Да оцелееш в изневяра: Възвърни доверието и самочувствието си

Не е добре някой да ви дава по-малко от 100% любов и безопасност.

Дами, ако сте били измамени, тогава знаете колко осакатяващо може да бъде вашето самочувствие. Той може да изпрати разпадащ се ефект на пулсациите на вашето его, което ви кара да се чувствате безполезни в продължение на много месеци, ако не и години.

Играете играта на вината и я играете добре. Вие сте жертвата и давате на измамника си огромна власт над вас. Може да търсите отговори, но може никога да не ги получите. И тъй като нямате реален отговор защо той или тя е извършил изневяра, всичко, което можете да направите, е да обвинявате себе си.

Искате успешна връзка? Отговорете първо на тези 3 въпроса

• „Само да му бях направил комплимент повече“, мислите си.
• "Ако само бях по-разумен."
• "Ако само бях по-хубава ... по-слаба ... по-забавна."

Но нека ви разкрия една тайна: всеки път, когато казвате „Ако само ...“, вие си изневерявате.

И когато изневерите на себе си, това е най-доброто предателство. Това означава, че не цените кой сте. Не зачитате границите си. Мислите, че не сте достатъчно добри.

И така, ако ТИ се чувстваш по този начин за себе си, защо не му е позволено да мисли същото? Защо той носи цялата вина, а вие не поемате нищо от това?

Разбира се, първоначално отговорен е измамникът. Но след като го направите и разберете, как ще реагирате на него зависи изцяло от вас. Ако не можете да вдигнете глава високо и знаете, че това, което е направил, няма нищо общо с вас, значи изневерявате на себе си.

Защото не е добре някой да злоупотребява с доверието ви. Не е добре някой да ви дава по-малко от 100% любов и безопасност. Не е добре някой да свали летвата във връзката и да се преструва, че е друго. В момента, в който си помислите, че е добре, вие изневерявате на себе си.

Когато спрете да си изневерявате, това означава, че знаете, че си струвате нечие време и емоционални инвестиции. Това означава, че сте отворени за получаване на величие и сте готови да го дадете на някой друг. Но ако продължите да мамите, тогава ще останете завинаги в тъга.

Дори ако вашият съпруг или партньор не ви изневерява физически / сексуално, но той се отнася зле с вас с емоционално насилие, стига да се примирите, вие изневерявате на себе си.

Така че по същество няма значение какво ви прави някой друг. Важно е само как почитате себе си и отстоявате своята почтеност с най-високо ниво на уважение.

Запомнете това, когато почувствате желание да му изпратите съобщение, за да търси отговори, или когато чувствата ви са наранени и не ги съобщавате. Запомнете това, ако той ви взриви за няколко часа, но след това се извинява и го пускате обратно (когато знаете, че не се чувства добре). Ако не се доверявате на инстинктите си, но очаквате някой друг да ви даде това доверие, ще продължите да мамите и да бъдете разочаровани.

3 неща, които правят щастливите двойки, за да поддържат любовта жива

В моята треньорска практика винаги казвам на клиентите си да засилят гласа в рамките на това, което казва: „Това не е наред.“ Наистина знаете кога не е наред, но не забравяйте да го кажете. И ако някой се отдалечи от вас, след като кажете: „Не е наред“, тогава го пуснете. Той не си заслужава.

Имате тази забележителна свобода да получите това, което желаете, но само ако останете верни на думата си. Както казва Мигел Руис в книгата си, Четирите споразумения:

„Да бъдеш безупречен с думата си е правилното използване на енергията ти; това означава да използвате енергията си в посока на истината и любовта към себе си ... Чрез думата вие проявявате всичко ... Самоотхвърлянето е най-големият грях, който можете да извършите. "

Но вие вече знаете това ... просто ви трябваше малко напомняне.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Как да си върна доверието и да обичам отново, след като изневери.