Толкова съм затворена в себе си, на кого да кажа проблемите си?

От тийнейджър във Великобритания: Никога не съм диагностициран с какъвто и да е проблем. Но бавно се чувствам толкова изгубен и объркан. Вече нищо не ме вълнува, просто се преструвам, че съм щастлив, така че хората около мен не се опитват да утешават и да ме съжаляват. Мразя вниманието.

Напоследък имам няколко сривове пред семейството си, което е най-лошото чувство на света. Те продължават да ми задават въпроси защо се чувствам така и аз продължавам да ги отблъсквам.

Предпочитам, когато плача и се чувствам тъжен от себе си, не обичам да включвам никого, защото просто няма да разбере.

Сестра ми, която също страдаше от депресия, дори не ми помогна, когато дори се опитах да направя разговор по темата, тя излезе през прозореца. Според сестра ми съм кралица на драмата и преувеличавам условията на депресия. Родителите ми дори не вярват, че депресията съществува. Те имат много мнителни възгледи за тях.

Дори съм твърде млад, за да отида на лекар. Заседнал съм, изгубен и не знам с кого да говоря.
След неуспешни опити да се свържа с някого, бавно ставам все по-малък и по-малък и не ми се разговаря с никого. Тази тема за тъга е изтласкана в задната част на съзнанието ми, защото не искам никой да проявява съчувствие и не искам хората да се грижат за мен заради това.

Не искам да напускам къщата, всичко, което правя, е да гледам телевизия и да се свивам в одеяло. Лесно е да скучаете. Какво да правя сега?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това, което правите сега, е да си уговорите среща с Вашия лекар. Не сте твърде млади, за да посетите лекар. На 16 години е възможно част от проблема да е медицински. Ендокринните проблеми често са фактор, допринасящ за симптоми като вашия.

Ако сте добре в медицинско отношение, е време да се обърнете към съветник. Ако родителите ви не ви подкрепят в това, предлагам ви да говорите с училищен съветник или учител, на когото имате доверие, и да помолите този човек да се застъпи за вас. Често възрастните са по-склонни да слушат друг възрастен, отколкото тийнейджър.

Можете също така да направите повече, за да си помогнете. Махнете се от телевизора и одеялото си и направете нещо за други хора. Намерете позиция на доброволец, която отговаря на вашите интереси и която ви поставя редом с други хора на вашата възраст. Работата заедно отнема натиска да бъдеш социален. Приятелствата се развиват естествено, когато хората споделят интерес и усилия в кауза. Като член на вашата общност ще допринесе много за вашето самочувствие.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари