10 начина за честване на Деня на Земята

Психично озеленяване в средата на седмицата

„Всеки има нужда от красота, както и от хляб, места, където да играе и да се моли, където природата може да лекува и да дава сили както на тялото, така и на душата.“ - Джон Мюир.

Денят на Земята е мои приятели и аз имам 10 начина да отпразнуваме, които ще помогнат да се грижите както за майката природа, така и за вашето психическо здраве.

1. Отдръпнете се от бягащата пътека.

Напоследък времето тук беше доста дъждовно (а понякога дори снежно и сладко!), Така че моята бягаща пътека се използва много. Сега обаче се затопля, което означава, че на хоризонта са сутрешните разходки или джогинг - и по-малко електричество.

2. Разбийте земята в градината си.

Април е голям месец за превръщането на вашия план за зеленчукова градина в реалност. Отглеждането на собствени зеленчуци е полезно за мозъка, душата и планетата.

3. Говорете с Вашия лекар за алтернативи на предписаните лекарства.

Да, знам, че това не е опция за всички, но за някои алтернативи като упражнения, терапия за разговори и природни средства действат точно както това, което излиза от тези малки бутилки. Имате нужда от някои идеи? Вижте йога и спортни терапии.

4. Участвайте в някоя от инициативите за политиката на мрежата за Деня на Земята.

Чист въздух, зелени училища и здравословна храна? Всички те ми звучат като победители.

5. Дарете старите си джаджи.

Дръжте старата си, но използваема електроника и технологии като мобилни телефони, компютри и факс машини, извън сметищата, като ги дарите на човек в нужда или организация с нестопанска цел. Можете дори да попитате дали биха могли да използват вашите стари офис мебели.

6. Всъщност дарете каквото и да било.

Дрехи, играчки, онази игрова конзола, която вашето дете трябваше да има, но не се е докоснало в две Коледи - направете днес ден за закръгляване на всичко и занасяне в местния магазин за спестовност или Армията на спасението. Пазете от кошчето и го оставете да помага на другите.

7. Станете хитри.

Ангажирайте ума си и стимулирайте творчеството с занаяти, които помагат на планетата. Имате нужда от някои идеи? Помислете дали да не използвате плат от уморен чифт дънки, за да създадете чанта за многократна употреба, или да рециклирате и декорирате стар контейнер с препарат за пране, който да използвате като суха лъжичка за храна за домашни любимци (просто не забравяйте да го почистите добре!).

8. Почистете нещо.

Нещо отвън. Това би трябвало да е безпроблемно, но е Денят на Земята. Излезте навън и я почистете.

9. Пазарувайте на местно ниво.

Ще чувате това отново и отново (вероятно вече сте го чували милион пъти), но пазаруването на място е едновременно добро за планетата и помага да се поддържат местните продавачи в бизнеса. И не забравяйте, че пазаруването на местно ниво не се отнася само за фермерските пазари и продукти - в моя район има огромно събитие в стил „битпазар“, което се провежда от март до октомври и привлича много занаятчии. Във вашия район може да има нещо подобно.

10. Бъдете тихи.

Ако не правите нищо друго този Ден на Земята, не забравяйте да отделите малко време, за да изберете място навън, да се отпуснете и да се насладите на заобикалящата ви среда. Независимо дали вашата среда се състои от планини, плаж, провинция или оживен град, има красота. Намерете го, бъдете неподвижни и го оценете.

Не забравяйте, че Денят на Земята е насочен към здрава, устойчива планета и очевидно искате същото за ума си, нали? Имайте предвид, че няма причина тези усилия да се ограничават само веднъж годишно; грижата за планетата и себе си е мисия за цял живот.

Имате ли някакви идеи или планове за дейности по Деня на Земята? Чувствайте се свободни да ги споделите в коментарите!