9 от 10 семейни болногледачи на пациенти с деменция страдат от липса на сън

Ново проучване установява, че девет на всеки 10 лица, които се грижат за член на семейството с деменция, изпитват лош сън.

Изследователи от Университетското училище по медицински сестри в Бъфало (UB) установиха, че повечето болногледачи в проучването получават по-малко от шест часа сън всяка вечер, влошени от чести събуждания, често четири пъти в час.

Тези нарушения могат да доведат до хронично лишаване от сън и да поставят болногледачите в риск от депресия, наддаване на тегло, сърдечни заболявания и преждевременна смърт, каза водещият автор Yu-Ping Chang, Ph.D., Patricia H. и Richard E. Garman, надарен професор в UB Училище за медицински сестри.

„Въпреки че загубата на памет е най-известният симптом на деменция, повече от 80 процента от хората с деменция също ще получат нарушения на съня, безпокойство и лутане“, каза Чанг, също така асоцииран декан за научни изследвания и стипендии в Училището за медицински сестри.

„Тези смущения имат отрицателни ефекти върху здравето на болногледачите, което от своя страна ще намали способността им да предоставят оптимални грижи.“

Констатациите са публикувани в списанието Перспективи в психиатричната помощ.

Близо 6 милиона души живеят с болестта на Алцхаймер. Ефектите обаче се усещат от повече от 16 милиона души, често членове на семейството, предоставящи неплатени грижи, според Асоциацията на Алцхаймер.

Предишни изследвания показват, че между 50 и 70 процента от болногледачите имат оплаквания от съня, но данните, използвани в тези проучвания, са били предоставени самостоятелно. Малко изследвания са направили обективни измервания, за да получат по-точна картина на качеството на съня на болногледача, казва Чанг.

Новото проучване анализира съня на 43 лица, които служат като първичен болногледач на член на семейството с деменция. Всички участници бяха на възраст над 50 години и живееха в региона на Западен Ню Йорк.

В продължение на седем дни участниците носеха часовник за актиграфия на китката, за да измерват времето за сън, ефективността и събужданията в дома си.

Полагащите грижи попълват дневник на съня за себе си и получателите на грижи, както и самооценки за депресията, тежестта на грижите, качеството на съня и хигиената на съня; поведение, което може да попречи на съня, като например дневна дрямка, упражнения и гледане на телевизия преди лягане.

Резултатите показват, че близо 92% от болногледачите са имали лошо качество на съня, събуждали са се често и са спали по-малко от шест часа на нощ - под препоръчителната сума от седем или осем часа на нощ.

И въпреки че болногледачите се самоотчитат, че им отнема средно 30 минути, за да заспи, данните, събрани от часовниците за актиграфия, показват, че всъщност отнема повече време - около 40 минути.

Констатациите, каза Чанг, разкриват разликата между субективното възприятие на болногледачите и обективните измервания на качеството на съня им.

„Разбирането на това колко добре болногледачите спят и променливите, които ги засягат, е важна първа стъпка към развитието на персонализирано и ефективно лечение“, каза тя. „Това ще помогне на милионите болногледачи да получат оптималния сън, необходим за защита на здравето им и да продължат да предоставят качествени грижи.“

Източник: Университет в Бъфало