Обучението за внимателност подобрява качеството на живот с IBD
Ново изследване предполага, че медитацията и други техники, основани на вниманието, са полезни терапии за облекчаване на стреса и безпокойството сред лица с възпалителни заболявания на червата (IBD).
IBD е хронично заболяване, често свързано с продължаващ стрес, тревожност, депресия и общ спад в качеството на живот.
„Нашето проучване осигурява подкрепа за осъществимостта, приемливостта и ефективността на съобразена групова интервенция, основана на вниманието, за пациенти с IBD“, завършва докладът на д-р Дейвид Касъл.
Касъл и колеги изследваха стойността на техниките за внимание, за да намалят симптомите и рецидивите на IBD. За целта те оцениха програма за намаляване на стреса въз основа на вниманието (MBSR), пригодена за 60 възрастни с IBD: болест на Crohn или улцерозен колит.
Средната възраст на пациентите е била 36 години, а средната продължителност на IBD 11 години. По време на проучването двадесет и четири пациенти са имали активно заболяване.
Интервенцията на MBSR се състоеше от осем седмични групови сесии плюс еднодневна интензивна сесия, водена от опитен инструктор. Програмата включваше ръководени медитации, упражнения, предназначени да подобрят вниманието в ежедневието, и групови дискусии за предизвикателства и преживявания. Участниците също бяха насърчавани да извършват ежедневна „медитация на вниманието“ у дома.
Тридесет и три пациенти се съгласиха да участват в интервенцията на MBSR, 27 от които завършиха програмата. Оценките за психично здраве, качество на живот и внимание са сравнени с тези на 27-те пациенти, които са избрали да не участват (главно поради времето за пътуване).
Участниците в MBSR имат по-голямо намаляване на резултатите за тревожност и депресия, както и подобряване на физическото и психологическото качество на живот. Те също така имаха по-високи резултати от въпросник, измерващ различни аспекти на вниманието - например осъзнаване на вътрешните и външните преживявания.
Шест месеца по-късно участниците в MBSR все още са имали значително намаляване на депресията и подобряване на качеството на живот, с тенденция към намалена тревожност. Пациентите бяха много доволни от внимателната намеса.
Тревожността, депресията и намаленото качество на живот са често срещани при пациенти с IBD. Психологическият дистрес може да доведе до засилване на симптомите на IBD и да играе роля за предизвикване на обостряне на заболяването. Предишни проучвания показват ползи от MBSR за пациенти с широк спектър от физически заболявания, но има ограничени доказателства за интервенции, основани на вниманието, при пациенти с IBD.
Новите резултати показват, че подходът на MBSR е осъществим и добре приет от пациентите с IBD. Проучването също така предполага, че обучението на пациентите на практики на внимателност, които да следват в ежедневието, може да доведе до значителни и трайни ползи, включително намален психологически стрес и подобрено качество на живот.
Д-р Касъл коментира: „Тази работа засилва взаимодействието между физически и психически аспекти на функционирането и подчертава значението на разглеждането на двата аспекта при всички наши пациенти.“
Изследователите посочват някои важни ограничения на своето проучване - включително факта, че пациентите не са разпределени на случаен принцип в MBSR и контролни групи. Те също така отбелязват, че проучването не е оценило въздействието върху измерванията на активността на заболяването, включително пристъпи на IBD.
Въпреки наблюдаваните ползи от техниките на внимателност за IBD, изследователите призовават за изследователски дизайн, който включва контролна група, за да се оцени ясно ефективността на интервенцията.
Изследването е публикувано в Възпалителни заболявания на червата, официалното списание на Фондацията на Crohn’s & Colitis в Америка (CCFA).
Източник: WOLTERS KLUWER HEALTH / EurekAlert
