Слава във Facebook, Срам в реалния живот
Не, не са. Вместо това се отнасяме към поредица от очарователни бебешки снимки, сияещи двойки и далечни дестинации. Ако Tinder изисква всяка привлекателна жена да обяви любовта си към спортния екип (вмъкнете родния град), Facebook предвижда всяка двойка да обявява своята неотстъпваща преданост в кашави актуализации на статуса. Може би Facebook трябва да спонсорира Prozac - или, най-малкото, да предостави на всеки човек безплатен букет цветя.
Facebook е повече от мигащо табло за вашата несподелена любов. Удовлетворявайки вашите воайорски нужди, можете да проследите вашата гимназия, съквартирант или първокласен съсед. Facebook е рай за пълзящи растения - и обезпокоителен за онези, които си проправят път през проблеми с психичното здраве или труден преход в живота.
30-годишен без посока, живеех с любимата ми леля в Минеаполис. Ежедневието ми: кандидатстване за работа, спиране на нейния Labradoodle и подготовка за случайното интервю за работа. Докато търсенето на работа се проточи, Facebook ме повлече надолу. Приплъзвайки се из апартамента й, щях да щракна върху лъскавите снимки на познати. Приятели и познати се плъзгаха през живота, докато се препъвах от една неизпълнима позиция в друга. Или поне така изглеждаше.
Тези погрешни възприятия - или когнитивни грешки, за да заимстваме клиничен термин - предизвикват чувство на неадекватност и малоценност. Според автора Джеймс Хамблин, „Тъй като Facebook има тенденция да служи като атака на идеализирани съществувания - бебета, годежни пръстени, дипломи, нови работни места - той приканва нагоре„ социално сравнение “със скорост, която може да накара„ реалния живот “да се почувства като скромност фестивал. "
Хамблин е прав. Facebook изкривява реалността. При всяко социално сравнение с Facebook, ние не достигаме бляскавия му живот - и след това пренасочваме забелязаните недостатъци върху себе си. Във Facebook винаги има повече годишнини за отбелязване, дестинации, на които да се чудите и бебета, които да галите. Във Facebook всеки ден е изпълнен с алкохол петък следобед или бягство от слънце. Той отстъпва онези мрачни следобедни следобеди, които, както и пищната ваканция на Бали, както и зашеметяващият меден месец, представляват живота.
Разбира се, когато поставях под съмнение моята заетост, публикувах ободряващи котировки или очарователни актуализации на състоянието. Фасадата ми във Facebook беше нечуплива. Според Медицински новини днес, публикуваме „макара за подчертаване“. Преглеждайки проблемните моменти в живота или личните слабости, ние представяме най-интересните си, динамични себе си. Бихте ли предпочели да разгледате снимките на Мачу Пикчу на приятеля си или да го слушате как раздробява шефа си в ожесточена полемика? И двамата знаем отговора.
Facebook, повече от лъскава кола или екстравагантна сватба, е символ на състоянието на нашето поколение. Ние се радваме на нашите постижения, търсейки потвърждение за нашите лични добродетели и професионални успехи. Колко от нас са сменили снимката на потребителския си профил и са обсебени от броя на „харесванията“, които се стичат? Ако не можете да го споделите във Facebook, наистина ли се е случило?
Ние разчитаме на Facebook за новини, информация и тенденции. Удовлетворява ненаситния ни копнеж да знаем, съдим и клюкарстваме. Но докато пренебрегваме боклукавия тоалет на бившата си приятелка, пропускаме добрите неща в живота: автентичните разговори и близките отношения, които ни определят.
Моята препоръка във Facebook: Обърнете страницата. Оставете нахалните актуализации на статуса във Facebook на други; вие сте автор на далеч по-завладяваща поредица: Изберете си собствено приключение.
Препратки
Hamblin, James (2015, 8 април). „Психологията на здравословното използване на Facebook: Няма сравнение с други животи.“ Атлантическият. Извлечено от http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/04/ways-to-use-facebook-without-feeling-depressed/389916/
Падок, Катрин (2015, 8 април). „Учените намират връзка между тежката употреба на Facebook и депресивните симптоми.“ Взето от http://www.medicalnewstoday.com/articles/292081.php
Алексей Болдин / Shutterstock.com
