Характерна ли е леката параноя за депресията?

Чудех се дали леката параноя е често срещана характеристика на депресивните разстройства? Бях диагностициран с депресия и приемам SSRI за това, което доста помогна, въпреки че не бих казал, че съм „излекуван“. Имах и доста тежка тревожност, свързана с хипохондрия, която започна преди около девет месеца и продължи около три месеца. Тревожността вече не е проблемна - все още от време на време имам ипохондрични мисли, но мога да ги управлявам и знам, че те са ирационални и са част от депресията ми.

Също така преживях малко параноя (по-забележима е, откакто за първи път имах проблеми с тревожността) със свързани със здравето неща. Наистина внимавам да проверя лекарствата и да се уверя, че са правилните. Ако оставя чаша вода без надзор за минута или две, трябва да си взема нова поради страх, че някой е могъл да сложи нещо в нея. Притеснявам се, че странните миризми във въздуха са изтичане на газ. И понякога, ако съм в автобус или самолет (за начало съм малко клаустрофобичен), се притеснявам, че или ще попаднем в катастрофа, или ще останем в капан в автобуса / самолета, или че някой има бомба. Работата е там, че знам, че това е ирационално и го знам, докато се случва - всъщност не вярвам, по-скоро е „ами ако“, като „Знам, че е изключително малко някой да е упоил напитката ми и аз не знам защо някой би го направил, но е възможно. " Това е същият ред на мисли, които имах и при хипохондрията - като: „Знам, че тази лека болка в ставите вероятно не е нищо, но е възможно да имам ревматоиден артрит.“ Чудех се дали това е характерно за депресивните разстройства или мога да имам и нещо друго? Това е просто недостатък на характера? Знам, че този вид мислене може да възникне при ОКР, но нямам никакви ритуали или принуди. Всяко прозрение би било чудесно.

Благодаря.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Много се радвам, че се грижите за себе си с лекарството и отделихте време да ни зададете този въпрос. Вие се посочихте като първокурсник в колежа и това е добро място и време да се свържете с университетските съветници. Тъй като вече знаете, че мислите ви са ирационални, работата е върху намирането на начин да се убедите в тази истина. Един съветник, запознат с когнитивно-поведенческата терапия (CBT), би бил правилният подход. Те ще ви помогнат да оспорите ирационалното си мислене с хипохондрии, параноя и различни тревоги.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @