Изненадващ рисков фактор за деменция
Изследването е публикувано в Вестник по геронтология: Психологически науки. Въпреки че проучването не е първото по рода си, което показва, че самотата е свързана с повишен риск от деменция, до момента тя е най-голямата извадка досега, с продължително проследяване и популация, която е по-разнообразна.
Изследването разглежда надлъжно американци на 50 и повече години и техните съпрузи. Участниците докладваха за своята самота и също им се даваше когнитивна батерия на всеки две години, до 10 години след техните съобщения за самота. През това време 1104 души са развили деменция. Участниците, които съобщават за по-голямо чувство на самота, са по-склонни да развият деменция през следващите 10 години. Хората, които се чувстват самотни, вероятно имат няколко рискови фактора за деменция, включително диабет, хипертония и депресия, и са по-малко склонни да бъдат физически активни и по-склонни да пушат. Дори след като се приспособи към тези споделени рискове, самотата все още предсказва деменция.
Водещият автор на изследването Ангелина Сутин отбеляза, че терминът „самотен“ може да има много интерпретации, поради което изследването на екипа се позовава на „субективния опит на социалната изолация“, който е отделен от действителната социална изолация и трябва да се отбележи като такъв. Често се описва като усещане, че не се вписвате или не принадлежите на хората около вас, независимо дали хората са физически около вас или не. Например, авторът на изследването отбелязва, че можете да имате някой, който живее сам, който няма много много контакти с хората, но има достатъчно субективно и това запълва вътрешната им нужда / празнота за общение. Така че, въпреки че обективно може да се възприеме, че човек е социално изолиран, той не се чувства самотен. Другата страна на монетата е може би по-често срещана в днешния ден и епоха - че човек може да бъде около много хора, да бъде социално ангажиран и интерактивен, и въпреки това да чувства, че не принадлежи или не се вписва по някаква незабележима причина известни само на тях. Отвън може да изглежда, че имате голяма социална ангажираност, но субективното усещане е, че не сте част от групата или изобщо от която и да е група.
Тъй като хората могат да бъдат сурови, за да преценят бързо, препоръчително е да не обвинявате жертвата за чувство на самота. Хората може да предложат да излязат и да създадат нови приятели, но това не е толкова лесно, особено когато човек остарее. Има значителни дългосрочни последици от появата на такива чувства и може да не е виновен или изборът на индивида да бъде самотен.
Има редица начини, поради които самотата може да изложи човек на риск от деменция. Един от начините може да е физиологичен, например чрез по-силно възпаление в тялото. Това е естественият отговор на организма към инфекция, но може да бъде вредно, когато е хронично и трае дълго време. Вторият начин може да бъде чрез поведение. Хората могат да се справят със самотата чрез поведения, които могат да увредят мозъка, като обилно пиене или да са заседнали или да участват в друго нездравословно поведение като механизъм за справяне. Третият начин е чрез липса на осъзнато смислено социално взаимодействие. Задържането на ума по смислен начин може да насърчи когнитивното здраве, което осигурява мотивация и структура, за да поддържа когнитивното функциониране и следователно начин за задоволяване на вашите социални потребности, докато се бори с чувството за самота и изолация.
Може би това проучване служи за напомняне на всички ни, че може да не става въпрос само за броя приятелства, които сме придобили през живота, но по-важното е за дълбочината и качеството на тези връзки, които могат да имат най-голямо значение. Това проучване също така добавя към съществуващата литература, подчертавайки значението на психологическите фактори и как индивидите субективно интерпретират собствената си ситуация.
Препратки:
Ангелина Р Сутин и др. Самота и риск от деменция, Списанията на геронтологията: Серия Б (2018).
