Начинът на живот може да е по-важен от генетиката за дълъг живот
На колко години ще бъдеш, когато умреш?
Според ново проучване, как вие живеете живота си, а не колко дълго са живели родителите ви, е основният фактор, определящ. Това според проучване в Вестник по вътрешни болести от изследователи от университета в Гьотеборг в Швеция.
Често се приема, че хората с родители, които са доживели до много възраст, са по-склонни да доживеят до голяма старост сами.
„Но това просто не е вярно - нашето проучване показва, че наследствените фактори не играят важна роля и че начинът на живот има най-голямо въздействие“, каза заслужилият професор Ларс Вилхелмсен, позовавайки се на изследването от 1913 г. за мъже, което е в основата на настоящото изследване.
Тези, които не пушат, консумират умерени количества кафе и имат добър социално-икономически статус на 50-годишна възраст (измерено по отношение на разходите за жилище), както и добра физическа работоспособност на 54-годишна възраст и нисък холестерол на 50 имаха най-голям шанс да отпразнуват своя 90-и рожден ден.
„Тук пробиваме нова земя“, каза Вилхелмсен.
„Много от тези фактори по-рано бяха определени като играещи роля при сърдечно-съдови заболявания, но тук за първи път показваме, че те са важни за оцеляването като цяло.“
Той смята, че е важно, че изследването илюстрира толкова ясно, че ние не „наследяваме” смъртността в никаква голяма степен, а вместо това, че сумата от нашите собствени навици има най-голямо въздействие.
„Проучването ясно показва, че можем да повлияем на няколко от факторите, които решават на колко години ставаме“, казва Вилхелмсен. „Това е положително не само за индивида, но и за обществото, тъй като не води до големи разходи за наркотици.“
Изследването на мъже, родени през 1913г
Епидемиологичното проучване за мъже от 1913 г. започва през 1963 г. Трета от всички мъже на 50-годишна възраст в Гьотеборг са призовани за проверка, която се фокусира върху сърдечно-съдовото здраве.
На всеки 10 години оттогава се призовава нова група от 50-годишни и тези, които вече са участвали в проучването, са подложени на нов преглед.
Това е позволило на изследователите да проследят развитието на заболявания в определена възрастова група и да сравнят здравето на 50-годишните през 2003 г. със здравето на 50-годишните през 1963 г., например.
Жените също са включени в проучването от 2003 г. Насам през годините са изследвани няколко променливи, включително индекс на телесна маса (ИТМ), навици на тютюнопушене, холестерол, навици на упражнения и кръвно налягане.
Мъжете, родени през 1913 г., са били изследвани, когато са били на 50, 54, 60, 67, 75 и 80 г. От 855-те мъже, които са участвали в изследването от самото начало, 111 (13%) са били все още живи на 90-годишна възраст.
През годините данните от това продължително проучване генерират много изследователски статии и докторски дисертации.
Друг интересен резултат дойде през 2008 г., когато изследователите успяха да покажат, че спадът в броя на пушачите, съчетан с по-ниски нива на холестерол и по-ниско кръвно налягане, между 1963 и 2003 г. може да предложи обяснение за значителния спад в броя на инфарктите по време на този 40-годишен период.
Източник: Университет в Гьотеборг
