Участие в спорт, свързан с по-малко депресия при момчетата
Ново проучване показва, че мъжкото дете е по-малко склонно да има симптоми на депресия, ако участва в колективни спортове. Освен това беше установено, че участието в неспортни дейности няма ефект върху настроението на детето. Асоциацията е открита само за момчета.
Разследващите от Университета във Вашингтон в Сейнт Луис вярват на констатациите, публикувани през Биологична психиатрия: когнитивна неврология и невроизображение, предполагат, че упражненията могат да имат антидепресивни ефекти при юноши.
„Тези интересни резултати предоставят важни улики за това как упражненията благоприятстват настроението при децата и разкриват важната роля, която полът играе в тези ефекти“, казва Камерън Картър, д-р, редактор на Биологична психиатрия: когнитивна неврология и невроизображение.
Използвайки изображения на мозъка, изследователите показаха, че заниманието със спорт е свързано с увеличен обем на хипокампуса, мозъчен регион, важен за паметта и реакцията на стрес, както при момчетата, така и при момичетата.
Обемът на хипокампала обаче е свързан със симптомите на депресия само при момчетата, което предполага, че при момчетата промените в хипокампата могат да играят роля във връзката между спортното участие и депресивните симптоми.
Положителното въздействие на упражненията върху депресията и връзката с обема на хипокампата е показано по-рано при възрастни. Но новото проучване, което включва над 4000 деца на възраст от 9 до 11 години, е първото, което свързва участието в спорта с психичното здраве и развитието на мозъка при децата.
„Открихме, че тези взаимоотношения са специфични за участие в спорт, а не за участие в други видове дейности, като клубове, изкуства и музика, въпреки че тези дейности могат да имат свои собствени предимства, които не са били разгледани в настоящото проучване“, каза първият автор Lisa Gorham, старши студент, изучаващ когнитивна неврология, и старши автор Deanna Barch, Ph.D., и двамата от Вашингтонския университет в Сейнт Луис.
„Също така установихме, че тези взаимоотношения са особено силни за участие в колективни спортове или спортове, които включват„ структура “, като училищен отбор, неучебна лига или редовни уроци, в сравнение с по-неформалното участие в спорта.
„Това поражда интригуващата възможност, че има някаква допълнителна полза от отбора или структурирания компонент на спорта, като социалното взаимодействие или редовността, която тези дейности осигуряват.“
Данните не показват кой причинява другия - дали участието в спорт води до ефекти върху развитието на мозъка и депресията, или ако децата с тези характеристики са по-малко склонни да се занимават със спорт.
„Въпреки това, всяка от тези причинно-следствени връзки е важна и би предложила нови насоки за работа за подобряване или предотвратяване на депресия при деца“, каза Горъм и Барч.
Констатациите предоставят важен поглед върху това как упражненията могат да повлияят на развитието на мозъка в юношеска възраст и предлагат начин за намаляване или предотвратяване на депресия.
Потвърждаването на въздействието на спорта върху развитието на мозъка и настроението би осигурило силна подкрепа за насърчаване на децата да участват в структурирани спортове, които осигуряват както упражнения, така и социално взаимодействие.
Източник: Elsevier / EurekAlert
