Причините за самотата могат да се различават по поколение

Ново изследване показва, че самотата продължава да съществува в еднаква степен сред различните поколения. Въпреки това произходът от чувството за самота може да е различен в течение на живота. Изследователите са установили, че животът сам увеличава риска от самота в по-напреднала възраст, докато в средния живот чувството на изолация е по-свързано с личностните черти.

Администрацията за здравни ресурси и услуги (HRSA) към Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ вярва, че самотата и социалната изолация могат да навредят на здравето като пушенето на 15 цигари на ден. И проблемът е особено остър сред възрастните хора, особено по време на празници или когато са изолирани.

Двама от всеки пет американци съобщават, че понякога или винаги смятат, че социалните им отношения не са значими, а всеки пети казва, че се чувства самотен или социално изолиран. Липсата на връзка може да има животозастрашаващи последици. Добрата новина е, че приятелствата намаляват риска от смъртност или развитие на определени заболявания и могат да ускорят възстановяването на тези, които се разболеят. Освен това простото обръщане към самотни или изолирани хора чрез имейл, телефонни обаждания, домашни посещения и програми на общността може да им помогне да се включат.

В новото проучване психолозите от Университета в Единбург откриха, че устойчивостта е ключово умение за борба с вредните последици от самотата. Изследователите откриха, че емоционално устойчивите хора - тези, които са по-способни да се адаптират в стресови ситуации - са по-малко изложени на риск от самота на всяка възраст, а излизащите хора на средна възраст са по-малко склонни да се чувстват самотни.

За тези над 70, животът сам е свързан с повече самота, като въпросът е по-остър за мъжете. В изследването, което се появява в списанието Психологическа медицина, изследователите изследваха данни от над 4000 души на възраст над 45 години за самота, личностни черти и жизнени обстоятелства.
Хората бяха помолени да оценят колко самотни се чувстват. Личностните им черти също бяха тествани с помощта на рамка, наречена Модел с пет фактора.

Изследователите се стремят да установят дали връзките между личностните черти като емоционална стабилност и социалните променливи като живот сам са причините за самотата. За анализ на данните и формулиране на прогнози са използвани софтуерни алгоритми или изчисления за машинно обучение.

Резултатите бяха сравнени между хората в средна възраст - от 45 до 69 години - и тези на 70-те години. Основна сила на проучването е, че по две отделни проби представляват всяка възрастова група и е установено едни и същи ефекти върху пробите във всяка възрастова група.

Изследователите откриха сходни нива на самота и в двете групи.

Средно хората със силна способност да поддържат емоционален баланс при стресови обстоятелства са с 60% по-малко склонни да бъдат самотни, независимо от възрастта им.

Хората на средна възраст, които са били по-екстровертни, са средно с 55% по-малко склонни да бъдат самотни. Социалната изолация не е свързана значително със самотата във възрастовата група от 45 до 69 години.

Хората над 70, които са живели сами, са имали повече от четири пъти по-голяма вероятност да се чувстват самотни от тези, които не са живели сами.

Източник: Университет в Единбург / EurekAlert