Майките на децата с аутизъм могат да облекчат стреса чрез журналисти

Писането на списания може да бъде ефективен начин за майките деца с аутизъм да намалят нивото на стрес и да подобрят отношенията си с детето си, според нов доклад, публикуван в Списание за аутизъм и нарушения в развитието.

„Ако хората наистина могат да разберат какво се случва с тях, ако намерят смисъл в това и намерят инструменти за управление, те са здрави и издръжливи“, казва доцент д-р Рондалин В. Уитни, автор на хартията и директор и председател на програмата за трудова терапия в Университета Кларксън в щата Ню Йорк.

„Писането на списания е един от инструментите им в техния набор от инструменти и им помага да намерят смислени стратегии за справяне.“

Майките на деца с аутизъм могат да изгорят, защото ако там няма никой, който да им помогне, те не могат да излязат от къщата, за да участват във всякакви интервенции за себе си, каза Уитни. Тя сравнява ситуацията със съветите за кислородната маска в самолетите: Майките трябва първо да си помогнат, преди да могат да помогнат на другите.

„Силният майчин стрес причинява бащин стрес, а високият майчин стрес намалява способността на детето да се възползва от лечението“, каза тя.

В резултат Уитни искаше да осигури интервенция, която е достъпна за майките там, където те често вече са - онлайн. Докато наблюдаваше майките на децата аутисти да предават чувствата си в онлайн списание, Уитни установи, че това намалява нивата им на стрес и насърчава подобряването на отношенията майка-дете.

Уитни каза, че списанието дава на майките сигурно място да говорят за всякакви негативни чувства, които могат да изпитват, без да оказват влияние върху детето, помагайки им да преосмислят проблемите си и да работят за намиране на решения.

„Имаше промяна в това, на което майките отдадоха стреса“, каза тя. „Вместо да казва„ Моят стрес се дължи на това, че съм майка “, той преминава към„ Имам стресиращ живот. “

Уитни каза, че сесиите за писане на списания са предназначени да се съсредоточат върху емоционалното разкриване чрез самия акт на писане и така участниците не са получили обратна връзка за написаното. Следващата стъпка в нейното изследване ще бъде количествен анализ на често срещани теми в списанията на майките.

Дали майките смятат, че имат подкрепа, е голям фактор за нивата им на стрес, каза Уитни.

Някои сценарии, които могат да доведат до това, че майка се чувства изолирана, включват следното: бащата е недостъпен, майката се чувства неоценена, майката се чувства отчуждена от семейството си поради поведението на детето, майката не може да общува с приятели или майката се чувства че никой друг не може да пази детето й в безопасност.

„Майките наистина обичат тези деца, но се чувстват сами в разбирането на своето дете“, казва Уитни.

Източник: Университет Кларксън