Защо продължавам да мисля за бившия си?

От млада жена в САЩ: Сегашното ми гадже „марка“ е моята любима от гимназията, срещнахме се на 14 и се срещахме до 16. След това скъса с мен и веднага започна да се среща с някой друг. Бях до главата за него, той беше първата ми любов, затова се опитвах да го задържа в живота си, дори и да беше също като приятели.

Минахме през този грозен цикъл, където той я остави и се върна при мен и ме остави и отиде при нея, това се случи поне 3 пъти. След това срещнах „rick”, с който по-късно започнах да излизам и излизах 2 години. Бяхме щастливи и определено го обичах, но в крайна сметка все още изпитвах чувства към марката и имаше неща, които просто накараха връзката ми и рикс да не работи. Дадох всичко на връзката си и Рик беше главен за мен, но просто не мисля, че трябваше да бъдем, той обаче се опита много много за нас. Определено имах повече връзка с марката.

Така че сега, две години след като напуснах Рик и в крайна сметка завърших с марка, съм объркан. Все още съм много несигурен, защото Марк ме е предал няколко пъти преди, но ние бяхме млади тийнейджъри и сега сме на 21, не твърде опитни, но знаем какво искаме сега. Но просто откривам, че мисля за Рик, дори го сънувам. Не мисля за него по сексуален начин, но понякога, когато мисля за него, си представям някои романтични времена, които сме имали заедно, просто да бъдем себе си.

С моята несигурност и мисли за бившия си просто се загубих защо все още мисля за Рик и как мога да спра. Майка ми също обичаше Рик и се мотае с него, което е много странно и много мрази гаджето ми, така че просто добавя напрежение и е много досадно. Просто не съм сигурен как да спра и накрая да преодолея rick 100%.

Чувствам, че ми липсва вниманието, което ми е дал Рик, но Марк със сигурност е човекът, с когото искам да бъда, и го обичам много, просто имам чувството, че тъй като има несигурност е трудно да съм 100% сигурен, че това ще се получи, въпреки че не не виждам защо не, той ми е сродна душа. Всеки съвет би помогнал, благодаря!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 11.4 2020

А.

Мисля, че вече знаете защо все още не сте сигурни за „марка“. На 21 години опитът, който преживяхте и с двамата мъже, е все още неотдавнашен и нерешен. Марк те е оставял няколко пъти за някой друг. Въпреки че вашият рационален Аз ви напомня, че и двамата сте били тийнейджъри по това време, вашият не толкова рационален и емоционален Аз все още не е в състояние да му се доверите на 100%. Рик беше надежден, но не накара сърцето ти да пее достатъчно. Марк кара сърцето ти да пее, но все още не му вярваш напълно. Разбира се, че сте объркани.

За да добавите към сместа: Майка ви застана на страната на Рик. Казвате, че тя „мрази“ Марк. Майките обикновено са защитни. Възможно е тя да вижда неща в Марк, които я касаят, но вие не сте в състояние да видите. Или не. Може би просто харесва Рик повече. Не мога да кажа въз основа на толкова кратък доклад. Но може да ви помогне, ако попитате майка си (спокойно, а не отбранително) какво я притеснява за Марк като потенциален зет.

Един от изходите от завъртането ви е да се запитате какво мислите, че трябва да се случи, за да простите на Марк достатъчно, за да можете напълно да му се доверите. Разберете, че на този етап вероятно не може да направи нищо, което вече не е направил. Доверието е подарък, който даваме на някого, когато смятаме, че го заслужава. Вие решавате. Бъдете честни със себе си. Оправдана ли е изобщо вашата несигурност за него? Всичко ли е във вашата собствена глава? Или има неща, за които все още трябва да говорите с него, за да сте на 100% с него?

Това е важна работа за вас, ако вие и Марк трябва да издържите. Любовта не е достатъчна. Връзката, която продължава, е тази, при която има пълна отдаденост и доверие.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари