Загуба на приятели и самота

От Австралия: Здравейте, аз съм 15-годишно момиче, което в момента посещава училище всеки ден и се справя добре с оценките си. В момента съм се разпаднал с повечето от приятелите си, защото се застъпвах за момче, което всички те мразят. Поради това всички те са решили да ме игнорират и да се държат така, сякаш имат „взрив“ пред мен.

Основният проблем е това момче, с което съм наистина близки приятели за една минута, но ние продължаваме да спорим, защото той винаги изкривява думи и кара хората срещу други хора, които мрази. Аз съм единственият, който вижда другата му страна, защото сам съм го преживял, когато той е изкривил думите ми и е настроил хора срещу мен. Затова се опитах да предупредя приятелите си за него, но те не се интересуваха и си мислеха, че е „страхотен“ приятел и след това започнаха да ме злоупотребяват чрез съобщения във Facebook. Никога не казваме нищо лице в лице.

Както и да е, сега, след като загубих всичките си приятели, се чувствам много самотен! Не мога да се концентрирам правилно в някои от класовете си, тъй като постоянно мисля за тях! Мисля за тях сутрин, почивка, обяд, вечер, когато лягам да спя и дори когато се събудя! Чувствам се депресиран и нямам много голямо самочувствие сега. Винаги, когато оставам сам в клас, получавам безпокойство (израснал съм със селективен мутизъм, но съм се възстановил добре от него). Дори веднъж имах паническа атака и трябваше да избягам от клас, преди да избухна в сълзи. Лицето ми винаги се изчервява и става червено, когато учителят дойде да говори с мен. Чувствам се много ниско и бях принуден да се оттеглям в библиотеката с един от приятелите ми на всяка почивка и обяд, но това само ме кара да се чувствам изнервен (съжалявам за клишираната дума).

Просто прекалено много мисля за цялата група приятели, които съм загубил и чувствам, че не съм достатъчно добър. Самочувствието ми е малко по-ниско и имам постоянно чувство на самота. Казвам от време на време на моя приятел, с който сега се мотая с „Моят живот е толкова тъжен“ и „Толкова съм самотен“, въпреки че тя обикновено не отговаря. Просто се чувствам нещастен. Опитах да подредя неща с най-близката си приятелка, които съм загубил, но тя казва, че „не знае защо ме мрази“. Просто не знам какво да правя?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

От моя гледна точка ви е по-добре без тази група от така наречените приятели. Приятелите не се отнасят към приятелите по този начин. Застъпвайки се за момчето, вие правехте нещо почтено. Опитвахте се да помогнете на вашата група да бъде по-зряла. За съжаление, те са по-заинтересовани да бъдат част от незряло стадо, отколкото да са зрели индивиди.

Вашето самочувствие не зависи от приемането от такива хора. Вашето самочувствие зависи от това дали се държите по начин, който смятате за правилен и от това как допринасяте за превръщането на света в по-добро място. Шлифоването на момчето беше добро начало. Ако искате да надграждате върху това, намерете дейност, която поддържа нещо, в което вярвате. Участвайте активно. Ще срещнете други хора, които споделят вашите вярвания и са готови да направят нещо по въпроса.

За щастие вече сте започнали да намирате нови хора. Моля, не пренебрегвайте човека, с когото излизате. Тя е по-добър клас приятел.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари