Да си влюбен в някой, когото не можеш да имаш
Едната сюжетна линия, която наистина достига до дома за някои хора, е да се влюбиш в някой, когото не можеш да имаш. Вдигнете ръка, ако някога сте били там! Повечето от нас са преживели едностранна любовна връзка. Това не е нещо, от което трябва да се срамувате, но е нещо, с което трябва да се справите. Може да започне достатъчно невинно, виждате някого и мислите, че те са просто най-съвършеният човек някога и искате да прекарате остатъка от живота си, заплетен с тях.
Но те дори не знаят, че съществуваш - или още по-лошо, те са някой, когото смятат за "просто приятел". Може да ги виждате всеки ден, може да работите с тях или да ходите на училище с тях. Можете дори да завършите изреченията си един на друг, но не можете да ги имате. Влюбени са в някой друг или не ви виждат като нещо друго, освен приятел. Боли. Понякога боли толкова много, че не мислиш, че можеш да издържиш повече. И така, защо се измъчвате? Има онази малка част от вас, която се надява, че един ден ще разберат, че те обичат.
Вие сте безнадежден романтик и чакате деня, в който осъзнаят колко много се грижите за тях. Е, може да се случи, те могат да разберат, че искат да прекарат остатъка от живота си с вас, но, докато не го направят - боли, всеки ден. Как се справяте с болката? Как можете да се събудите и да се сблъскате с друг ден? Съставихме списък от 15 начина, по които можете да се справите с болката от несподелена любов.
Тези първи няколко съвета ще ви помогнат, ако все още се вкопчвате в надеждата, че някой ден може да сте заедно. Като Кларк Кент и Лоис Лейн или толкова много други филмови и телевизионни истории. Щастливите окончания се случват, но някои отнемат време. Докато настъпи този ден, ще трябва да се справите с болката - затова прочетете, за да разберете какво можете да направите, за да я направите по-поносима.
1. Бъдете доволни от времето, което споделяте с тях
Но не забравяйте да не натискате за повече време. С други думи, не ставайте алчни. Ако се опитате да прекарате повече време с тях, те биха могли да кажат "не"! Болката от отхвърлянето може да бъде по-лоша от болката, с която вече живеете. Живейте в момента и бъдете доволни от това, което имате.
2. Не задавайте въпроси, ако наистина не искате отговора
Например, не ги питайте „Имали ли сте някога чувства към мен?“ Или „Не съм ли толкова добър, колкото той / тя?“ Ако обектът на вашите привързаности никога не ви е виждал като нищо друго, а просто като приятелю, можеш да се обзаложиш, че отговорите на тези въпроси няма да те направят щастлива. Така че защо да питам? Ако боли, тогава не го правете. Това е добър съвет във всяка ситуация, с която ще се сблъскате в живота.
3. Насладете се на времето си с хобита
Звучи глупаво, да, но какво друго ще правиш? Pine над изгубената любов? Да ги дебнеш? Наистина, трябва да имате повече самоуважение от това! Потопете се в любимото си хоби. Както се казва в „Заети ръце са щастливи ръце.“ Най-лошото е да се отегчите. Кой знае, докато гледате филм или посещавате местната книжарница, може да се натъкнете на някой, който ви радва толкова, колкото им се наслаждавате!
4. Защитете чувствата си, докато сте добър приятел
Да, вие искате да сте човекът, към когото тичат, когато се нуждаят от рамо, за да плачат. Но бъдете сигурни, че не им давате всичко, което имате. Трябва да се предпазите и вие. Можете да бъдете човекът, пред когото се отваряте и да споделяте проблемите си. Но не си позволявайте да им помогнете да планират тази перфектна романтична вечер с любимия си! Говорете за нужда от рамо, за да плача!
5. Имайте приятели, към които можете да се обърнете
Независимо дали имате BFF, който знае всичко за вашата несподелена любов или не, имате нужда от приятели. Не можеш да живееш живота си сам, докато се бориш за някого. Вземете живот, имайте приятели. Можете да се забавлявате, без обектът на вашите привързаности да е до вас. Вероятно се забавляват с любимия си - така че, трябва да се позабавлявате и вие. Ще трябва да излезете с приятели, за да се смеете и да споделите или просто да забравите нещата за една вечер.
6. Стойте далеч от ситуации, които нараняват
Има смисъл - нали? Защо нещо, което знаеш, ще боли ?! Опитайте се да избегнете купон, за който знаете, че ще бъдат с партньора си. Защо да се измъчвате така? Нищо добро няма да се получи от това - така че не го правете!
7. Compartmentalize
Трябва да се справите по някакъв начин, така че когато сте с човека, когото обичате, бъдете с тях изцяло, дайте им 100%. Но когато не сте с тях, не продължавайте да мислите за тях, фокусирайте се върху това, което правите. Ще е нужна практика, но това е полезно умение. С времето ще откриете, че прекарвате по-малко време в мислене за тях и ще бъдете много по-щастливи!
8. Отдавайте си 30 минути всеки ден, за да си позволите да мърморите, да пикаете и да скърбите
Поставете часовника си и вървете! Да, звучи лудо, но ще ви помогне да го извадите от системата си. Няма да бъдете консумирани цял ден с тези чувства, ако ги изкарате всичките си през 30 минути.
Какво става, ако времето е отминало, но все пак се оказваш заседнал? Може би искате нещата да се променят или просто искате да оставите на мира. Така или иначе изборът е ваш. Елементите по-долу може да ви помогнат да прогоните болката веднъж завинаги.
9. Не сте добре - затова спрете да се преструвате
Колкото повече натискате тези чувства, толкова по-зле ще се чувствате. Подправяйте го, докато не го направите, е най-лошото, което можете да направите! Поставете някои граници - като няма да ходите да пазарувате с тях, за да си купите бельо, което ще подарите на любовта си. Кажете им, че боли. Бъдете честни към чувствата си и оставете другите да са честни за техните. Той извежда мистерията от нещата, когато се отвориш или не скриеш това, което чувстваш.
10. Ограничете контакта с тях
Наистина е за най-добрия ви интерес. Ако знаете, не можете да ги имате, виждайки ги често, просто ще влошат нещата. Да, виждането им ви прави щастливи - но знаете, че ще трябва да си тръгнете и щастливото чувство също ще отмине. Заслужаваш да бъдеш щастлив през цялото време, а не само когато си с някой друг. Защитете се първо.
11. Излезте на среща
Заслужаваш го. Заслужаваш да бъдеш обичан. Поставете се там и вижте какво е да бъдеш харесван и обожаван! Ако човекът, когото обожавате, наистина е приятел, той ще се радва за вас! Кой знае, може би това ще бъде тласъкът на вашата несподелена любов, която трябва да ви изиска!
12. Избягвайте социалните медии!
Да, вероятно сте приятели във Facebook, Twitter и Instagram. СПРИ СЕ! Тези снимки и публикации на вашата „любов“ просто ще ви причинят агония и болка. Не се измъчвайте, не е нужно да виждате колко са щастливи с някой друг. Продължа напред.
13. Пишете чувствата си
Писането за вашите чувства е добре позната терапевтична техника - и то безплатно. Започнете дневник, има и приложения за него! Или вземете химикалка и хартия и просто я пуснете! Изчакайте няколко седмици или дни и се върнете и го прочетете. Може да ви помогне да видите какво сте преживявали и как сте преминали през него. Може също да осъзнаете колко „безумни“ сте се оставяли да станете над тях!
14. Напишете си писмо
Кажете си как се чувствате. Да - и този звучи лудо, но това е един прост начин да започнете да възвърнете загубеното си самочувствие. Можете също така да започнете да си прощавате и да започнете да правите планове за себе си. Дайте си разрешение да продължите напред и бъдете щастливи.
15. Кажете им как се чувствате, но не очаквайте нищо в замяна
Цялото това напрежение вътре ще се стопи, след като вашата „тайна“ е изчезнала. Ще се почувствате по-добре, дори ако те не върнат настроението.
Несподелената любов не е за слабите сърца. Може да бъде изключително болезнено да обичаш някой, който не те обича обратно. Но не трябва да консумира вас и живота ви. Не можеш да притискаш или губиш някой да те обича. Връзките изискват честност, уважение и най-важното - те отнемат две.
Не можете да имате продуктивна, дълготрайна връзка, когато само на един от вас е грижа. Взаимоотношенията са петдесет и петдесет. И накрая, имаш нужда от време, за да скърбиш и да преминеш покрай него - но когато това свърши, трябва да стоиш високо и да се гордееш! Първо трябва да се грижиш за себе си. Погрижете се за сърцето, тялото и чувствата си. Научете се да обичате себе си и тогава ще можете по-добре да обичате другите.
