Предучилищни умения за управление на емоциите, важни за намаляване на затлъстяването

Нововъзникващите изследвания предполагат умения за самоуправление, за да се научите как да се справяте с околната среда и да управлявате емоциите, трябва да започне през предучилищната възраст.

Изследователите установиха, че уменията са важни, тъй като когато децата не успеят да усвоят ефективни умения за саморегулация през тези ранни критични години, проучванията показват, че може да са изложени на по-голям риск от затлъстяване.

Един фактор, който е свързан с детското затлъстяване, са рестриктивните практики на хранене от първичните болногледачи, което предполага, че това може да попречи на способността на детето да се научи да саморегулира приема на храна.

Не е изненадващо, че когато детето е с наднормено тегло, родителите са склонни да използват по-контролиращи, ограничаващи практики на хранене, а комуникацията родител-дете относно теглото и ограничителното хранене често е отрицателна, друг фактор, който увеличава риска от затлъстяване.

Изследователи от Университета на Илинойс вярват, че генетиката на детето, свързана с емоциите и познанието, също може да играе роля в този модел.

Намирането на начин за разчупване на моделите, които водят до детско затлъстяване, не е свързано с обвиняването на родителите, а с насърчаването на родителите да намерят нови стратегии за справяне с детските емоции, казва Кели Бост, професор по детско развитие в Департамента по човешко развитие и семейни изследвания в университета в Илинойс.

„Някои от нещата, които родителите правят, може да не мислят, че са свързани с начина, по който децата развиват хранителните си навици. Начините, по които родителите реагират или се стресират, когато децата се разстройват, са свързани по непряк начин “, казва Бост.

„Начинът, по който реагираме на тази емоция, може да помогне на децата да развият умения за себе си, да се саморегулират, така че ежедневните предизвикателства да не станат непреодолими неща, с които трябва да се справят по отношение на храната.

„Също така, когато родителите предлагат храна на децата, когато са разстроени, децата могат да се научат да се справят с негативните си емоции чрез преяждане и започват да развиват тази връзка с храната в началото на живота; храненето - особено комфортната храна - носи временно успокояване. Хората интуитивно разбират това. "

Бост обяснява, че литературата е показала, че родителите, които използват ограничителни практики на хранене, имат деца, които са по-склонни да бъдат затлъстели. Но надлъжните проучвания също показват, че първо родителите забелязват и са загрижени за теглото на детето си, а след това се включват в ограничително хранене. „Тогава става горе-долу цикъл“, казва тя.

„Този ​​модел се развива с течение на времето. Интересувахме се да разгледаме какво може да повлияе на този модел на поведение, за да можем да идентифицираме някои фактори, които могат или да изострят този модел, или да намалят ефекта му. "

В проучване, публикувано през Детско затлъстяване, Bost, Margarita Teran-Garcia, Sharon Donovan и Barbara Fiese, всички от Университета на Илинойс, идентифицират трипосочно взаимодействие между индекса на телесна маса (BMI) на детето, генотипа на детето и начините, по които родителите реагират на детето си отрицателни емоции при прогнозирането на ограничително хранене.

Интересното е, че разглеждането на генетиката на детето помага на изследователите да разберат по-добре как децата вероятно ще реагират на стрес.

Използвайки данни от кохортата STRONG Kids, изследователите проучиха информация за стиловете на хранене на родителите и как родителите на деца в предучилищна възраст (2,5 до 3 години) обикновено реагират на негативните емоции на децата си. Изследователите разгледаха тези фактори, съчетани с генетични данни за деца.

По-специално, изследователският екип се интересува от гена COMT, ген, известен със своето значително въздействие върху емоциите и познанието. Този ген произвежда протеин с ензимна функция, който помага за регулирането на нивата на невротрансмитер (допамин) в мозъка.

Функцията на системата COMT може да бъде повлияна от няколко фактора, един от тях са промените, произведени от генетиката под формата на единични нуклеотидни полиморфизми (SNP). Има много видове SNP; някои влияят на аминокиселинния състав на протеина и в зависимост от промяната могат да увеличат или намалят функцията на системата COMT и следователно количеството допамин, което се натрупва в мозъка.

Изследователите са изследвали SNP, който променя една аминокиселина в позиция 158 на протеина, а общата форма на валин (VAL) се променя на метионин (MET). „Всички носим две копия на генетична информация - едно от майка и едно от баща - така че една малка промяна на аминокиселините може да има големи последици“, обяснява Бост.

„При човек с Val / Val системата COMT работи три до четири пъти по-бързо от тези с други комбинации и следователно натрупва по-малко допамин в предната част на мозъка.

„Децата, които имат поне едно копие на Вал, са по-издръжливи в емоционално отношение. Тези, които са носители на Met, са склонни да реагират по-силно на негативни емоции или стрес. "

В нов подход изследователите обединяват родителска литература заедно с генетиката.

„Знаем, че как родителите реагират на негативните емоции на децата си, влияе върху развитието на моделите на реакция на децата във времето. Има цяла литература, свързваща дисрегулацията на емоциите с емоционалното преяждане, дисрегулацията на метаболизма и риска от затлъстяване, дори започвайки от ранна възраст. Искахме да започнем да интегрираме информация от тези различни области, за да получим по-цялостен поглед върху взаимодействията между гените и околната среда в този критичен момент от живота за развиване на саморегулация. "

Данните са събрани от група от 126 деца. Родителите попълниха въпросници, оценявайки как те обикновено реагират на децата си в често срещани ситуации, като например дете, което се разстройва на рожден ден. Пробите от слюнка предоставят генетичната информация.

Бост и колеги установиха, че родителите с най-голяма вероятност да използват ограничително хранене са тези, които съобщават за по-често използване на неподходящи стратегии за регулиране на стреса с децата си - наказващи или пренебрежителни - и имат деца с по-високо тегло и хомозиготни за алела Met. Но същото не е непременно вярно за деца, които са превозвачи на Вал.

Констатациите подкрепят хипотезата на Bost и екипа, че родителските подходи, съчетани с генетичните склонности на детето, променят връзките между статуса на ИТМ на детето и ограничителното хранене.

Bost добавя, че уникалната част от проучването е, че показва, че връзката между по-високото тегло на детето и използването на ограничително хранене от родителя се влияе както от общите родителски практики, свързани с регулирането на стреса, така и от генетичните склонности на децата към реактивност на емоциите.

Разработването на интервенции, които информират родителите за регулиране на емоциите, е важно, обяснява Бост. Стратегията трябва да включва научаване как да се използват отзивчиви стратегии в предизвикателни ситуации и разбиране, че децата също могат да реагират на стратегии по различни начини.

Въпреки че може да има намеси около обучението на родителите да осигурят добро хранене или как да планират храненето, така че времето за хранене да бъде по-малко стресиращо, Bost вярва, че родителите трябва да научат и стратегии за регулиране на емоциите за деца. Тези стратегии трябва да се използват за деца, които стават по-емоционално нерегулирани, ядат, за да успокоят, и ако родителите ограничават храненето.

Тя добавя: „Понякога начинът, по който родителите реагират, се основава на техния собствен стрес, системи от убеждения или начина, по който са възпитани. Обучението на родителите от гледна точка на развитието може да им помогне да реагират на емоциите на децата си по начини, които ще помогнат на децата им да се научат да саморегулират своите емоции и приема на храна.

„Децата реагират на нас по различни начини въз основа на техния темперамент, генотип и история на взаимодействията. Отзивчивото родителство включва разбиране на това кои подходи за намаляване на стреса са най-ефективни за конкретно дете. "

Източник: Университет на Илинойс