Психология в мрежата: 26 октомври 2019 г.

А, есента е в разгара си в горната част на гората и разкошен е. След онова, което се чувстваше като седем месеца на лятото, доверете се, че приветствах по-хладните температури, блестящите червени, оранжеви и жълти листа и - обадете ми се, ако трябва - тикви навсякъде.

Не всички обаче реагират по същия начин на променящите се сезони и тази седмица ще разгледаме начини да запазим баланс по време на сезонните промени. Защо не хвърлим някои новини за скорошни проучвания за младежки контактни спортове и психично здраве, поведения, които идентифицират емоционално измама, какво се случва, когато започнете да преминавате през движенията за внимание и други.

3 начина да останете балансирани по време на сезонните промени: Това не са съветите на майка ви да останете психически добре, тъй като сезоните се променят.

Не е открита връзка между младежки контактни спортове и когнитивни проблеми с психичното здраве: Може би отчасти поради проучвания, свързващи сътресенията, свързани със спорта, между бивши професионални футболисти, с когнитивния спад, проблемите с психичното здраве и хроничната травматична енцефалопатия (CTE) по-късно в живота, участие в младежките борби футболът намалява в национален мащаб. Въпреки това, малко проучвания всъщност са разглеждали конкретно юношите и контактните спортове. Сега, ново изследване от университета в Колорадо Боулдър показва, че младежите, които играят контактни спортове като футбол, не са по-склонни от своите връстници да изпитват когнитивни увреждания, депресия или мисли за самоубийство по време на ранна зряла възраст, включително в края на 20-те и началото на 30-те години. Водещият автор Адам Бор, доктор на науките: „Съществува общо схващане, че съществува пряка причинно-следствена връзка между младежки контактни спортове, наранявания на главата и неблагоприятни последици като нарушената когнитивна способност и психичното здраве. Не открихме това. "

Преминаване през движенията за обръщане на внимание: Вероятно сте „преминали през движенията“ на нещо повече от веднъж в живота си. Може дори да го правите ежедневно, като например да преживявате движенията за пиене на сутрешното си кафе, зареждане на съдомиялната машина, наваксване с подаването на работа. Неща, на които не е задължително да обръщате голямо внимание. Но какво се случва, когато преживявате само това - да обърнете внимание?

Какво е - и не е - емоционално измама? Попитахме истински двойки: Емоционалното измама може да бъде сложно да се определи, освен ако не сте този, когото емоционално изневеряват - тогава обикновено е доста лесно да посочите тези поведения. Здравейте Giggles анкетира хората както онлайн, така и извън тях, за да разберете кое поведение представлява емоционално измама.

Тъй като смъртните случаи на самоубийствата в Ню Йорк се увеличават, Ню Йорк предоставя на служителите безплатни грижи за психичното здраве: Към днешна дата 10 служители от Нюйоркската полиция са починали от самоубийство тази година; удвояват процента от последните години, който все още е мрачен. В сряда полицейският комисар Джеймс О’Нийл се присъедини към кмета Бил де Блазио, за да обяви, че NYPD вече работи с Нюйоркската презвитерианска болница за най-добра грижа, програма, предлагаща консултации и други услуги за психично здраве, включително лекарства с рецепта, всички безплатни и поверителни. Нюйоркската презвитерианска болница ще поддържа архивите, а не полицейското управление, осигурявайки анонимност, тъй като NYPD ще знае само броя на служителите, използващи програмата.

Не всички хора са склонни да работят с деца, които имат поведение: Търсите ли да влезете в поведенческа работа с деца и тийнейджъри? Това не е поле за всички и това е добре. Просто е по-добре да знаете това по-скоро, отколкото по-късно.

Снимка от Alex Geerts на Unsplash.