Виновна съвест? Чувствайте се добре като правите добро
„Тези свидетелства за добра съвест са приятни и такова естествено удоволствие е много полезно за нас; това е единственото плащане, което никога не може да се провали. " - Монтен
Истината е, че много хора имат погрешни схващания за добра съвест и вероятно се подменят в процеса. Например, ако сте сгрешили, означава ли това, че автоматично сте изключени от способността да правите добро, да чувствате, че съвестта ви е чиста? Не, не е така, въпреки че много хора вероятно мислят, че го правят.
Признаването на неправомерните действия е ключово. Трябва да започнете с признаване на неправомерните действия, ако имате надежда да преминете покрай това огромно препятствие. Ако позволите да остане жилото на това лошо дело (с включени думи), то само ще нагнои. Не само ще продължите да мислите за себе си като за лош човек, но и ще бъдете затруднени да постигнете съществен напредък към някакви здравословни цели. Всъщност може просто да решите, че след като вече сте направили нещо, което наранява другите (или вас самите), защо да не продължите по този път? Вече си виновен, нали?
Това е точно погрешният начин на мислене. Ако на никого не можеше да бъде простено - или да си прости - нещата, които е направил, човечеството никога нямаше да напредне много далеч. Няма да има доброта или любов или споделяне, а само престъпление и омраза и отношение към другите лошо. За да простиш, първо трябва да признаеш онова, което се нуждае от прошка.
Четири стъпки за постигане на добра съвест
Връщайки се към чистата съвест, къде се вписва признаването на неправомерните действия и прощаването? Те са първите стъпки за постигане на добра съвест. След като признаете неправдата и си простите за нея (и други, ако е приложимо), започнете от малко. Направете малки стъпки, за да добавите към резервоара си за добра воля. Ето няколко примера:
- Решете да кажете нещо добро на хората, които срещате.Това може да бъде сърдечно и весело здраве или някаква друга приятност. Не е задължително да е ангажиран разговор. По този начин вие поставяте положително намерение там, за да бъде получено от другите. Това вероятно ще бъде върнато от получателя, като по този начин ще бъде от полза и за двете страни.
- Ако сте оставили нещо неотменено, което трябва да се направи, веднага се заемете с него.Това изпълнява обещанието ви и показва (вие и други), че на вас може да се разчита и да отговаряте на думата си. Това е много важно за възстановяването на самочувствието и ви помага да постигнете чиста съвест. В крайна сметка, ако сте верни на себе си, това е знак, че не съжалявате и правите най-доброто, което можете всеки ден.
- Винаги намирайте урока.Всяко действие, което предприемете, съдържа важен урок. Трябва само да потърсите, за да го намерите. Когато се учите от това, което правите, дори тези действия, които първоначално се оказват по-малко успешни, отколкото сте се надявали, вие добавяте към банката си от знания, усъвършенствате уменията си за вземане на решения и се научавате да виждате връзките между това, което правите и резултатите, които постигате.
- Надграждайте върху това, което чувствате.Емоциите са много мощни и носят голяма тежест с цел да имате добра съвест. Когато полагате всички усилия и правите най-доброто, което можете във всичко, което правите, нямате причина да се чувствате зле от какъвто и да е резултат. Утешавайте се, като знаете, че учите, дори и от грешки, и се чувствате добре със себе си. Не забравяйте, че за да се чувствате добре, правете добро. Тази проста рецепта може да доведе до осъзнаването, че все пак имате добра съвест.
Като станете проактивни и поддържате позитивно отношение, съчетано със силно намерение да правите добро и следвайки ангажимента, можете да преодолеете съвестта си. С течение на времето ще започнете да се чувствате добре, като правите добро.
