Perfectionist’s Prey

С покойната ми майка обсъдихме как да се справим умело с досадния въпрос за интервюто „Коя е най-голямата ти слабост?“

Вместо да дадем искрен отговор (инат за $ 100, Алекс), ние заедно репетирахме отговора. И да, прекалено практикуваният ми отговор намекна за тези ужасяващи - и неизбежни - тенденции.

„Е, аз съм перфекционист. Не съм доволен, докато проектът не е перфектен. И аз ще се стремя - безмилостно - да отговарям на целите на проекта. “Дриблирах към главния интервюиращ.

Според майка ми перфекционизмът е добродетел. И според нейната перфекционистка вяра, отговорът ми доказва моята добросъвестност - непоколебим ангажимент да постигна целите на моя работодател.

Но, мамо, въпреки мъдростта, перфекционизмът е по-скоро порок, отколкото добродетел? Възможно ли е това да е най-голямата ми слабост?

Извадете лопатата си; време е да поразровим малко. Подобно на покойната си майка, аз съм горд победител. И като нея отдавам успеха си на несравнима работна етика и неуморно желание за постигане.

Но тези предполагаеми добродетели имат дяволски странични ефекти. Като млад перфекционист си спомням - с ярки подробности - агонията на научен проект от осми клас. Разбира се, науката за земята беше мъчителна за този математически и научен технофон. Но още по-притеснително: смачканите течения в препълнената ми кошница за хартия. Почеркът ми беше несъвършен - или поне така заявих. Но с всяко изхвърлено набързо течение, моето разочарование се превърна в кипящ крокпот от тревога, нетърпение и, да, опитвайки перфекционизъм. От интелектуална гледна точка знаех, че поведението ми е ирационално, но в стремежа си към съвършенство (и перфектното скорописно t), моята искреност и нестабилност изглеждаха напълно разумни.

Стремежът ми към съвършенство саботира ли доста добре? Недвусмисленият отговор: Да. В перфектен - или несъвършен почерк.

Като перфекционист разбирам неговата привлекателност. Нашата непоколебима мантра: Ако просто поработя малко повече, ще се получи. Перфекционизмът е примамлива любовница; тя осигурява краткотрайно усещане за контрол. Но като възстановяващ се перфекционист признавам заблудата му. Прекарваме живота си в преследване на следващото: следващото задание, следващото постижение. И независимо от минали успехи, всяка задача се превръща в обвинение за нашата достойнство. Това достатъчно добре ли е? Достатъчно добър ли съм? Ревущата сирена на Failure бие ожесточените ни синапси и се подчинява.

Да, вашите перфекционистични тенденции може да имат причинно-следствена връзка с вашия успех, но това също допринася за задълбочаване на безрадостта. Успехът се превърна в облекчение - дълбока, копнееща въздишка - преди неистовото съмнение в себе си да погълне времето, енергията и мозъка ви. Дори най-лошото, перфекционизмът поражда нерешителност. Вместо да се доверите на себе си, вие анализирате и прекалено анализирате и след това анализирате още. Това достатъчно добре ли е? се превръща в самоунищожително пророчество.

Наблюдавайки моите перфекционистични тенденции, приятелката ми сухо предупреди: „Работете умно; не е трудно." Тя е права - дори повече, когато отнема час, за да напишете абзац с три изречения. Но тъй като ние перфекционистите знаем твърде добре, перфекционизмът е здраво свързан с нашето ДНК - и тези смразяващи синапси. Ето подходящ компромис: „Работете усилено, за да бъдете умни.“

Сега че е една мантра, която си струва да се запише - дори и да е на драскана, несъвършена скоропис.