Пеенето в обществен хор може да облекчи самотата, оживи възрастните възрастни
Ново изследване показва, че пеенето в обществен хор намалява самотата и увеличава интереса към живота на възрастните хора.
Участието в хорото обаче не подобри познанието или физическата функция, според изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско.
Изследването излезе от програмата „Общност на гласовете“, сътрудничество между UCSF и Музикалния център на Общността с нестопанска цел в Сан Франциско (CMC), както и Департамента за стареене и услуги за възрастни в Сан Франциско (DAAS). Целта на изследването е да се оцени дали социалните интервенции, основани на изкуството, могат да подобрят качеството на живот на възрастните хора, казаха изследователите.
„Нашите настоящи здравни и социални системи не са подготвени да подпомогнат бързо нарастващата ни популация от възрастни хора“, каза водещият автор Джулин Джонсън, доктор по медицина, асоцииран декан за научни изследвания и професор в UCSF School of Nursing. „Има голям процент хора, които изпитват самота и социална изолация, а депресията също е сравнително висока. Необходимо е да се разработят нови подходи, които да помогнат на възрастните възрастни да останат ангажирани в общността и да поддържат връзка. "
Близо 50 милиона американци на възраст 65 и повече години представляват 15,2% от общото население на САЩ през 2016 г., според Бюрото за преброяване на населението на САЩ. Изследователите отбелязват, че предишни проучвания показват, че социалната изолация и депресията могат да влошат лошото здраве на възрастните хора.
Потенциален нов подход е да ги ангажираме с изкуствата, тъй като те могат да бъдат предложени в общността, имат сравнително ниски разходи за доставяне, ангажират се и могат да бъдат съобразени с културата, казаха изследователите. Една от възможностите са общите хорове, тъй като около 32,5 милиона възрастни в САЩ редовно пеят в хорове.
За проучването 12 федерално подкрепени старши центъра в Сан Франциско бяха рандомизирани в седмична групова хорова програма, предназначена да ангажира възрастни на 60 и повече години когнитивно, физически и социално.
За тригодишен период от февруари 2012 г. до август 2015 г. 390 англоговорящи и испаноезични участници бяха записани или в група, която незабавно стартира хорове (208 членове), или в друга група, която инициира хорове шест месеца по-късно (182 членове). Две трети от участниците са от различни среди, 20% съобщават за финансови затруднения, а 60% имат две или повече хронични заболявания, отбелязват изследователите.
Хоровете на „Общността на гласовете“ се ръководеха от професионални хорови ръководители и корепетитори. Те идентифицираха музикален репертоар, който е съобразен с културата за всеки сайт, подходящ за възрастни хора с различни певчески способности и достатъчно предизвикателен, за да улесни растежа и овладяването с течение на времето, според изследователите. 90-минутните хорови сесии включваха неформални публични изпълнения.
По време на проучването певците попълниха тестове за памет, координация и баланс и попълниха въпросници за емоционалното си благополучие. Изследователите оценяват резултатите на шест месеца, заедно с разходите за здравеопазване.
Като цяло изследователите установяват, че възрастните хора, които пеят в хор в продължение на шест месеца, са претърпели значителни подобрения в самотата и интереса към живота. Въпреки това не са настъпили съществени групови разлики в когнитивните или физическите резултати или в разходите за здравеопазване, съобщават изследователите.
„Бяхме малко изненадани да не видим подобрения в когнитивните и физическите функции, особено защото литературата, макар и малка, предполага, че трябва да има подобрения“, каза Джонсън.
„Нашето проучване обаче е едно от първите рандомизирани контролирани проучвания на хорова намеса, докато останалите са с напречно сечение или не са разпределили участниците на случаен принцип.“
Необходими са повече изследвания за това как хоровете подобряват благосъстоянието и потенциалните дългосрочни въздействия върху здравето, каза Джонсън.
„Освен че е едно от първите рандомизирани проучвания въз основа на изкуства за възрастни хора, нашето проучване представлява нова посока в транслационните изследвания, предназначени да се справят със здравните различия, при които интервенциите се проектират и оценяват в общността от самото начало“, каза Джонсън. „Тези методи на изследване могат да бъдат модел за бъдещи опити за ангажиране и задържане на различни възрастни възрастни в научните изследвания.“
Изследването е публикувано в Вестник по геронтология: Психологически науки.
Източник: Калифорнийски университет в Сан Франциско (UCSF)
