Това депресия ли е?

През последните няколко години не излизах много от живота. Не чувствам нищо като преди. Гняв, щастие, радост и дори тъга сякаш ме напуснаха. Нещата, които ми доставяха емоционално удоволствие, сега просто забавляват и занимават съзнанието ми. Нямам възходи и падения, тъй като се предполага, че тийнейджърите всичко изглежда някак плоско с няколко спадове. Нещата вече не се чувстват много „реални“, реалният свят се чувства мечтателен и аз съм постоянно отдръпнат. Умът ми винаги се надпреварва и имам проблеми с концентрацията, дори понякога имам проблеми със заспиването.

Също така съм загубил всякаква мотивация да правя неща, които изискват много усилия. Отлагам непрекъснато и получавам странно, силно чувство на страх, когато трябва да правя малки задачи като изнасянето на боклука.

И така, накратко, това депресия ли е? Винаги съм смятал, че депресията е тъжно чувство. Обикновено не се чувствам тъжен, но изглежда, че тъгата е заменена с чувство "надолу".

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Въз основа на вашите симптоми, депресията е реалистично възможна диагноза. За да бъдете диагностицирани с депресия, не е задължително да изпитвате дълбока и постоянна тъга.Вашите симптоми, които може да са показателни за депресия, включват: да се чувствате емоционално „плоски“, отдръпнати, да имате проблеми с концентрацията, затруднения със съня, загуба на мотивация, отлагане и чувство на „отпадналост“. Всичко това са признаци на депресия.

Какви трябва да бъдат следващите ви стъпки? Трябва да бъдете оценени от специалист по психично здраве. Специалистът по психично здраве може да провери дали имате диагноза депресия. На второ място, потърсете лечение. Забелязали сте промяна в настроението и поведението си. Не е нужно да чакате, докато симптомите ви станат непреодолими, преди да започнете лечение. В идеалния случай човек трябва да потърси лечение веднага щом забележи негативна промяна в мисленето и поведението си. Трето, посетете вашия лекар за първична помощ. Той или тя може да изключи възможен медицински проблем. В допълнение, Вашият първичен лекар може да предпише психиатрични лекарства.

Последният ми и най-важен съвет е да говорите с родителите си. Кажете им за вашите притеснения. Те могат да ви помогнат да получите достъп до лечението. Имайте предвид това: родителите ви могат да помогнат само ако знаят, че проблем може да съществува. Комуникирайте с тях, доколкото е възможно.

Надявам се, че този отговор ви помага да ви насочи в правилната посока. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл