Подкаст: Трябва ли да се срещам с някой с биполярно разстройство?

Може ли връзката да работи, когато един човек има тежко психично заболяване? В днешния подкаст Not Crazy, Гейб и Лиза обсъждат запознанства с биполярно разстройство. Те споделят собствената си история за запознанства, женитби и разводи под шапката на биполярната диагноза на Гейб и обсъждат възходите и паденията от двете перспективи.

Кои са някои положителни признаци, че връзката може да продължи? И какви са уликите, които може да ви трябват, за да го накарате да се откаже? Настройте се за искрена дискусия за живота и срещите с тежки психични заболявания.

(Транскриптът е достъпен по-долу)

Моля, абонирайте се за нашето шоу:

Относно Неблудите домакини на подкасти

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярно разстройство. Той е автор на популярната книга, Психичното заболяване е задник и други наблюдения, достъпно от Amazon; подписани копия са достъпни и директно от Gabe Howard. За да научите повече, моля, посетете уебсайта му, gabehoward.com.

Лиза е продуцент на подкаста Psych Central,Не е луд. Тя е носител на наградата „Над и отвъд“ на Националния алианс за психични заболявания, работила е интензивно с програмата за сертифициране на партньори от Охайо и е инструктор за превенция на самоубийства на работното място. Лиза се е борила с депресията през целия си живот и е работила заедно с Гейб в защита на психичното здраве повече от десетилетие. Тя живее в Колумб, Охайо, със съпруга си; радва се на международни пътувания; и поръчва онлайн по 12 чифта обувки, избира най-добрия и изпраща останалите 11 обратно.

Компютърно генериран препис за епизод „Запознанства биполярно“

Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.

Лиза: Слушате Not Crazy, психически централен подкаст, организиран от бившия ми съпруг, който има биполярно разстройство. Заедно създадохме подкаст за психично здраве за хора, които мразят подкастите за психично здраве.

Гейб: Ей, Лиза, преди да започнем, бориш ли се с психичното си здраве по време на пандемията?

Лиза: Е, разбира се, че съм. Всички са, всички сме под карантина.

Гейб: Е, искам да ви разкажа за 4-седмична, напълно отдалечена програма, която според мен е разработена от експерти в дигиталната терапия. Той е буквално проектиран да ви помогне да овладеете прекомерния стрес по време на пандемията на COVID-19.

Лиза: Да, и независимо дали този стрес е свързан с вашето здраве, новия начин на живот или вашето финансово бъдеще, тази програма ще ви помогне да превърнете тревожността в балансирано емоционално състояние, всичко от дома.

Гейб: Програмата включва достъп до ресурси и упражнения за психично здраве, приложение за записване на вашите емоции, както и седмични онлайн 15-минутни сесии с квалифицирани треньори.

Лиза: И така, насърчаваме всички вас да го разгледате сега на уебсайта на Feel Relief.

Гейб: Получете заслужената подкрепа за психично здраве, докато сте в безопасност у дома. Отидете на уебсайта Feel Relief за повече информация.

Гейб: Добре дошли в подкаста Not Crazy. Казвам се Гейб Хауърд и с мен, както винаги, е Лиза.

Лиза: Здравейте на всички. През последните няколко седмици ви молим да ми изпращате предложения какво трябва да направя за въведението и едно от онези, които ми хареса, беше да прочета цитат. Така че днешният цитат е от филма Жокер. И наистина, най-лошата част от психичното заболяване е, че хората очакват от вас да се държите така, сякаш не.

Гейб: Мислех, че това беше много трогателен цитат за нашата тема. Днес ще говорим за връзки и психични заболявания, защото имаме писмо. Някой пише в [имейл защитен] и ни попита за съвет. Сега е важно да отбележим, че не даваме съвети. Ние просто обсъждаме нещата и ви казваме неща от наша гледна точка. И както изтъкна Лиза, така или иначе вероятно не трябва да приемате съвети за връзка от разведена двойка.

Лиза: Да,

Гейб: Така.

Лиза: Да, ние не сме като обобщители на общи съвети, но получихме този интересен имейл. Моля, продължете да пристигат имейлите. И това беше много дълъг имейл, така че просто ще прочета малко от него. И така започва. Виждам се с този тип от около година. Тази зима той ми каза, че е биполярен. По това време той отново започна да приема лекарствата си. Когато нещата не са добри, те не са добри. Спорим и той наистина е мрачен. Не сме говорили за това задълбочено. Предложих му да отиде на терапевт. Той се съгласи, но така и не уреди среща. От малък съм се справял с психични заболявания в близкото си семейство и съм се справял със собствените си борби. Не се страхувам от диагнозата, но не знам как и дали мога да премина границата между опита да му помогна да се справи с това и романтичното участие.

Гейб: Така че и двамата с Лиза получихме имейла, решихме, че това е добра тема, базирана на нашето романтично минало.

Лиза: Аууу

Гейб: Не обичаш ли как го наричам романтично минало? Всички знаят, че завърши с психични заболявания и развод. Но

Лиза: Е, започна с психични заболявания.

Гейб: Започна.

Лиза: Не завърши с психични заболявания. Психичното заболяване беше там в началото.

Гейб: Това всъщност е доста смешно, като връзката започна с тежко психично заболяване и завърши с, като, красиво психично здраве. Това е всичко. Чувствам се като.

Лиза: Аууу Каква сладка история.

Гейб: Чувствам, че е rom com в обратна посока.

Лиза: Тъжен ром ком.

Гейб: Но чуйте, аз. И двамата седнахме с този имейл и седнахме да картографираме нашето шоу и да направим нашите точки за разговори и всичко останало. И казах на Лиза, добре, и двамата прочетохме този имейл. Какви са вашите първоначални мисли за тази двойка?

Лиза: Тя трябва да скъса с него. Тя трябва незабавно да се раздели с него. Върви, върви сега.

Гейб: И това ми се стори странно, защото когато го прочетох за пръв път, някак си изпитах това, като носталгично ужас

Лиза: О, сериозно?

Гейб: Сякаш аз бях човекът с биполярно разстройство, а Лиза беше жената. Искам да кажа, има много прилики там.

Лиза: Те са, да.

Гейб: Така че ти беше точно като приключи. Свърши се.

Лиза: Да,

Гейб: Добре,

Лиза: Върви, върви сега.

Гейб: Искрено чувам в гласа ми.

Лиза: Да. Всъщност изглежда, че чувствата ви са били наранени и аз се почувствах зле. И какво да правя с това?

Гейб: Така че, честно казано, чувствата ми бяха наранени, защото от моя гледна точка. Спомням си това, тъй като бях много болен. Ти се появи. Получихте ми помощта, от която се нуждаех, и спаси живота ми Това е щастлива история от моя гледна точка. За първи път ми хрумна, че си нещо различно от спасител. Ти беше, не беше просто герой. Вие бяхте напълно функциониращ човек, който очевидно иска да сте избягали.

Лиза: Това не е напълно точно. Но да, аз бях свой човек със собствена идентичност и собствени мисли и чувства.

Гейб: Така че нека се върнем по целия път назад.

Лиза: ДОБРЕ.

Гейб: Да се ​​върнем чак до 2003 г., лятото на биполярния Гейб. И какво помниш, Лиза, от този период от време?

Лиза: Така че мисля, че би било полезно, ако разкажем историята си за произхода, така да се каже, от моята гледна точка.

Гейб: Чувствам, че крадеш речта ми.

Лиза: Е, но това е като разликата между Wizard of Oz и Wicked. Това е от различна гледна точка от различен характер.

Гейб: Да, но Wicked е много по-добър и имам чувството, че ще бъдеш Wicked.

Лиза: За съжаление, Wicked не е по-добър, но би трябвало да бъде. Както и да е, с Гейб се срещахме от няколко месеца. Небрежно запознанство. И не знам дали някога сте били около някой, който все още не е изпаднал в мания, но стигайки до там, някакъв хипоманичен? Страхотно е. Енергията, той е животът на партито през цялото време. Той стои цяла нощ, излиза, харчи много пари, прави много секс. Невероятно е. Все едно да си с рок звезда.

Гейб: Бих искал да мисля, че все още съм малко рок звезда, но продължавай.

Лиза: Да. Беше невероятно. Беше чудесно. Обичаше да прекарва време с него. Това беше постоянна, безкрайна партия. Но след няколко месеца от това бях започнал да мисля, добре. Добре, време е да се разделим с този тип. Искам да кажа, да, той е забавен в клуба, но къде отива това? Какво ще правя? Да се ​​оженим? Да има деца? Този човек е навсякъде. Той е бъркотия. Дори не мога да го заведа да посети семейството ми. ДаТрябва да се разделим с този човек. Но той е страхотен да се мотае с него в клуба.

Гейб: Обичам как продължаваш да казваш клуб, както някога сме ходили в клуб, наистина?

Лиза: Е, сорта.

Гейб: Нали. Гейб беше страхотно да се мотае в Waffle House. Това е, ходихме много на закуска. Ходихме на доларови филми. Не знам, вие сте като ботуши и панталони и ботуши и панталони и ботуши и панталони и ботуши и панталони

Лиза: Защо?

Гейб: И ботуши и панталони и ботуши и панталони

Лиза: Защо приемаш страхотната ми история, Гейб?

Гейб: Съжалявам. Продължи.

Лиза: Превръщам те в клуб, хлапе. Имам предвид.

Гейб: Съжалявам. Продължи.

Лиза: Да, бяхме много случващи се и много страхотни в Колумб, Охайо. Да, така е. Много случващо се парти градче, 14-ият по големина град в Америка, с невероятна подземна клубна сцена, от която бяхме огромни части. Ние така или иначе не сме само среднозападняци. Така че той беше страхотно да се мотае. Забавлявахме се много, но той беше навсякъде и това явно никъде не вървеше. И се приготвях да скъсам с него. Просто още не бях стигнал до него. И тогава един ден той ми каза, че планира самоубийство.

Гейб: Интересно е да чуете как разказвате историята сега 17 години по-късно, защото си представям, че през 2003 г. не сте си помислили, о, този човек ми каза, че планира самоубийство. Вероятно сте си помислили, о, Боже, той планира да се самоубие.

Лиза: Да, бях.

Гейб: Спомням си шока при размяната. Беше хаотично.

Лиза: Беше крайно. Беше крайно и знаех, че трябва да предприема действия незабавно.

Гейб: И вие го направихте. И действието в крайна сметка доведе до това, че ме приеха в психиатрична болница. Очевидно имам много стъпки между тях. Знаете ли, искам всички да знаят, че Лиза не е имала силата само да щракне с пръсти и Гейб ще бъде допуснат. Много и много неща се случиха. Отне часове. Но нека бързо напред напред. Ти беше тази, която ме взе от психиатричната болница. И причината, която мисля, че е толкова интересна, е, че през цялото време, когато бях в психиатричната болница, ми казаха, че жената я няма. Тя вече няма да е тук. Не разчитайте на нея. Трябва да направите планове, които не включват тази жена. Според техния опит небрежните жени излизат от своите психично болни случайни мъже. И това е краят.

Лиза: Да

Гейб: И какво? Какво става с това?

Лиза: Е, както той каза, дълга история, той е приет в психиатрична болница и за първи път е диагностициран с биполярно разстройство. И си помислих, а всъщност не съм сигурен защо, не можете да скъсате с някой, който току-що излезе от болницата. Колко си зъл? И аз също се чувствах като, добре, аз съм този, който го заведе в болницата. Така че имам някакво странно чувство за отговорност. Като, трябва да се грижа за него известно време и не знам какъв беше планът ми за това. Искам да кажа, колко време щях да правя това? Щях ли да правя това завинаги? Но чувствах, че не мога да се разделя с него дни по-късно. Нали? Не можете да скъсате с някой ден, след като той излезе от болницата.

Гейб: Това ми напомня на някакво странно правило. Както не можеш да скъсаш с някого около Коледа. Не можете да скъсате с някого.

Лиза: Точно на рождения им ден.

Гейб: Някой около Свети Валентин. Подобно, само от любопитство, в съзнанието си, кога е най-доброто време да се разделите с някой, който е бил наскоро диагностициран с биполярно разстройство? Или някакво друго психично заболяване?

Лиза: Това е отличен въпрос. Да, не знам. Въпросът е, че той за пръв път се лекува и беше невероятно. Беше като магия. Само за няколко седмици поведението му напълно се промени. Той все още беше наистина умен, наистина забавен, наистина ангажиращ. Но сега той беше спокоен и разумен и като теб можеше да проведеш цял разговор, без той да се побърка, да тича по улицата или да се опитва да скочи от покрива или просто да направи нещо лудо. Имахте тази пълна промяна на личността.

Гейб: Имам толкова много въпроси и

Лиза: Да

Гейб: Опитвам се да го запазя в контекста на нашите взаимоотношения, защото шоуто е за това. Но се оказа ОК.

Лиза: Да, но.

Гейб: Искам да кажа, знам, че погледът назад е винаги 20/20. Знам, че нараняваме чувствата си. Знам, че имаме развод. Но ние сме - вие сте най-добрият ми приятел в целия свят. Така

Лиза: Ти също си мой.

Гейб: Така че, ако чак през 2003 г., щеше да ме оставиш. Което е невероятно нещо за правене. И искам да знаете, аз като защитник на психичното здраве съм шокиран от броя на хората, които виждат нещо и не правят нищо.

Лиза: Да, това е ужасяващо.

Гейб: Да, това е ужасяващо. Но всичко, което трябваше да направите, беше да ме оставите в психиатричната болница. И ти си чист.

Лиза: И аз съм съгласен с това. Това е краят на вашата отговорност. Ако сте там, имате този приятел или тази дата, да. Всъщност не е нужно да не се разделяте с тях. Вашата отговорност приключва, след като ги предадете на професионалистите. Така че не се чувствайте като че имате задължение там.

Гейб: Но тук е моят въпрос. Толкова добре се получи за теб.

Лиза: Го е направил?

Гейб: Получи се толкова невероятно добре и за двама ни. Имаме най-добър приятел за цял живот. Не, никой

Лиза: Да

Гейб: Никой друг няма най-добър приятел за цял живот. Предполагам, че другите хора имат най-добри приятели за цял живот. И така, как така Ти ми напомняш за един от тези хора, който все едно съм добър, когато го правя, но те са лоши, когато го правят. За това ми напомняте. Всичко, което сега съветвате, харесвате, не го правете.

Лиза: Нали. Не слизайте по моя път,

Гейб: Е, защо?

Лиза: Добре, така че неговата личност прави тази пълна промяна. И беше много по-добре. Добре? Всички причини, поради които си мислех, че трябва да се разделя с този тип, бяха изчезнали само за няколко седмици. Беше като магия. И си помислих, добре, хей, нека яздим това и да видим къде отива. И малко за собствената ми история. От дете се бях борил с депресията. Бях се лекувал няколко години по-рано и антидепресантите работеха при мен, те работеха много бързо и направиха огромна разлика. И така в съзнанието ми същото щеше да се случи с биполярно разстройство. Щеше да стигне до лекар. Щял да вземе лекарства. Всичко щеше да се окаже страхотно. Знаете ли колко трудно би могло да бъде? Искам да кажа, може би няколко месеца назад и напред. Но като цяло всички знаят, че тези неща се случват бързо.

Гейб: Това е интересно нещо. Всеки знае. Това, което се вписва в мита за всичко, което трябва да направите, е да се придържате към медицинските изисквания. Нали?

Лиза: Мда.

Гейб: И ти повярва, че, все пак, въпреки че?

Лиза: Направих.

Гейб: Въпреки че винаги разказвам историята, че не знаех нищо за психичните заболявания, а Лиза знаеше всичко за психичните заболявания. Повярвах на всички митове, които видях по телевизията. Но тази Лиза беше образована и умна и тя беше ярката светлина, която осветяваше пътя към моето възстановяване. И все пак вие повярвахте на този мит. Вярвахте в това, о, всичко, което психично болните хора трябва да направят, е да бъдат съобразени с лекарството и всичко е добро.

Лиза: Не беше толкова просто. Просто си мислех, че вашето пътуване ще бъде същото като моето. Бяхме много сходни. Знаете ли, и двамата сме бели хора от средната класа от Охайо. Имахте достъп до отлични здравни грижи, както и аз. Когато чуете за тези истории на хора, на които са необходими години, за да се възстановят, вие се чувствате като, добре, те не са имали всички предимства, които направихме ние. Нямат всички предимства и нещата, които се случват за тях, както и ние. Мислех, че вашата история ще бъде като моята. Мислех, че ще бъде директно.

Гейб: Смятате ли, че това е само част от убеждението, че както всяко психично здраве или всички психични заболявания са абсолютно еднакви? Защото така говорим за това, нали? Е, имам психично заболяване и имаме предвид всичко, разбирате ли, мъка, безпокойство, чак до да харесвам психоза, шизофрения. И знаете ли, в моя случай биполярно разстройство с психотични черти, просто, всичко е натрупано. Мислите ли, че просто сте повярвали в това и не сте знаели, че има като спектър от разстройства?

Лиза: Не е задължително, просто си помислих, че сте на различно място в спектъра, отколкото сте били в действителност. Не че не мислех, че биполярното разстройство е сериозно или че не мислех, че го имате. Веднага се убедих, че определено е това, което имате. Но аз просто се почувствах като не толкова, че ще бъде лесно или дори бързо, но че ще бъде направо, че ще бъде очевидно. Една стъпка би довела до следващата, към следващата, към следващата. И вие бихте знаели по какъв път да пътувате.

Гейб: Добре, избягвате въпроса защо сте се задържали, какво, защото си мислехте, че ще бъде просто?

Лиза: Защото си страхотен.

Гейб: Защото имам? Така че съм съгласен, че съм страхотен.

Лиза: Защо бих? Казах си, добре, трябва да напусна този човек, защото той прави следните неща, но той има всички тези други положителни качества. И тогава един ден взе хапче и изведнъж спря да правиш нещата, които не ми харесаха, и все пак притежаваш всички положителни качества. Ако не друго, те бяха по-добри. Защо да го оставиш?

Гейб: Добре, но спойлер предупреждение. Това беше краткотрайно. Отне ми времето от диагностицирането до момента, в който достигнах възстановяване, беше четири години.

Лиза: Да, но вие забравяте някои стъпки. Цялото ви лично се превключваше само за няколко седмици, включително психозата, която беше напълно изчезнала, което беше невероятно и винаги беше нещото, което ме тревожеше най-много. И тогава бяхте напълно стабилни почти една година. И това щеше да бъде един от най-дългите периоди на стабилност, които сте имали във вашия възрастен живот.

Гейб: Това беше добра година и тогава всичко просто си отиде.

Лиза: Да, бяхте напълно стабилни. Ходенето на работа всеки ден, липсата на панически атаки, липсата на психоза вече. Да бъда страхотен, да се срещна със семейството си. И в края на тази година се преместихме заедно и се оженихме. Не знам дали това беше стресът от брака или просто съвпадение или просто време, но в рамките на няколко седмици след като се оженихме, вие напълно се разпаднахте. И не бихте получили същата стабилност от години.

Гейб: Не, не, изчакайте. Това, което чувам е, че бях добре, докато не се ожених за теб. И тогава, след като се разведохме, отново се оправих.

Лиза: Да,

Гейб: Може би нямам биполярно? Може би имам Лиза Полар?

Лиза: Това ми е хрумнало и е източник на голямо разстройство за мен. И пак ще добавим това към текущия списък с теми, до които ще стигнем, защото това е нещо, с което много се боря.

Гейб: Искам да заявя недвусмислено, че това не е вярно. Болестта действа точно така. Ето как работи биполярното разстройство. Това е цикличната част на заболяването.

Лиза: Благодаря ти, че каза това.

Гейб: Това е средно, лошо, лошо заболяване. И се случи така да се получи. Това е просто съвпадение. Всички знаят това. Хората, които изучават биполярно разстройство, знаят това. Но по-важното е, че го знам. И Лиза, надявам се и ти да го знаеш. Но отново имаш най-доброто. Имате BFF и всичко, което трябваше да направите, е да се откажете от младостта си.

Лиза: И след като изгубихте цялата си стабилност и просто наистина се разболяхте, това беше първото нещо, което хората ми казваха. Все още сте млади. Не е твърде късно. Сякаш по някакъв начин, когато остарееш, е така. Все още сте млади. Можеш да оставиш този човек и да намериш някой друг.

Гейб: Така че всички хора около вас ви дават същите съвети или насоки, които давате на нашия писател на писма. И ти го отхвърли. Ето, че сме стигнали през 2020 г. И вие казахте, че всички тези хора ви казаха да се разделите с мен, защото бяхте млади и можехте да отидете и да се справите по-добре. И вие казахте на всички тези хора, че не е ваша работа. Не, спри да ми даваш съвет. Всички вие сте куп задници. И сега отново, ето ни. А вие сте задниците, които казват на хората да се разделят с хора с психични заболявания. И тази жена си ти. Давате съвет на някого, който вие сами не сте приели. Защо така?

Лиза: Много, много неща. Това не беше лесно решение. През цялото време се борих с него. От години. Години, чудейки се, трябва ли да се разведа с този човек? Да прекратя ли това? Това глупаво ли е? Това лоша идея ли е? И не можах да преодолея идеята, че ще станеш по-добър и ще стане бързо. Така че по неизвестни причини си помислих, не, не, не, всеки ден той ще се върне към начина, по който беше. И да, получи се страхотно. Сега сме най-добрите приятели. Всичко е наред. Имаме тези страхотни животи и т.н. Но знаете ли какви са шансовете за това? Астрономически. Шансовете бяха много против това. Примерът, който бих искал да дам, са вашите родители.

Гейб: Да, родителите ми винаги измислят това, защото

Лиза: Нали.

Гейб: Майка ми се среща с баща ми, който е шофьор на камион, шофиращ през малкия й град в Пенсилвания. Тя има син, аз. И се женят месец по-късно.

Лиза: Буквално месец

Гейб: Буквално месец.

Лиза: От деня, в който се срещнаха. Месец по-късно се женят и тя премества малкото си дете в друг щат, за да бъде с този човек, срещнала се преди четири седмици.

Гейб: И те наистина живееха щастливо до края на живота си. Те все още са женени и имам брат си и сестра си. Четиридесет години.

Лиза: Да, сега са женени почти 40 години. Те имат четири деца заедно, много са щастливи, красив дом, бла, бла, бла. Нали. Но знаете ли какви са шансовете за това? Ако срещнете някой, който каза, о, Боже, срещнах този човек и ще отида да се омъжа за него точно сега, бихте искали, това е ужасна идея. Не прави това. Това няма да се окаже добре. Само защото едно време се получи.

Гейб: Да, това е тъпо. Никой никога не прави това. Не се срещайте с хора и се жени за тях след четири седмици. Но ако попитате майка ми дали трябва да се омъжите за някого след четири седмици, тя щеше да каже, а аз цитирам: Когато знаеш, знаеш.

Лиза: Наистина ли?

Гейб: Да

Лиза: Това ли казва тя?

Гейб: Защото тя е безнадежден романтик. Странно е. Тя обича канала на Hallmark. Дори баща ми е като, добре, знаех, че майка ти е тази. И ако знаете, че някой е този, няма смисъл да чакате. Така че сте възприели тази тенденция. Родителите ми не трябва да дават този съвет. Слушай ме. Родителите ми, те са луди. Знаете ли как се казва това предаване Not Crazy? Родителите ми имат подкаст, наречен Crazy.

Лиза: Бих слушал този подкаст.

Гейб: Така е. Не се опитвам да те заковавам. Аз просто.

Лиза: Държите се сякаш току-що изведнъж стигнахме до тук, имаше много възходи и падения по пътя и беше трудно. И да, сега, когато сме на другия край и знаем как се е получило, може би можете да погледнете назад и да кажете, че е наред, но може и да е тръгнало по друг начин. И честно казано, сега сме тук, така че наистина няма значение. Защо да се досещате за това? Но заслужаваше ли си? Беше много. Години беше много. И беше много тревожно и много разстроително и постоянно се притеснявах дали това е правилното решение? Трябва ли да правя нещо друго? Да се ​​разведа ли с този мъж? Постоянно, в продължение на години. И това е ужасен начин на живот.

Гейб: Но защо тогава не кажете това? Едно от нещата, които ме впечатлиха, е колко бързо бяхте като не, абсолютно не. Ако можете да натиснете бутон и да накарате тази жена да се раздели, бихте го направили с пулс, защото сте убедени, че това е правилното решение.

Лиза: Да.

Гейб: Но светът не е толкова чист. Също така казвате, че ако можете да се върнете 40 години назад, бихте натиснали бутона на брака на родителите ми и тогава нямаше да имам сестра. Не бих имал баща си, който има невероятно влияние. Знаеш ли, той ме осинови и

Лиза: Добре, нали.

Гейб: Без баща ми не знам в какво щях да стана. Искам да кажа, сериозно, той има голямо, голямо влияние в живота ми.

Лиза: Е, и аз съм мислил много за това. Без теб къде щях да стигна?

Гейб: Но не даваш това. Не казвате, чуйте, ако искате да тръгнете по този път, ще бъде изключително трудно. Шансовете не са във ваша полза. Имате много какво да помислите. Реших да го направя и ме нарани в много отношения. Все още има травма. В крайна сметка се оказа добре за мен, но шансовете да се окаже добре за вас са астрономически ниски. И трябва да решите дали имате вътрешната сила да се справите с това. Това не е това, което казвате. Казвате не, недвусмислено не. Няма да се окаже ОК. Не. И аз съм толкова изненадан от това, защото се оказа добре за вас. Така че всъщност сте сгрешили. Вашият съвет за това няма да се окаже ОК е грешен.

Лиза: Наистина ли? Ако победител в лотарията заяви, че няма да спечелите, бихте ли казали, е, този съвет е погрешен? Не. Въпреки че спечелих от лотарията, да, пак няма да спечелите от лотарията.

Гейб: Но не, това не е едно и също нещо.

Лиза: Да, така е.

Гейб: Това, което каза, че никой не печели от лотарията. Това е недвусмислено невярно. Хората печелят постоянно от лотарията.

Лиза: Толкова малко хора печелят от лотарията, че не си струва да се опитвате да мислите, че ще спечелите от лотарията.

Гейб: Не това казахте.

Лиза: Това, което току-що казахте, е наистина добро и може би е по-добър съвет от нещата, които съм казвал. Обобщавате това много добре. Всъщност беше доста перфектно. Отличен съвет. Слушай онова нещо, което току-що каза Гейб. Да Направи го. Но това, което казах, че беше първият ми първоначален отговор беше, да, не го правете. Няма да си струва. Ще се окаже зле. И да кажем, че не се получава зле, има много там. Ще настъпят години на разстройство и нещастие. И заслужава ли си това?

Гейб: Беше ли?

Лиза: За теб? Да.

Гейб: Питам те. Лиза, нали?

Лиза: Това може би не е най-великото нещо, което да ви кажа, но не знам. Много държа на теб. Сега нещата са много добри за нас. И наистина мисля къде бих бил без теб? Определено сте оказали невероятно влияние върху живота ми и огромно влияние, най-вече положително. Но там имаше и други мъже. Бих ли казал същото на някой друг, но без всички възходи и падения, без цялата болка, свързана с това? И това беше много болка. Това струваше ли си? Можех ли да придобия това по друг начин? Колебая се да го кажа, защото дори виждам по лицето ви, че това наранява чувствата ви. Но, да, аз, не знам. Ако предварително знаех как ще се получи, щях ли да го направя? Не съм сигурен. Не съм убеден, че си е струвало. Не съм.

Гейб: Не искам да открадна вашата оферта, защото току-що ви хрумна идеята. Но има този цитат, той казва, че вие ​​сте сумата от всичките си части и ако сте щастливи там, където сте попаднали, тогава си е струвало. Никога не съм харесвал този цитат. Слагам, че във всичко, което не те убива, само те прави по-силна купчина. Това е едно от онези неща, които звучат наистина добре, с изключение на това, че когато поразровите малко под повърхността, това казва, че какъвто и да е животът, който водите, е най-добрият живот, който сте могли да водите.

Лиза: Точно.

Гейб: И не знам, че това е вярно. Със сигурност е възможно това да е най-добрият живот, който ти, Лиза, можеш да водиш

Лиза: Да. И това е добър живот. Не казвам, че не е така. Това не означава, че е най-доброто. Може би можех да се справя по-добре?

Гейб: Звучи така, защото сте направили лимонада от лимони, че животът ви е добър. Може би животът ви е пълен с болка и травма? И ти имаш добър живот, Лиза. И аз бях част от това. Но се чудя дали бихте приличали на милионер, доктор на физиките, който е решил световния глад и рака? Ако не беше прекарал пет години да се грижиш за мен?

Лиза: Точно. Не доказваш ли някак моята теза там?

Гейб: Не, не съм несъгласен с вашата гледна точка. Това тежи тежко и на мен. И се чудя понякога дали цялото това нещо би се получило ужасно. Взехме сребърна подплата.

Лиза: Да.

Гейб: Ние го направихме. Първо преживяхме развод, който беше изключително болезнен. Наранихме се много, което беше изключително болезнено. И това беше докосване и продължи няколко години, преди наистина да го разработим и да намерим основата си и наистина да закрепим отношенията си като най-добри приятели. Така че, ако записвахме този епизод шест месеца след като се разведохме, ще има много повече витриол и гняв.

Лиза: Да

Гейб: И така, знаете ли, кацнахме на добро място. Но ето какво искам да кажа, Лиза. И ще бъда любопитен за вашия отговор на това. Да кажем, че не се озовахме на добро място, че наистина съжалявахте за нашия брак. Сега съм човекът с биполярно разстройство. И да кажем, че все още съм добре, че пропилях пет години от живота ви. Ние не сме приятели. Все още съм добре. Колко виновен бих се почувствал?

Лиза: Да

Гейб: Знам колко виновна бих се почувствала, защото така се чувствам към първата си съпруга. Знаете ли, тази, с която не правя подкаст. Да, не го правя. Не знам какво да кажа на това. Аз не.

Лиза: Ще се върнем веднага след тези съобщения.

Диктор: Интересувате ли се от изучаване на психология и психично здраве от експерти в областта? Послушайте Psych Central Podcast, домакин на Gabe Howard. Посетете .com/Show или се абонирайте за The Psych Central Podcast на любимия си плейър за подкасти.

Диктор: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com. Сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Нашите консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.

Лиза: Отново говорим за запознанства и биполярно разстройство.

Гейб: Толкова ме боли да кажа, хей, слушай, може би среща с някой с биполярно разстройство не е най-добрият ход. Но тогава разбрах, че всъщност тук имаме подобни квалификации, които не използваме. Лиза, какво би казала, ако в писмото й пишеше: „Скъпи, не луди хора, аз се срещам с този мъж от шест месеца и той е прекрасен във всяко отношение. Толкова го обичам и правим страхотни неща заедно. Току-що ми каза преди няколко дни, че живее с биполярно разстройство и взима лекарства за това и посещава психиатър. Нямах представа през последните шест месеца, но сега наистина се притеснявам за това, защото нещата, които съм виждал за биполярно разстройство онлайн са откровено доста страшни. Не съм сигурен какво да правя. Сега, какъв е вашият съвет?

Лиза: Мисля, че това е съвсем различна ситуация. Една от причините да казвам на конкретния писател, че тя трябва да напусне, е, че тя улучва няколко неща тук. О, той отново започна да приема лекарства. Помолих го да отиде на терапия. Той не е стигнал до него. И има едно конкретно изречение, където тя казва, че той няма да види терапевт да приема лекарства и като цяло да следва какъвто и да е план за лечение. Не знам какво да правя. И отговорът на това е, че нищо не можете да направите. Не всички хора с биполярно разстройство и не всички взаимоотношения с хора с психични заболявания или с биполярно разстройство са еднакви. Ако той е имал биполярно разстройство и е бил на добро място и го е управлявал дългосрочно, това е много по-различно от това, което описвате. Така че, ако ви предстои да започнете връзка или сте във връзка, ето няколко въпроса, които трябва да зададете. Как се справят с психичните си заболявания? Колко далеч по пътя за възстановяване са те? И какво правят в момента, за да стигнат по-надолу по този път? И много хора, когато казвам подобни неща, веднага започват да се разхождат, о, Боже, имаш толкова много клеймо срещу психичните заболявания. Защо бихте заклеймили някого, че е болен? Да Това не е стигма. Това е грижата за себе си. В зависимост от това къде се намирате, не сте непременно годни за връзка. Не сте годни да бъдете с някой друг. И без лечение може би никога няма да бъдете.

Гейб: Това се връща към онова, което казах преди минута за това, че ако не бяхме се приземили на крака, щях да се почувствам ужасно, че загубих толкова много от вашето време. Подобно, чувствам, че в крайна сметка имате полза. Чувствам се зле за всички неща, които ти направих. Чувствам се ужасно от тях. Но реалността беше, че не бях на място, за да имам добри отношения. И всъщност се ожених за болногледач. И след като вече нямах нужда от болногледач, връзката ни се срина почти веднага, защото просто попаднахме в тези роли, които честно казано бяха независими и нездравословни. Бях болната. Ти беше добре. Внимавахте за мен. Оставям ви да внимавате за мен. И когато застанах на краката си. Не знаехме какво да правим. И разбира се, открихме и много други неща, като че нямаме същите житейски цели. Не харчехме пари по същия начин. Затова мразя да казвам това. Знам, че може би приемането на съвети за връзка от човек, който е бил женен три пъти, не е добро. Но имам добри съвети в опитите и грешките. Щастливо съм женен за третата и съм най-добър приятел с втората си съпруга, което според мен е добре. Първата съпруга все още ме мрази, но аз бях готов за среща, когато срещнах Кендъл.

Лиза: Да. И аз го почувствах много. Да.

Гейб: Знаех какво искам. Застанах на краката си. Имах работа. Живеех сам. Никой не би разбрал, че съм болна и съм на добро място, за да имам връзка. Съмнявам се, мисля за това от гледна точка на нейния приятел. Какво излиза от връзката, ако е толкова болен? Опитва ли се и той да се ожени за болногледач? Опитва ли се да излиза с някой, който да се грижи за него? Като това ли е най-здравословната връзка? Това ли е връзката, която ще измине дистанцията? Единият е болен и се нуждае от помощ, а другият не е сигурен, че иска да му помогне. Подобно, просто мисля, че връзките работят по-добре, когато са равнопоставени.

Лиза: Точно.

Гейб: И третият ми брак бяхме на равни начала.

Лиза: Да, и бих казал, че за този човек, за когото не знаем нищо, предполагате, че той признава, че е болен и се нуждае от болногледач. Не звучи сякаш дори признава това. И най-важното е, че ако той не е готов да поеме отговорност за това, нищо не можете да направите. Не можете да свършите цялата работа, само той може да свърши работата. Той трябва да иска да се оправи. Не можете да го искате за него и не можете да го искате повече от него. И ти се струва, че можеш. Изглежда, че ако можете просто да се наведете върху него, или да го натиснете достатъчно силно, или да кажете правилното нещо, или да го убедите по някакъв начин, че ще можете да го накарате да види светлината и да получи необходимите грижи. И повярвайте ми, не можете. Това е един от жестоките обрати на психичните заболявания. Ако не желаете да свършите работата, никой друг не може да го направи вместо вас. И първото нещо, което хората казват, е, о, но самият акт на психично заболяване е това, което ме кара да не мога да го направя. Да, животът не е честен. ДОБРЕ? Просто ще трябва да го изсмучете и да го направите. И ако не го направите, няма да се оправите. И е изключително тъжно, че някои хора не могат. И никога няма да разберете дали този човек не се опита. И звучи сякаш в този момент той не се опитва. И също така искам да предупредя, че ако влезете във връзка с този човек, съществува реалният риск да се превърнете в болногледач. И тази драма може да бъде супер пристрастяваща. Чувството е хубаво да си в това положение.

Гейб: Чувства се мощно, нали?

Лиза: Да, да. Чувства се добре и се чувства благотворително. И се чувстваш добър човек. Вие помагате. Вие се грижите. Вие показвате любовта по този много конкретен начин, който не може да бъде отречен. И разбира се, всички знаем ефекта на Флорънс Найтингейл. И може да бъде наистина трудно да се откажем от това. Вълнуващо е. И в някои отношения е удовлетворяващо. И отново, това ниво на драма, при което всеки един ден е живот и смърт. Всеки един ден е на това супер високо ниво, защото истината е, че повечето връзки всеки ден са скучни. Знаеш ли, съпругът ми, какво правим? Вечеряме, гледаме телевизия, лягаме си, ставаме, отиваме на работа. Не е толкова интересно. Не се случва много. Няма много емоции и високи аргументи и гняв и и цялата тази страст. Да, това не е там в нормална връзка, в положителна, добра връзка. Но вие сте с онзи човек, който е психично болен и това не е нищо друго освен драма. Това е безкрайното влакче в увеселителен парк, което е вълнуващо.

Гейб: Но това е влакче в увеселителен парк, на което няма никой друг. Това е едно от нещата, които забелязах. Знаете ли, семейството ми спря да идва наоколо, защото не можеше да разбере какво става. Вашето семейство не искаше нищо общо с това. Изолирахме се от приятели и съседите не искаха да говорят с нас. И беше, беше просто истинска бъркотия. Така че мисля, че може би това е едно от тези чувства спрямо фактите. Чувствах се много драматично, но всъщност бяхме просто кошмари.

Лиза: Да, чувствах се много драматично и важно. Имаше чувството, че правим нещо много ценно. Но да, да, не бяхме. Бяхме просто бъркотия. Просто си губихме живота. Е, добре, не бива да го казвам по този начин. Ставаше все по-добре. И това отне и толкова време отне. Но да, това е много време, което не можете да върнете. И по-конкретно, това е много време, което не мога да си върна.

Гейб: Има някои неща, които трябва да засегнем в нашата история, които според мен са много полезни. Направих се по-добре. Отивах на терапия, знаете ли, седмица след седмица. Взех всичките си лекарства според предписанието. Никога не съм спирал да пия лекарства. Всичко това бяха признаци, че слънцето ще излезе утре. Знаете ли, фактът, че получавах добри грижи и отивах да подкрепям групи и просто се биех наистина, наистина трудно.

Лиза: И чувствам, че тук трябва наистина да наблегнем. Не бяхме в същото положение, както изглежда този писател на писма. Никога не съм се съмнявал, че се опитвате. Имаше моменти, когато си мислех, че можеш да опиташ повече. Макар и да поглеждаме назад, много от това беше неразумно. Имаше много много драматични моменти, когато бях ядосан на теб или разстроен по някакъв друг начин. Но никога не съм мислил, че не се опитвате. И ти беше. Поглеждайки назад особено към него, и особено когато сравнявам с някои други хора, които сме срещали, вие се опитахте толкова много. Нямаше нищо, което да не направиш. Ако някой е казал, хей, трябва да опиташ това лечение, направил си го два пъти. Ако имаше група за подкрепа, отидохте, нямаше нищо, което не сте направили. Опитвахте много, най-добре и просто не можехте да го направите. И това беше част от причината, поради която се чувствах сякаш не мога да си тръгна. Беше като да гледаш малко дете, което просто се опитва и се опитва, и не може да успее. И сърцето ти просто се къса.

Гейб: Говорейки като гадже или съпруг в този сценарий, не искам да чуя от жена си.

Лиза: Да, има това.

Гейб: Не искам да разбера, че причината, поради която съм женен, е, че съм твърде жалка, за да ме разделят. Сега гледам брака си и ако се обадим на Кендъл на живо в шоуто и кажем, защо се оженихте за Гейб? Тя би казала, защото го обичам. ДОБРЕ. Тя има партийна линия. Добре, просто всички го казват. ДОБРЕ. Но защо? И тя би казала, вижте, Гейб е надежден. Мога да разчитам на него. Знам, че ако имам проблеми и му се обадя, той ще дойде и ще ми помогне. Ако гумата ми се счупи посред нощ, той ще дойде и ще я смени. Когато казва, че е щял да направи нещо, той го прави. Той прави вечеря всеки ден. Ходим на почивки, забавляваме се. Гледаме предаванията, шегуваме се. Животът е скучен. Но мога да разчитам на него и той ме разсмива. Не знам дали всичко това е причината тя да ме обича. Но не е, добре, знаете ли, той има биполярно, и ако го оставя, ще има някаква стигма там. И не искам да бъда онази дама, която оставя болен човек. И честно казано, ако това беше причината, която тя даде, като, аз просто, щях да се чувствам като боклук.

Лиза: Не е толкова просто. И трябва да кажа, че и на писателя на писма, вие не правите никакви услуги на този тип, ако ще бъдете този, който го спасява всеки път, когато той сам не влага работата. Не помагате. Това просто дава възможност. Просто го хвърлям там. Но когато казахте, че не искам връзка, основана само на грижа. Много хора не разбират това и например бих отишъл да подкрепям групи за хора, които знаете, подкрепяте групи за хора с близки с психични заболявания, което винаги беше странно, защото имах собствено психично заболяване. Но каквото и да е, там бях. И въпреки че някои от тях бяха изключително полезни, някои от тях наистина не бяха, защото се държат като всички близки са еднакви. Всички връзки са еднакви. Избрана е съпружеската връзка и тя може да бъде прекъсната. Това не е като брат ви, детето ви или родителят ви да имат психични заболявания и, хей, те са ваши. Не се ожених, за да имам за кого да се грижа. Омъжвате се, за да имате партньор, да имате равен. И следващото нещо, което знаете, имате дете и това никога няма да се получи. Не е честно нито към единия от вас. И това е наистина ужасен начин на живот.

Гейб: Лиза, очевидно не знам всички неща, които направи през петте години, през които бяхме женени. Но знам, че това ми даде най-добрата възможност да се оправя. Очевидно сте направили много неща както трябва. Но очевидно за сметка на вас. И го казвам само защото винаги е разход. Ако родителите ми се нуждаеха от грижи точно сега, щях да го направя, защото обичам родителите си. Но това би било за сметка на мен. Би било моето свободно време или парите ми, или, честно казано, просто не очаквам с нетърпение деня, в който трябва да направя баща си на гъба. Предпочитам да правя много други неща, но все пак бих го направил. Но да, ще има цена.

Лиза: Но вие също бихте получили някакво изплащане от това, бихте получили любовта, знанието, че правите правилното нещо. Така че не казвам, че не получих никакви добри неща или че не получих заплатата от връзката или че нямаше позитиви, но това беше наистина труден път дълго време. И начинът, по който реагираха други хора, също е доста интересен и аз исках да го засегна. За всяко друго дългосрочно заболяване ще бъдете критикувани, ако напуснете. Ако оставите някой с рак, о, Боже, каква кучка. Не мога да повярвам, че би направила това. Колко зъл. Но що се отнася до психични заболявания, ще бъдете критикувани, ако останете. Всички просто ви гледат като какво не е наред с нея? Сигурно е също толкова луда, колкото и той. Защо тя остава с него? В него няма много социално заплащане. Всички смятат, че трябва да напуснете и това затруднява получаването на помощ и подкрепа. Защото, когато казах на някого или когато казах на семейството си, о, Боже, това е, което преживяваме, Gabe биполярно следващите проблеми, лекарства, каквото и да било. Единственият съвет, който някой някога е имал, е да го остави. Трябва просто да го оставите.

Гейб: Интересно е, че вие ​​го повдигате. Защото едно от нещата, които научих, като бъда търпелив адвокат. Сега очевидно съм защитник на психичното здраве и прекарвам по-голямата част от времето си в защита на психичното здраве, знаете ли, психични заболявания. Но аз също съм по-широк защитник на пациентите, който се опитва да реформира само общата система, защото няма значение дали имате рак или лупус или ХИВ или психично заболяване. Много от нас смятат, че медицинската общност и фармацевтичната индустрия не слушат гласа на пациента.Така че прекарвам известно време там и само изтъквам това, едно от нещата, които бях толкова шокиран да чуя, е колко глупости са получили хората за срещи със сериозно физическо заболяване.

Лиза: Но вие гледате на това назад. Те бяха тези с болестта. Човекът, който се срещаше с тях, този, който е с болния. Те не получават нищо друго освен комплименти.

Гейб: Обичам, когато грешиш. Аз просто. Знаех, че ще влезете точно в това. Много благодаря. Всъщност отделяме доста време за това във всичките ни малки, ориентирани към пациентите силози. Защото, добре, всеки иска да бъде влюбен. И е интересно, защото когато говоря с тях, те са като, не, в момента, в който казах, че моята приятелка има болест на Crohn или в момента, в който казах, че моята приятелка има колит, или в момента, в който казах, че моята приятелка има лупус, хората са като , пич, искаш ли да си закачиш бъгито за това? Тя ли е единствената риба в морето?

Лиза: Да. Но слушайте какво казахте, казахте приятелка. Не си казал съпруга. Ако някой ви е казал, че жена ми има рак, ще я напусна. Ще бъдеш като, о, Боже, ти си ужасен човек, ужасен, ужасен човек. Сега, ако някой е казал, приятелката ми, това е малко по-различно.

Гейб: Сега това се превърна в семантичен аргумент и разбирам вашата гледна точка. Да, ако сте били женени и човекът е бил добре, когато сте се оженили

Лиза: Да

Гейб: И след това пет години по-късно се разболяват. Прав си. Ако получат физическо заболяване, всички ви насърчават да останете. Ако получат психично заболяване, те са като, хей, нарязват стръвта и бягат. Това, за което говоря е, че ако сте здрав неженен човек и започнете да се срещате с хронично болен човек, няма значение дали този човек има рак, биполярно, лупус, каквото и да е, целият свят е като, пич, да не се ожени за този човек. Мъж или жена. И затова изтъквам по-широкото движение на пациентите. Хората с психични заболявания често вярват, че ние единствените имаме проблеми с намирането на любов или сме единствените, които получават глупости от нашите лекари, или ние сме единствените, които се чувстват свръхмедицински или попълват празното с нещо . И в по-широкото движение на пациентите, ние научихме, че не, хората с физически заболявания, те се чувстват по същия начин. Очевидно с леки малки разлики. Но да, те не получават толкова много любов и подкрепа, колкото може би сме били накарани да вярваме. Въпреки че ще призная, че те всъщност получават повече любов и подкрепа от нас, но дори не достатъчно.

Лиза: Е, мога да се съглася с това.

Гейб: Лиза, докато приключваме шоуто, искам да те помоля за положителен съвет, защото си в позиция, в която видя добър резултат. И така, знаете ли, свалете негативната си шапка, сложете розовите си очила. Какъв съвет имате за тази жена, ако тя иска да се опита да продължи напред с този господин, така че и двамата да имат добрия живот, какъвто искаме и двамата?

Лиза: Това е наистина труден въпрос. Бих казал, че както всяка друга връзка, вие знаете какви са вашите граници. И вие знаете какво ви трябва от една връзка. Какво искате от една връзка. И какво трябва да направи той, за да се грижи за себе си. И ако той е готов да направи това, ако е готов да бъде партньор с вас, за да се случи това, а не просто да се грижите за него, тогава, да, виждате повече положителни, отколкото негативни от тази връзка, продължете напред. Движете се напред с оптимизъм, но с повишено внимание. Оптимистично, но бавно.

Гейб: Лиза, много ми харесва този съвет и знам колко трудно е понякога да бъдеш оптимист. Като някой, който закъснява хронично, бавното движение не е ваш проблем. Но да си оптимист определено не е в твоята рулева рубка. Мислите ли, че много хора се оказват като нас? Искам да кажа, искрено?

Лиза: Не, аз не.

Гейб: Лиза, не мисля, че връзката ни е необичайна. И всъщност мисля само, че е необичайно или странно или странно, когато хората ми казват, че е странно или необичайно или странно, или когато дърпат жена ми настрана и казват, хей, не искахме да ви кажем това, но ние видя Гейб с бившата си жена днес в магазина. Толкова съжалявам. Така че предполагам, че знам отговора на този въпрос. Но от ваша гледна точка, мислите ли, че повече хора биха могли да попаднат там, където сме едновременно бивши и приятели? И извадете деца, ние нямаме деца. Мислите ли, че хората често са справедливи. Защо мислите, че хората биха предпочели, не искам да кажа, че са врагове, а просто безразлични? Предполагам, че зависи само от това защо бракът приключва.

Лиза: Е, едно, да, сигурен съм, че това е голяма част от него, но бих казал, защото има това културно очакване, че ще бъдете врагове. И точно като теб, и аз никога не съм се чувствал така странно или странно. Никога не ми се е струвало странно. Но мога да призная, че очевидно целият останал свят не е съгласен. Хората ни казват, че през цялото време е странно или странно или необичайно. И така мога да го видя. Виждам, че всъщност е необичайно и не се случва много често, но винаги ми се струва правилно.

Гейб: Силно вярвам, че причината, че сме приятели, е, че ти спаси живота ми и това ме накара да се опитам малко повече. Това беше толкова голямо положително и важно нещо в живота ми, че да оставя настрана човека, който го е направил, въпреки че всички тези други негативни неща са се случили, когато сте стояли наблизо. Просто преминахме през много негативи и преживяхме много положителни и.

Лиза: Имаше и други неща, които се случиха, не беше само психичното ви заболяване. Както всяка друга връзка, и ние имахме положителни и отрицателни неща, неща за преодоляване.

Гейб: Чувствам много силно, че причината да сме все още приятели е, че ти спаси живота ми и честно казано, дължа ти доживотен дълг. Вие сте като моя Jar Jar Binks, както в термините, че сте досадни, така и.

Лиза: Мога ли да бъда твоята Чубака вместо това?

Гейб: Нали. Искам да кажа, разбира се,

Лиза: Благодаря ти.

Гейб: Това ме прави Хан Соло.

Лиза: Да

Гейб: Харесва ми. Но защо сте приятели с мен?

Лиза: Защото сте страхотни.

Гейб: Чувствам се зле сега, когато казвам, че съм приятел само с теб, защото ти спаси живота ми. А ти си, е, аз съм ти приятел, защото си страхотна.

Лиза: Да, добра точка.

Гейб: Искам да кажа, предполагам.

Лиза: Предполагам, че съм по-добър от теб.

Гейб: Предполагам, че си страхотна, но аз съм страхотна.

Лиза: И не знам как да кажа това, без да звучи глупаво, но ти си най-добрият ми приятел и наистина оценявам връзката, която имаме, и имаш невероятни позитиви и правиш огромна разлика в живота ми точно сега, само ден до ден днешен. Така че преживяхме много и ето ни. Вие сте невероятен приятел, абсолютно безценни сте за мен.

Гейб: Awww.

Лиза: Вярно е.

Гейб: Е, мисля, че и ти си фантастична. Е, Лиза, някак ревнувам, че трябва да започнеш епизода с цитат, така че ще завърша епизода с цитат, което е добре, което завършва добре, което, знаеш ли, за мен е още един от онези цитати с остри остриета. От една страна, това е като, хей, стигнахте до тук. Всичко се оказа ОК. Не се спирайте на миналото. От друга страна, може би сте направили нещо, за което, както би трябвало, например, да съжалявате и наистина трябва да помислите върху това. И въпреки че се оказа добре, не го правете отново.

Лиза: [Смях]

Гейб: Бих искал да вярвам, че съм си научил урока. Лиза, благодаря, че се изправи с мен. Винаги е удоволствие.

Лиза: Винаги.

Гейб: Добре, слушайте всички. Ето какво трябва да направите. Ако обичате това шоу, моля, абонирайте се. Моля, класирайте ни. Прегледайте ни. Използвайте думите си. Споделете ни в социалните медии. Използвайте електронна поща, ако все още се социално дистанцирате, каквото трябва да бъдете. Говорете малко по-силно, когато го кажете на приятеля си. Защото в края на краищата те са на разстояние шест фута. И не се притеснявайте, всички, ще се върнем.

Лиза: Ще се видим следващия вторник.

Диктор: Слушахте Not Crazy Podcast от Psych Central. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за поддръжка посетете .com. Официалният уебсайт на Not Crazy е .com/NotCrazy. За да работите с Gabe, посетете gabehoward.com. Искате ли да видите лично Гейб и мен? Not Crazy пътува добре. Помолете ни да запишем епизод на живо при следващото ви събитие. Имейл [имейл защитен] за подробности.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!