установили, че относително малък брой личностни черти могат да обяснят повечето от начините, по които хората се различават един от друг, според психолозите. Това означава, че те са свързани с широк спектър от важни житейски резултати.
Тези черти също са относително стабилни, но променливи с усилия и добро време. Тази комбинация - широка и трайна, но променлива - ги прави особено обещаващи цели за мащабни интервенции, твърдят изследователите.
Както невротизмът, така и добросъвестността например могат да представляват добри цели за намеса в младата зряла възраст.
А някои интервенции, особено тези, които изискват постоянство и дългосрочна ангажираност, могат да бъдат по-ефективни сред съвестните, емоционално стабилни хора. Също така е важно да се вземат предвид мотивационните фактори, тъй като успехът е по-вероятно, ако хората са мотивирани и смятат, че промяната е осъществима, казват изследователите.
Според Bleidorn и Hopwood някои важни въпроси, които биха могли да бъдат по-информирани от науката за личността, включват: Какво е дългосрочното въздействие на социалните медии и видео игрите? Как да накараме децата да бъдат по-добри и да работят по-усилено в училище? Кой е най-добрият начин да помогнете на хората да остареят с грация и достойнство?
Изследването е публикувано в Американски психолог.
Източник: Калифорнийски университет, Дейвис
