Говоря на себе си

От Филипините: Още като млад започнах да си говоря и да се преструвам на разговор, но с нем глас. Преструвам се на персонаж, който познавах или разговарях с други личности на T.V. Досега все още го правя.
Не помня добре как започна това говорене със мен.
Просто исках да разбера дали това е психично разстройство или това е свързано с лошата ми памет, защото сега не мога да си спомня част от миналото си. Как мога да спра да правя това? Благодаря ти много.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това обикновено не е индикация за психично разстройство. Възможно е да сте особено въображаемо и креативно дете и това е вашият начин да създавате истории, които сте били твърде млади, за да ги запишете. Ако сте били самотни като дете, възможно е да сте започнали да говорите със себе си като начин да имате „приятели“, с които да играете. Или друга възможност е, че сте били критикувани, че не правите нещата „както трябва“ и сте установили, че изнасянето на нещата, стъпка по стъпка, ви помага да предотвратите грешките. Или може да е нещо друго. Без да ви познавам, не мога да ви дам категоричен отговор за това как започна.

Не съм убеден, че трябва да спрете да си разказвате истории, освен ако това не затруднява общуването с други хора. Ако можете да го запазите за себе си и ви харесва, това може да не е проблем. Това е само част от странността, която ви прави вас.

Ако искате да го спрете, защото това ви създава социални проблеми, тогава какво да правите зависи от причината, поради която е започнало. Ако сте креативни, можете да започнете да пишете своите истории или да намерите други начини да изразите себе си. Ако сте самотни, може би се нуждаете от помощ, за да научите как да създавате приятелства. Ако се страхувате, че ще направите грешки, имате нужда от уверение, че грешките са само човешки.

Ако този навик ви затруднява, предлагам ви да посетите съветник за няколко сесии, който да ви помогне да разберете как навикът е полезен за вас и как да го намалите, като намерите нови начини за справяне с всичко, което е в основата на проблема.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари