Имам нужда от съвет относно ситуацията на моя приятел

Здравейте, имам приятелка, която е много уморена през повечето време, но спи 8 часа на ден. Тя има физическа болка без обяснение, като главоболие или болки в гърба. Тя също има внезапни промени в поведението, от един ден да бъде нормална, а другия да е ядосана или тъжна.

За нея също е трудно да обясни чувствата си, понякога не може да знае каква емоция изпитва. Все едно тя вече не се радва на живота. Тя просто отива в колежа, връща се в дома си и прави домашни. С моите приятели се опитваме да я поканим да излезе, но тя отказа поканата.

Тя се съмнява в способностите си, тя е много талантлив човек, но не си вярва. Винаги смята, че това, което е направила, е грешно. Други смятат, че тя вярва, че е в тежест за семейството си и за нас.

Винаги се опитвам да я слушам, когато тя говори с мен за нейните мисли, но паднах безпомощен, защото не знам какво да кажа или какво да направя. Трудно ми е да я чета, защото понякога тя иска прегръдка, но друг път не. Друг път тя иска да говори, но други не.

Искам да й помогна да се опита да бъде по-отворена, за да изрази чувствата си, но не знам как да го направя без да казвам нещо, което може да я нарани или което да я накара да спре да говори за ситуацията си с мен. Моля, имам нужда от съвети.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 10 март 2019 г.

А.

Правиш всички правилни неща. Вие сте подкрепящ приятел. Вие сте до нея, когато тя има нужда от вас. Прегръщате я, когато тя иска да бъде прегърната, а не, когато тя не го прави. Това е, което подкрепящите приятели правят за хората, на които държат.

Да се ​​опита нещо повече би било неразумно. Вие не сте терапевт. Насърчавайте я да се консултира с специалист по психично здраве. Възможно е тя да изпитва симптоми на психично състояние като депресия или тревожност или друга причина. Това може да обясни нейното поведение и неуточнени физически здравословни проблеми.

Освен това я насърчавайте да се консултира с лекар от първичната медицинска помощ (PCP). PCP често насочват пациентите към специалисти по психично здраве, когато е необходимо. Може да й предложите да я придружите на тези срещи. Тя може да се почувства по-удобно, ако вие продължите. В противен случай правите всичко, което можете. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл