7 предупредителни знака, които може да имате проблем с порно

Тази статия за гости от YourTango е написана от Джули Орлов.

Имаше много публичност около въпроса за порнографията и нейния ефект върху мъжете, жените и връзките. С толкова достъпно и безплатно порно то придоби нов плам в живота на толкова много хора. Както при повечето неща, които засягат определени синапси в мозъка, порнографията може бързо да се превърне от случайна добавка, която засилва сексуалния живот на човек, в зависимост, която поражда хаос и предотвратява истинската интимност.

Ето седем предупредителни знака, че сте станали жертва на очарованието на порнографията ...

1. Ако редовно мастурбирате към порно и започнете да предпочитате и / или се нуждаете от такъв вид стимулация, за да постигнете сексуално удовлетворение, имате проблеми и е време да спрете и да си направите почивка.
2. Ако вашият значителен човек се чувства неудобно, когато гледате порно, е време да проведете откровен разговор за това как порнографията се намесва във вашата обвързана връзка и какво искате и двамата да направите по въпроса.
3. Ако смятате, че трябва да се промъкнете или скриете употребата на порно и изпитвате вина или срам, време е да потърсите помощ, за да определите какво се случва под повърхността.

Още от YourTango: 3-те най-големи причини за измама на жените

1. Ако започнете да гледате порно на неподходящи места или времена, вече нямате контрол над навика си. Вече контролира теб.
2. Ако използвате порнографията като средство за избягване на излизане и среща с реални потенциални партньори, вие избирате фантазия и изолация пред осезаеми и значими връзки. Това не е благоприятно за цялостното ви психично здраве и благополучие.
3. Ако видът порно, който гледате, ескалира по отношение на насилствени и унизителни действия, вие сте изложени на риск да станете десенсибилизирани и да повярвате, че това поведение е норма.
4. Ако използвате порно за самолечение за депресия, безпокойство или самота, ще бъдете разочаровани от резултатите. Порно може временно да облекчи психическата ви болка, но само ще задълбочи проблемите ви в дългосрочен план.

Още от YourTango: Имате ли нужда от консултации за двойки? Ето как да разберете

Порнографията може да е морален проблем за някои, но в действителност това е здравословен проблем. Как се използва порнографията и в какъв контекст може да се определи доколко може да бъде полезно или нараняващо за всеки човек или връзка. Поддържането на отворена комуникация с вашите други хора относно порнографията и дали и как тя се използва в отношенията ще ви помогне да поддържате честни, отворени интимни отношения.

Търсенето на уважавани, обективни външни перспективи за използването на порно ще ви помогне да определите дали порно е станало проблем за вас. Поемете отговорност за цялостното си здраве и благополучие и направете и двете.

Още страхотно съдържание от YourTango:

• 11 ползи от предбрачното консултиране - защо дори и щастливите двойки се нуждаят от това
• Ключ №1 за ефективна комуникация
• Емоционална изневяра: 18 знака, че прекрачвате границата [ЕКСПЕРТ]