Обучението за внимателност води до промени в мозъка на ветеринарните лекари с ПТСР

Ново изследване показва обещанието за обучение на внимателност за подпомагане на ветераните с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) да управляват спомените и мислите, които продължават да играят отново и отново в съзнанието им в безкраен цикъл.

Още по-изненадващо, според изследователите, е, че мозъкът на ветераните всъщност се е променил по начини, които могат да им помогнат да намерят своя изключвател за този безкраен цикъл.

Констатациите, публикувани в Депресия и безпокойство от екип от Медицинското училище в Университета в Мичиган и здравната система на VA Ann Arbor, произхождат от проучване на 23 ветерани от Ирак и Афганистан.

Всички ветеринари получиха някаква форма на групова терапия. След четири месеца седмични сесии мнозина съобщават, че техните симптоми на ПТСР отслабват.

Но само при тези, които са тренирали внимателност - техника на ума и тялото, която се фокусира върху вниманието и осъзнаването в момента - изследователите са видели мозъчните промени.

Промените се проявяват при функционални ЯМР или fMRI, мозъчни сканирания, които могат да визуализират мозъчната активност, тъй като различни области на мозъка „говорят“ помежду си чрез мрежи от връзки между мозъчните клетки, според изследователите.

Преди тренировката за внимателност, когато ветераните си почиваха тихо, мозъкът им имаше допълнителна активност в региони, участващи в отговор на заплахи или други външни проблеми. Това е знак за онзи безкраен цикъл на свръхбдителност, който често се наблюдава при ПТСР, отбелязват изследователите.

Но след като научиха внимателност, те развиха по-силни връзки между две други мозъчни мрежи: онази, която участва в нашите вътрешни, понякога криволичещи мисли, и тази, която участва в пренасочване и насочване на вниманието.

„Откритията за мозъка предполагат, че обучението за внимателност може да е помогнало на ветераните да развият по-голям капацитет да насочат вниманието си и да се измъкнат от„ забиването “в болезнени цикли на мисли“, каза д-р Антъни Кинг от Университета в Мичиган. на изследовател по психиатрия, който ръководи новото проучване в сътрудничество с психолози от VA.

„Надяваме се, че този мозъчен подпис показва потенциала на вниманието да бъде полезен за управление на ПТСР за хора, които първоначално биха могли да откажат терапия, включваща обработка на травма“, каза той. „Надяваме се, че може да предостави умения за емоционална регулация, които да им помогнат да ги доведат до място, където те се чувстват по-способни да преработят своите травми.“

Общо 14 от ветераните завършиха сесиите за внимание и завършиха последващи сканирания на fMRI, а девет завършиха сесиите за сравнение и направиха сканирания. Малкият размер на групата означава, че новите резултати са само началото на проучването на този проблем, каза Кинг.

Източник: Медицински факултет на Университета в Мичиган и VA Ann Arbor

СНИМКА: