Възрастта, сънят и настроението могат независимо да повлияят на работната памет

Ново проучване показва как три здравни фактора - сън, възраст и депресивно настроение - могат да допринесат за различен аспект на работната памет.

Работната памет е частта от краткосрочната памет, която временно съхранява и управлява информация, необходима за когнитивни задачи като обучение, разсъждения и разбиране. Той участва критично в много висши когнитивни функции, включително интелигентност, творческо решаване на проблеми, език и планиране на действия и играе основна роля в начина, по който обработваме, използваме и запомняме информацията.

С напредването на възрастта работната ни памет има тенденция да отслабва и да губи точност. В допълнение, лошото качество на съня и депресивното настроение са свързани с намалената вероятност да се запомни предишно преживяно събитие - „количественият“ аспект на работната памет.

„Други изследователи вече свързват всеки от тези фактори поотделно с цялостната функция на работната памет, но нашата работа разглежда как тези фактори са свързани с качеството и количеството памет - първият път, когато това е направено“, каза изследователят д-р Weiwei Zhang, асистент по психология в Калифорнийския университет, Ривърсайд.

„И трите фактора са взаимосвързани. Например възрастните хора са по-склонни да изпитват негативно настроение, отколкото по-младите хора. Лошото качество на съня също често се свързва с депресивно настроение. Подходът, използван в предишни разследвания на тези взаимоотношения - изследване на връзката между един от тези фактори, свързани със здравето, и работната памет - може да отвори възможността наблюдаваният ефект да бъде повлиян от други фактори. "

Изследването е първото, което статистически изолира ефектите на трите фактора върху количеството и качеството на работната памет. Въпреки че и трите фактора допринасят за често срещано оплакване за мъглява памет, те изглежда се държат по различен начин и може да са резултат от потенциално независими механизми в мозъка.

Тези открития могат да доведат до бъдещи интервенции и лечения за противодействие на негативното въздействие на тези фактори върху работната памет.

Екипът проведе два експеримента. В първата те взеха проби от 110 студенти за самостоятелно докладвани мерки за качество на съня и депресивно настроение и проучиха как тези фактори влияят независимо на тяхната работна памет.

Във втория експеримент изследователите взеха проби от 31 членове на общност на възраст от 21 до 77 години. В този случай изследователите изследват възрастта и нейната връзка с работната памет.

„Сега сме по-уверени в това как всеки един от тези фактори влияе върху работната памет“, каза Джанг. „Това може да ни даде по-добро разбиране на основния механизъм при свързана с възрастта деменция. За да работи умът в най-добрия си вид, е важно възрастните граждани да гарантират, че имат добро качество на съня и са в добро настроение. "

Констатациите са публикувани в Вестник на Международното невропсихологично общество.

Източник: Калифорнийски университет - Ривърсайд