Мисля, че съм влюбен в терапевта си
Не е необичайно да изпитвате силни чувства на „любов“ или афинитет към вашия терапевт. Но тези чувства вероятно не са това, което мислите.
Психодинамичната теория предполага причината, поради която много хора се влюбват в терапевта си, защото повтарят емоционални модели, които са преживели като деца, спрямо родителите си. Това поведение и набор от чувства са описани за първи път от Зигмунд Фройд, който е измислил термина „пренос“, за да го опише. Той открива пренасянето, след като отбелязва, че много от клиентите му с предимно женски пол ще започнат да описват собствените си романтични чувства към него. При някои пациенти чувствата не бяха романтични, а вместо това бяха по-детски и Фройд пое родителска роля в съзнанието на пациента. Сякаш Фройд се превърна в фигура на баща им, а бурните отношения щяха да се разиграят в кабинета му.
Фройд е описал този процес преди повече от сто години и терапевтите и техните клиенти все още се занимават с този проблем дори в съвременните психотерапии като когнитивно-поведенческа терапия. Тъй като самият процес е съвсем реален възможен страничен ефект от психотерапията, въпреки че не се случва на всеки във всички терапевтични ситуации.
Защо се получава пренос?
Никой не може да каже със сигурност защо пренасянето изглежда процес на психотерапия на много хора, независимо от действителния опит на терапевта или фокуса на терапията. Целевата, краткосрочна психотерапия не е гаранция, че пренасянето няма да се случи. Някои когнитивно-поведенчески терапевти, в усилията си да се съсредоточат върху емпирично базирани лечения, просто игнорират тези чувства, когато се появят в хода на психотерапията. Други омаловажават значението им.
Прехвърлянето вероятно се случва, тъй като терапевтичната среда обикновено се разглежда като безопасна, подкрепяща и подхранваща среда. Терапевтите се възприемат като приемащи, положителни влияния в живота ни, но понякога и като авторитетни водачи. В тези различни роли терапевтът може неволно да влезе в роли, заети преди това в живота ни от един от нашите родители. Или клиентът може да бъде увлечен от привидно безкрайното количество мъдрост и положително самочувствие, което някои терапевти излъчват. Ефектите могат да бъдат също толкова опияняващи, колкото първата любов. В този все по-откъснат свят някой, който прекарва почти цял час с нашето неразделено внимание, може да стане доста богоподобен.
Терапевтите могат също да представляват лице в живота на човека, което е осигурило безусловното приемане (и може би любов), което всички ние търсим от важни други в живота си. Нашата майка. Нашият баща. Брат и сестра. Любовник. Терапевтът не иска човек да бъде нещо различно от тях самите. И в честната емоционална среда, която толкова често се среща в кабинета на най-добрите терапевти, е лесно да се идеализира (а в някои случаи идолизира) приемащият, грижовен професионалист, който седи срещу нас.
Мисля, че съм влюбена! Сега какво?
Така че се чувствате като влюбени в терапевта си и макар че интелектуално може да разберете, че това е просто нормален процес на психотерапия за някои, все пак трябва да направите нещо по въпроса.
Първото нещо, което трябва да разберете, е, че това не е нещо, от което трябва да се срамувате или да се страхувате. Този тип пренасяне не е необичайна характеристика на психотерапията и този вид чувства не са нещо, което можете просто да включите и изключите по желание. Да изпитваш тези чувства към своя терапевт не е „непрофесионално“, нито преминава някакъв вид терапевтични граници.
Второ, говорете с терапевта си. Добре, знам, че това е най-трудната стъпка, но е и най-важната.Вашият терапевт трябва да има опит и обучение по проблеми с пренасянето (да, дори съвременните когнитивно-поведенчески терапевти) и да може да говори с вас за тях по открит и приемащ начин. Както при повечето проблеми в терапията, изнасянето му на открито и говоренето за него обикновено е достатъчно, за да помогне на повечето хора да се справят със своите чувства. Вашият терапевт също трябва да разговаря с вас за начините, по които можете да ги разберете по-добре в контекста на вашите терапевтични взаимоотношения, фамилна анамнеза и произход и какви неща бихте могли да направите, за да помогнете и да намалите интензивността им.
Трето, приемете чувствата си и продължете да се фокусирате върху причините, които са ви въвели в терапията на първо място. За някои хора това ще бъде лесно. След като обсъдят проблема със своя терапевт, те изпитват облекчение - все едно тежест е свалена от раменете им. За други процесът може да е по-труден и да изисква известно време за терапия, за да обсъдите тези чувства с терапевта си.
Трябва също да отбележа, че ако терапевтът върне чувствата ви на любов под каквато и да е форма, това е нарушение на професионалните терапевтични отношения и етика. Професионалните терапевти са обучени да се справят със собствените си проблеми с „трансфера“, а в САЩ романтичните отношения между клиент и техния терапевт се считат за неетични и многословни. Трябва да помислите да прекратите връзката си с такъв терапевт и да говорите с регионалния си етичен съвет относно подаването на жалба.
„Влюбването“ в терапевта понякога е нормален процес на психотерапия. Това означава само, че изпитвате положителни, интензивни чувства към друг човек, който ви помага при важни проблеми в живота ви. Не бягайте от тези чувства - или от терапевта си - в страх. Говорете с вашия терапевт за тях и има вероятност, това ще помогне.
