Трансформиране на неуспех

Моите герои са тези, които са оцелели, като са го направили погрешно, които са допуснали грешки, но са се възстановили от тях.

- Боно

Съгласен съм с Боно. Преживяването на грешка или предполагаем провал и превръщането й в мъдрост или житейски урок е вдъхновяващо. Ако търсите в Интернет цитати или статии за неуспех, изглежда, че има безкрайна доставка. Подобно на любовта, разбиването на сърцето или ревността, провалът е естествена и предизвикателна част от човешкия опит, от която никой от нас не е освободен.

Неуспехът може да бъде горчив и труден за преглъщане. Често не можем да го приемем много лесно. Това е силно и интензивно преживяване, от което можем да се скрием или да откажем да признаем пред другите, защото сме смутени, засрамени или победени. Въпреки това, подобно на други горчиви неща, намиращи се в природата, като кафето или какаовите зърна, ние трябва да ги обработим, за да извлечем богатите му дарби и да ги преработим в прозрение, сила или житейски урок.

Всички ние имаме различен опит с неуспеха. Някои от нас се страхуват дори да започнат начинание от страх, че идея или план няма да се получат. Открито признавам, че попадах в тази категория. Възгледът ми за провала се промени дълбоко и беше предефиниран при работа с личен треньор. Подобно на много треньори, той използва думата „неуспех“ по различен начин от повечето от нас.

„Преминаването към неуспех“ в контекста на личното обучение означава да направите упражнение или да преминете през тренировка, докато вече не сте физически способни да завършите друго повторение с добра форма. В този контекст това е не само хубаво нещо, но и страхотно нещо и винаги се поздравява с петица и „Страхотно!“

Изобретателят Чарлз Ф. Кетеринг веднъж каза, че „човек не успява да постигне успех“ и точно това планирах да направя. Започнах да си поставям за цел „да се проваля“, знаейки, че пренасям това преживяване в ежедневието си. Исках да тренирам неуспешно, защото знаех, че това ще ме доведе до успех.

Преживяването на акта на физически провал и разбирането ми донесе физическа полза. Позволи ми да се възползвам от грешките в ежедневието. Научих и приложих знания, придобити от ситуации, които завършиха по различен начин от предвиденото, вместо да се откажа или да бъда твърд към себе си.

Обработването на чувствата, свързани с неуспеха, може да разкрие и култивира ценна сила, която може да бъде споделена с другите в тяхна и наша полза. Това може да се види на всяка среща от 12 стъпки. Всички започват да присъстват по същата причина - защото зависимостта е била по-голяма от тях и животът е станал неуправляем.

Мнозина влизат със срам и смущение, вярвайки, че са се провалили, живота, връзката или кариерата си. Въпреки това, много възстановени членове могат да говорят с изобилие от гордост за тяхната трансформация и възстановяване. Те са в състояние да го носят като почетен знак и с право. Те могат да говорят без срам за живота си преди абстиненцията и за грешките си и да дават примери колко различни и значими са техните преживявания в момента. Без грубостта и огорчението от миналото или опита за трансформиране на възприемания им провал в знание и осъзнаване, те не биха имали същите вдъхновяващи истории и прозрения, които могат да бъдат толкова лечебни и мотивиращи за другите членове, които се борят със зависимостта.

Друг пример за трансформиране на неуспеха идва от клиент, който остава на работа много по-дълго, отколкото е бил здрав за нея, което води до чести физически заболявания и депресия. Тя изрази чувството си на провал, защото не вършеше работата, която планираше да върши, докато беше в училище, чувстваше, че оказва малко въздействие и осъждаше себе си, че изпитва депресия.

Клиентът не си намери друга работа, преди да подаде оставка и взе решение да напусне позицията си, въпреки чакащата безработица. Тя напусна позицията си с вътрешния конфликт на чувство на смелост и чувство на поражение, което нарастваше с течение на времето и не беше намерила работа, която да е в съответствие с това, което е.

В крайна сметка тя намери кариерна пътека, в която успя да бъде себе си и да успокои осъдителните гласове. Тя остава овластена от своето решение и често се застъпва за това другите да се доверят на интуицията си за оспорване на решения, дори когато това може да изглежда като провал на друг. Някога възприеманият й провал сега служи като вдъхновение за хората около нея, които изпитват подобни предизвикателства. Тя използва процеса на терапия, за да остане свързана с нейната интуиция и автентичен Аз, докато преформулира преценката си за неуспех в история за смел успех.

Всички, които някога са се провалили по някакъв начин и са успели да преработят преживяването в нещо положително, са всички герои, точно както каза Боно. Може да отнеме много смела честност, за да преминете през терапия, програма от 12 стъпки или да предприемете някаква лечебна мярка и да разгледате интензивни преживявания като провал. Не е лесна задача да бъдеш толкова честен със себе си, още по-малко с друг човек. Когато имате безопасно място за споделяне, несъдителни свидетели и шанс да споделите своя опит, може да настъпи изцеление и неуспехът да бъде култивиран в мощна промяна в перспективата.