Психология в мрежата: 18 май 2019 г.
Може ли установяването на по-силна житейска цел да ви помогне да поддържате по-здравословен начин на живот? От коя грижа за психичното здраве се интересувате най-много (и отнася ли се за вас)? Каква е разликата между здравословния и опасния нарцисизъм и кой е най-добрият начин за справяне с нарцисист?
Открийте отговорите на тези въпроси и още в тази седмица в Psychology Around the Net!
Правенето на по-здравословни избори може да отнеме по-малко усилия за хора със силен живот Цел: Ако се борите да постигнете фитнес цели и да поддържате здравословна диета, може да не сте сигурни в целта на живота си. Според ново изследване от университета в Пенсилвания хората, които имат по-силна житейска цел, са по-склонни да приемат послания, които насърчават положителни промени в здравословното поведение, отколкото хората, които имат по-слабо чувство за цел.
Какви загрижености за психичното здраве прави Вашият Google най-много? Аляските изучават сезонното афективно разстройство и югът изглежда доста стресиран и забравителен. Ами ти? Разберете какво касае вашето състояние с неотдавнашната компилация на TermLife2Go за това, с коя грижа за психичното здраве се занимава всяка държава.
Защо тези компании дават на служителите си почивка за психично здраве: Shine - стартиране, което предоставя ежедневни мотивационни текстови съобщения, аудио медитации и подкани да проверите как се чувствате всеки ден - стартира еднодневна кампания, наречена „Национално психично здраве Break “за повишаване на осведомеността за психичното здраве на работното място и за подпомагане на фирмите да водят непрекъснат диалог със служителите за дните на психичното здраве. Shine набра няколко компании като Lyft, Giphy, Rent the Runway, Ollie и Justworks за участие в кампанията на 15 май.
Как стереотипът „Teen Angst“ ми попречи да разпозная психическото си заболяване: „Гневният тийнейджърски образ често пречи на деца като мен или техните родители и учители да разпознаят по-дълбок проблем.“
75-годишно проучване казва, че това е нещо, което води до щастие (но ново проучване казва, че американците просто не могат да го направят): Преди известно време Харвардският университет публикува резултатите от 75-годишно проучване; тези резултати ни казаха, че връзките допринасят повече за нашето щастие и изпълнение, отколкото всеки друг фактор. Ново изследване обаче показва, че средният американец не е намерил нов приятел от пет години. Трябва ли да създаваме по-често нови взаимоотношения, за да стимулираме щастието? Не са ли достатъчни сегашните ни връзки? Ако „да“ - и ако „не“ - защо не правим ли повече приятели?
Всеки лидер се нуждае от известен нарцисизъм, така че как да разберем кога става опасно? Разберете защо едно докосване до нарцисизъм не е толкова лошо, що се отнася до лидерството - както и как да различите здравия нарцисизъм, умерено проблемния нарцисизъм и опасния нарцисизъм. (ЕКСТРА: Среща с нарцисист в личния си живот? Ето пет научни тайни за работа с нарцисист.)
