Двата въпроса, които могат да спасят връзката ви
Тези въпроси работят, защото се отнасят до двата най-важни аспекта на здравето на връзката - да се разбирате и да се грижите един за друг.
За щастие въпросите също са достатъчно отворени, за да се прилагат при почти всяка ситуация, независимо от причината за спада на връзката:
- „Какво искате да разбера по-добре?“
Когато се борим да се свържем с любим човек - особено с романтичен партньор - често влагаме огромно количество енергия, за да получимсобствен насочете към другия човек. Фокусираме се върху онова, което ни е разстроено, опитваме се да го комуникираме ясно и префразираме и повтаряме, докато не почувстваме, че другият го получава. Не трябва ли да се опитваме да разберем какводруги човек също казва?
Въпросът: „Какво искате да разбера по-добре?“ обръща нормалната динамика на разногласие. Вече не се опитвате да предадете своята гледна точка, докато партньорът ви прави същото. Вместо това се фокусирате изцяло върху разбирането надруги точка на човека - жест на състрадание, ангажираност и интерес, който прави чудеса, за да потуши недоволството и да отпусне чувствата на задънена улица.
Освен факта, че този въпрос показва любов и състрадание към другия човек, информацията, която получавате от отговора, ще бъде безценна. Вашият партньор може да обясни нещо, пряко свързано с настоящия ви аргумент, който никога не сте разбирали досега - или нещо за себе си, което увеличава разбирането ви за индивида като цяло.
Например: Вие и вашият партньор се карате за домакински задължения и кой ще пере прането (или съдовете и т.н.). Питате: „Какво искате да разбера по-добре?“ - и очаквате отговор, свързан със задълженията. Вместо това той или тя казва: „Искам да разберете, че съм израснал в семейство, където никой никога не е крещял, така че когато ми викате, ми е трудно да ви слушам.“ Тази информация за вашия партньор е много по-важна от всичко, свързано с ястията!
- „Как би изглеждало това?“
Често общуваме достатъчно добре с партньорите си, за да знаем, общо взето, какво искат от нас: Тя иска той да бъде по-привързан; той иска тя да помага повече в къщата. Но двойките все още могат да срещнат големи проблеми, въпреки че знаят това: Може да знаемКакво другият човек иска, но не знаекак те го искат.
С други думи, доставката има значение. Ако тя каже, че иска той да бъде по-привързан и той неправилно интерпретиракак от това да означава по-често започване на секс, това може да причини големи проблеми. Тя може да действа недоволна от усилията му - дори да го обезсърчи - или дори да се обърне срещу него, защото не й е дал това, което „е поискала“, когато в действителност той никога не е разбирал какво има предвид.
Когато за първи път чу от нея, че тя желае повече привързаност, той можеше да я попита: „Как би изглеждало това?“ Тогава тя можеше да опише как си представяше идеята за „проявяване на повече привързаност“. За нея „проявяването на повече привързаност“ би изглеждало като целувка сутрин, текст по обяд или контакт с очите по време на секс. Това са методите за доставка, които работят за нея. И ако беше поискал, щеше да разполага с информация, която може значително да подобри връзката.
Следващият път, когато почувствате, че връзката ви изпада в упадък, опитайте тези два прости въпроса за незабавна близост. Те може просто да спасят връзката ви.
